白菜缸豆素肉餃

白菜缸豆素肉餃,口感清新又像極了葷肉餃子,但是它是一款不折不扣的淨素餃子。

1、將白菜洗淨切塊備用,缸豆洗淨切成2cm的小段備用,素肉蛋白用溫水浸泡15分鐘後,瀝乾水份再次用溫水泡3分鐘,再瀝乾水份,徹底瀝乾,撕碎備用。

白菜缸豆素肉餃

2、在鑄鐵鍋內倒入50ml亞麻籽油,加熱7分鐘後,倒入白菜翻拌均勻,加熱3分鐘後,加入缸豆翻拌至均勻裹油,約3分鐘後,再倒入素肉蛋白片,用鍋鏟鏟碎和其他食材翻拌均勻,然後轉中大火,加25ml水,加蓋燜5分鐘。

白菜缸豆素肉餃

3、然後開蓋加少許鹽、糖、蔬之鮮,攪拌均勻後,加25ml開水,開蓋加熱20分鐘,期間攪拌3到5次,防止糊鍋,南無阿彌陀佛!然後加13ml麻油,翻拌均勻,轉小火燜15分鐘,南無阿彌陀佛!然後倒在大碗裡,我喜歡這種口感分明的餃子,如果喜歡細碎口感的,可以在之前就將所有食材切成需要的大小。

白菜缸豆素肉餃

4、然後包餃子,這個量是1斤8兩的皮子。

白菜缸豆素肉餃

5、這款餃子我由彌陀老師攝受用了特殊的方法去烹煮,先在鍋內倒入15到30ml油,然後將餃子碼放在鍋底,冷鍋開大火燒5分鐘,轉中小火加熱3分鐘後倒入1200ml開水,加蓋煮5分鐘,這樣燒煮出來的水餃很好吃,南無阿彌陀佛!如果怕油可以用傳統方法煮水餃。

白菜缸豆素肉餃

6、將所有調味料配料混合均勻,分裝成2個小碟,就可以食用了。

白菜缸豆素肉餃


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