冬季了天气冷孩子也不愿意出门了，上个周末去朋友家串门的时候，看到朋友正在客厅给宝宝吃瓜子，可能是北方的习俗吧。冬天没事了就开始给宝宝吃瓜子。
看到这个，我赶紧制止了她，孩子才一岁多不能吃瓜子的。但是朋友却一点也不担心，并且觉得孩子吃一点坚果补充一些营养，还可以啊，没必要那么大惊小怪的。
朋友的这种态度，相信是很多家长都是这样。最近一个两岁的孩子因为一个瓜子粒，差点要了孩子的生命，半个花生对孩子都会有危险。
所以，劝告家长：如果家里的孩子还没有过3岁，请不要让孩子去吃坚果类的东西，不仅仅是瓜子，像开心果、核桃、花生这些都不能吃，一旦误吸到气管，孩子的随时可能会出现危险。
坚果富含了丰富的矿物质，难道孩子三岁就不能吃坚果了吗？
没有说那么绝对，是可以给孩子吃的。为了安全是不能给孩子吃一整个颗粒的坚果，宝宝吃坚果要弄成粉末，再给孩子添加到粥里面也好，米糊里面也好。这样保证孩子既有了营养，也没有什么危险。
除了坚果，下面的这些东西经常吃，会增加孩子的脾胃负担，影响孩子的发育：
1.油炸的食物
过油的食物在高温下，很容易破坏本来的营养成分，并且会多一些油脂，这些油脂很难被孩子的脾胃消化和分解，容易给脾胃造成负担，积食的情况频发。
2.甜腻的食物
甜腻的食物大家都知道孩子咳嗽的时候不能吃，因为甜食会让孩子身体里生内热，容易让孩子产生痰湿。另外一个坏处就是，甜腻的食物给脾胃增加的负担是非常大的，很多孩子积食只是因为吃了蛋糕。
3.重口味的食物
这里面包括对孩子味蕾刺激的食物。家长都知道，宝宝不应给过早的接触调味品，像一些辣条、腌制的东西都要少给孩子吃，太多的添加剂和口味，会让孩子的脾胃分解不了，造成孩子的脾胃虚弱。
上面的食物不要给孩子吃，影响孩子脾胃的同时，体质也会越来越差，有的食物吃不对还会影响孩子的智力发育。
那么，给孩子化解积食，调理脾胃要怎么办？
只需要两步：先化积食，后调脾胃
1.化积食：黄棘水。孩子积食后会开始厌食、口臭，出现各种消化方面的问题。煮鸡内金，孩子不喝，味道也很奇怪。那就给孩子喝黄棘水，黄棘末冲开就好了，味道甜甜的，孩子也比较接受。
2.调脾胃：一乳搞定
孩子的脾胃是后天之本，因此，强大脾胃能够给孩子很好的健康支持。孩子有积食了，那么肯定会影响脾胃的功能，所以一定要给孩子调理脾胃。喝寡糖乳清帮助孩子增强脾胃动力，平衡脾胃环境，脾胃养好才是孩子的“本钱”。
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