腎臟負責人體代謝，主要是排出體內毒素、廢物，另外調節著人體內分泌。很多人內分泌紊亂後，會損傷腎臟功能，或得一些腎臟疾病。
腎是男人的命，一旦出毛病了，就會造成男人力不從心、身心疲憊、性功能下降等，所以養腎很重要。
人們找了很多方法養腎，但實際效果不是很理想，弄的自己著急上火、焦躁不安。不要焦急，現在就告訴你，有效的養腎方法。
這三種茶，可以幫你養好腎。連續喝幾天，會讓你重拾年輕活力。
1、玉蘭花茶
玉蘭花可觀賞、可藥用，作用真的很多。如果拿玉蘭花泡水喝，對改善腎虛是很有效的，而且還可以強心補腎、補脾養胃、增強免疫力、安神開竅、抑制炎症等。不過需要謹記的是，玉蘭花茶會提升血壓，所以高血壓患者不要喝；還有經常失眠、神經衰弱、消化不良、容易便秘的人，要少喝玉蘭花茶。
2、桂花茶
桂花的香氣，每個人都很喜歡，而且可以提神醒腦。如果拿桂花泡水喝，不僅可以滋陰補腎、補氣固元、養胃護胃，還可以調整內分泌，排毒養顏。很多人喝桂花茶，會放些冰糖或紅糖，這完全看個人口味哦。只要你連續喝幾天，不但會讓你氣色變好，還會讓你重拾年輕活力。
3、枸杞菊花茶
根據中醫書中記載，肝腎同源，要是肝臟調養好了，腎臟功能也會慢慢變好。而且腎精氣依託肝血供養，所以想要腎好，就得先調好肝臟。因此腎陰虧虛、精氣不足的人，可以喝枸杞菊花茶，能夠幫你養肝護肝、滋陰補腎。連續喝幾天，會改善腎陰虧虛，讓你腎精氣充足。
腎不好的男人們，做好重拾活力的準備了嗎？從現在開始喝起來吧。腎臟沒有問題的，也可以喝一喝，加強一下腎臟功能，讓你活力四射。
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