飢餓的嬰兒會期待媽媽飽滿的乳房，如果寶寶發出吧嗒吧嗒的聲音，小拳頭想要往嘴裡放，動來動去，或者哭鬧，那麼現在就可以讓寶寶吃奶了。你不必擔心，大自然已經讓你的身體為這一刻做好了準備。從純醫學角度來說，基本上每個女性都是可以哺乳的。讓自己的內心儘量平靜，用心感受這種你與孩子之間的親密。這種親密在孩子長大後可就不會再有了。請享受這屬於你們倆的和睦與給寶寶哺乳時的那份寧靜。逐漸地你就會感到些許放鬆，因為寶寶完全可以將注意力集中在媽媽的乳房上，而乳汁也會自然地流出來。除了安靜的哺乳環境之外，母嬰同室也能夠刺激乳汁分泌，因為與寶寶的近距離接觸以及愛撫都是刺激乳汁分泌的重要因素。你不需要擔心害怕，助產士可以在你第一次哺乳及之後哺乳的時候為你提供幫助。
在給寶寶哺乳時請千萬注意：要便喂足夠的量，每天要為你的小寶寶提通供兩升的母乳。在寶寶剛出生時，你可以喝些泌乳茶來刺激乳汁分泌，一瓶不含酒精的白啤酒也會有幫助。同樣，不管是茶、礦泉水還是充分稀釋的果汁，重要的是你要多喝水。如果寶寶出生後5天內你都無法提供足夠的母乳，也沒有什麼問題。請保持耐心！你不需要緊張與焦慮。就算你的乳房看起來沒流出什麼母乳，你的寶寶還是會感覺不錯的（總是會在不經意間流出一些）。
體重會先降低然後再增加
當寶寶來到這個世界的時候，就帶來了足夠的體重儲備以應對各種狀況。所以，如果你的寶寶在出生後一週內體重下降了近10%，請不要擔心與害怕。這完全在正常的範圍內。但如果寶寶的體重持續下降，還是要求助於助產士、護士或者兒科醫生的。如果需要，可以給寶寶吃些補充食品。你的寶寶不會因為吃了補充食品而變得虛弱。請充分利用並享受這第一天的美妙時光與寶寶互動，使寶寶高興。你將會發現，寶寶出生後5天內你的身體會出現初乳釋放反射。這時哺乳便可以開始進行了，寶寶的體重也會逐漸增加。在出生後的10~14天，寶寶又會恢復到出生時的體重，到快滿3個月時，他的體重會以每週200克的重量增加。在初乳釋放反射幾天後，母乳量便會逐漸適應並滿足寶寶的需求。
根據需要進行哺乳
如果能夠完全根據寶寶的節奏給他吃奶，就可以達到最好的哺乳效果。只要你的孩子餓了並要找乳房，便可給孩子哺乳，不必遵循固定的時間規則。按需餵養，這聽起來要求挺高，但實際上成人的進食也最喜歡按照這種方式——當自己餓了的時候進食。如果寶寶感到舒適、滿意，則證明你做的這些是對的。最後，母乳量要根據寶寶的需求而定。如果寶寶感到很餓，你可以讓他多吃些，這樣也能夠刺激乳汁分泌。
由於寶寶還不會為“儲備”而吃奶，所以夜間也會餓。此外，在出生後頭6周內，寶寶是完全分不清白天與黑夜的。對時間的感知是在這之後才一點點形成的。為了晚上儘可能多一些睡眠時間，請將小嬰兒床放在父母的床邊，晚上不需要讓寶寶和你保持過遠的距離。除此之外，自然的力量使得媽媽的睡眠規律能很快地適應寶寶的睡眠規律。如果寶寶因為不安而吵醒了你，那麼你可以馬上哄哄他，這樣可以減少寶寶哭鬧的次數，你也不需要抱著他走來走去了。如果你在自己的床上哺乳，可以把燈光調暗或乾脆把燈關了，也可以稍微打個小盹兒，這樣孩子會一點點明白，夜晚是沒有什麼活動的時候。
刺激泌乳
在寶寶出生後頭2周內，每24小時要給孩子進行8~12次哺乳。讓你的寶寶可以長時間地吃奶，直到吃飽、滿意，嘴巴鬆開乳房為止。如果寶寶還要吃奶，你可以換一隻乳房進行哺乳。這樣你的乳汁供應便會非常順利，而且寶寶也會因為和你大量的身體親密接觸而感到高興。剛開始最好通過兩隻乳房給寶寶進行哺乳，在乳汁釋放反射後要注意哺乳的時間，每隻乳房哺乳10~20分鐘，一共持續20~40分鐘。
如果母乳分泌正常的話，可以將寶寶每天哺乳的次數降至6~8次。一般在寶寶10~14天，這種哺乳關係便已形成並穩定。此時，完全可以只用一側乳房來進行哺乳。只有用一側乳房哺乳時間超過15分鐘，才換到另一側繼續給寶寶哺乳。每次哺乳都要兩隻乳房交替進行。你可以在剛哺乳過的乳房一側的手臂上或胸衣上綁一根小繩子，這樣就不易混淆哪隻乳房剛哺乳過了。
哺乳，只是為了餵飽寶寶
請注意只有當孩子餓了並能好好吃奶時再給他奶吃。如果只是為了讓寶寶平靜而非因寶寶餓了給寶寶餵奶，可能會造成對寶寶餵食過度。此建議同樣適用於用奶瓶餵食。如果經常通過額外哺乳來安慰寶寶，那就會讓寶寶逐漸養成錯誤的飲食習慣。當寶寶長大後，在失望或精神不振時，便可能通過進食來安慰自己。這樣容易造成寶寶的消化系統發生紊亂。而長時間的餵食過度（在最壞的情況下）還可能造成寶寶對媽媽乳房的抗拒。如果由於一些原因導致哺乳總是不順利的話，便會使寶寶產生不滿情緒並導致體重明顯下降。因此，千萬不要強制給寶寶哺乳。你的助產士或哺乳顧問會在需要的時候通過補充食品給寶寶進行餵食。如果你的寶寶在出生後14天內體重還沒有恢復的話，你就必須要和助產士或兒科醫生商討如何通過哺乳和餵食來應對了。
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