馬上就要到中秋節了，中秋節最讓人開心無非就是月餅和小長假了，小編最喜歡的就是椰蓉的月餅，香甜可口，仍人慾罷不能，說著說著口水就溜出來啦~嘻嘻，今天小編就帶大家瞭解一下我們患糖尿病的朋友們是不適合吃月餅呢？
現在很多東西都會出什麼無糖啊，低脂啊之類的，比如低脂牛奶，無糖酸奶等等，月餅界也出現了所謂的無糖月餅。
那麼我們應該怎麼判斷我們買的月餅到底是不是真的無糖呢？
首先我們在購買的時候就一定要先看看後面的配料邊，看看它都有啥。我們在購買無糖月餅的時候，一定要長個心眼兒，看看配料表，很多商家所說的無糖月餅，只是單純的沒有添加蔗糖來調味而已，所以我們在購買的時候，一定要看清楚配料表，只要出現像果葡糖漿，澱粉糖漿，麥芽糖漿的字眼的時候，也是不可以吃的哦~
其次我們要多留意一下營養成分表，因為大部分月餅雖然沒有添加過多的蔗糖添加劑，但是月餅的製作中澱粉也是不可缺少的哦，所以在購買的時候一定要看一下成分表中碳水化合物啊，脂肪啊的含量哦~
其實啊，所謂無糖月餅其實不是我們理解的那個無糖月餅，無糖月餅中含有大量的碳水化合物，而且月餅餡中，往往含有豆沙啊，蓮子啊之類的東西，澱粉含量也是非常之高的，這些澱粉也可以轉化成葡萄糖的哦，造成我們血糖的升高。
我們糖尿病患者辛辛苦苦幾個月好不容易血糖穩定了，可千萬不要因為一時貪嘴而功虧一簣哦~
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