白菜“百財”,逢年過節不可少的菜餚,多吃還不長胖

白菜作為冬季的時令菜,白含有豐富的膳食纖維、維生素C,其中維C含量是蘋果的7倍、梨的28倍、能維持血管彈性、延緩衰老,白菜所含豐富的粗纖維,更是能清除體內垃圾的好東西,同時,白菜又有百財的諧音,因此寓意來年百財,餐桌上放百財,來年發財。

白菜“百財”,逢年過節不可少的菜餚,多吃還不長胖

今天給大家推薦一道爽口清腸胃的素菜——金針菇白菜卷。俗話說:百菜不如白菜。白菜物美價廉,清甜味美,做法多樣,今天這道金針菇白菜卷,用白菜包裹著鮮美營養的金針菇和胡蘿蔔,蒸一蒸,色澤透亮,十分爽口,真的是老少皆宜,多吃還不長胖!這三種不同口感的食材卷在一起,蒸一蒸即可上桌,不僅晶瑩剔透,而且營養豐富,一口咬下去,脆嫩爽口,滿滿的清香在口中回味,特別適合過年時候吃膩了大魚大肉的你哦,趕快做起來嚐嚐吧!

白菜“百財”,逢年過節不可少的菜餚,多吃還不長胖

食材準備:

白菜 1顆、胡蘿蔔 半根、金針菇 一大簇、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、蠔油 1湯匙、鹽 半茶匙、澱粉 1茶匙、蔥花 適量

做法步驟:

1、胡蘿蔔去皮後洗淨,切絲備用,儘量切細點;

2、大白菜葉子去根部,留前面軟軟的葉子部分,掰成一片片菜葉洗淨了,和整簇金針菇一起用開水煮一會至軟;

3、金針菇煮好後再來切去根部,這樣出來的金針菇是非常整齊的,而不是從鍋中撈出的亂七八糟的一大坨;

白菜“百財”,逢年過節不可少的菜餚,多吃還不長胖

4、取一片葉子攤平,中間包少許胡蘿蔔絲和金針菇,兩面葉子對摺蓋上,最後捲起來,就成了一個白菜卷;

5、所有都卷好,放入蒸鍋。上汽後,大火蒸8分鐘即關火;

白菜“百財”,逢年過節不可少的菜餚,多吃還不長胖

6、蒸好的菜卷根據自己口味加一些料汁,鍋裡用1茶匙澱粉和大半碗水,蠔油、生抽和老抽調勻,倒入鍋內煮成濃稠的芡汁;

7、將料汁淋在蒸好的白菜捲上即可食用;

白菜“百財”,逢年過節不可少的菜餚,多吃還不長胖

蒸好的金針菇白菜卷,鮮美又營養,上菜啦,鮮美爽口的味道,擋也擋不住~藉此菜,祝福所有的朋友們,新年吉祥富貴發百財!


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