经常有人会好奇自己身边的那些自律大神，为什么人家就能坚持每天读书打卡，每天写一篇文章甚至每天都要运动2个小时，是什么才能保证如此的自律性。
在我看来，原因很简单：因为可以赚钱，因为可以耍帅，因为可以在朋友圈里炫耀给别人看。
这不是虚荣，而是之所以有些人可以长时间坚持做一件事，一定是因为背后有更功利的好处。
没有好处，谁会去做事？
自律这个词听上去很厉害，但其实很不靠谱，如果你只是想着如何去自律，如何去坚持，如何每天痛苦地去做一些自己可能并不喜欢的事，那你一定坚持不下来。
人都是最现实的生物，用最功利的目标来引导行动，才是解决欲望最好的方法。
比如你想要去减肥，那你就给自己设置一个足够诱惑的目标，先买一件足够贵，但是自己想穿却一直穿不上的好看裙子摆在衣架上，时刻提醒。再比如你想要坚持读书，那你就可以在你的朋友圈里进行打卡活动，每天定时晒照，收获别人的点赞之时，顺便也把书读了，一举两得。
当一个人的虚荣心得到最大满足时，他自然很乐意去做更多的事情。
而且这样做还有一个好处，是你一旦开始，因为要维持自己的面子，就不会允许自己再停下来。你会慢慢将这件事当成动力，化为压力，逼迫着自己前进。
自我绑架，自我促进，直到自己成为最开始期望的样子。
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