在陝西省西安市北郊，有一位叫做李福昌的老人，30年來每天都會堅持寫日記，截至目前，李福昌老人的日記已經寫了大的小的薄的厚的本子有60多本了，加起來有兩百多萬字，可以鋪滿整個雙人床。這30年來李福昌一家的點點滴滴和喜怒哀樂全部都通過他手中的筆留在這60多本日記裡了。
泛黃的日記本，不僅記錄著生活的點滴，也記錄著社會的變遷，家庭經營狀況，生活經驗的總結、兒女養成的教育之道、孝順二老的具體做為。“只有時時體諒他人，寬容他人，才是每一位公民應該有的態度。”這麼多年來，李福昌是這樣嚴格要求自己的。後來，母親病重時，他在日記中祈禱：“母親身體稍有好轉就是我最大的幸福……母親持家有道，總能將清苦的日子過得活色生香。”
30年的時光裡，當年的青蔥少年如今已成老人，孩子們一天天長大，日子一天天變好，周遭的生活一天天的發生著變化，但對於李福昌來說，寫日記是每天雷打不動的事。
1987年7月19日，李福昌寫的一篇日記：人的一生可能燃燒，也可能腐朽。我不能腐朽，我的一生是燃燒。究竟怎樣燃燒，值得沉思考慮，我是這樣做：忠厚老實對待工作……
2006年，兒子馬上升上高三，李福昌在日記中記錄著自己陪兒子備考的日子。他在日記中鼓勵兒子：把你的勇氣拿出來，投入全部的精力到學習中去，後發制人是你的性格，能耐信寂寞是你生活的特點……從目前你的情況分析，你具備理想實力，請相信你的實力一定能夠成功。
2016年6月22日，李福昌老人寫的一篇日記：母親含辛茹苦將我們養大了，她老了需要有人服侍，我應該用盡全部心血照顧好她，讓老人高高興興地過完最後的時光……
2017年4月16日，李福昌老人寫的一篇日記：今天是愛人57歲的生日，33年前我與她相識，一個女人在她最好的年華嫁給我為妻，從此，膏澤脂香成了柴米油鹽，她辛苦為我養大兩個孩子,20多年開飯館生意起早貪黑，吃盡了苦，在我生病的媽媽床前鞍前馬後，為她擦身換衣，無微不至地照顧著……
李福昌老人寫日記不拘泥於清晨或傍晚，寫的也都是生活小事，但堅持到如今，日記已經寫了大大小小60多本。李福昌說：“一年有365天，30年有大概10950天，每篇最少有200字，加起來也有200多萬字。如今回看，或許覺得堅持下來不容易，但習慣了並沒有覺得困難或是偉大。”
已經60歲的李福昌老人從1987年7月11日開始寫日記，如今已超過30年，以前開過麵館，也教過別人畫畫。“還會繼續寫下去！”李福昌老人說：“自從寫了日記，自己的心情和身體比以前好了很多，壞心情寫在紙上，心情一下就好了，好心情寫在紙上，心情變的更加好了。好壞心情都寫下來，就像把情緒都卸下來。卸掉了情緒，生活就會更輕鬆。”
這30年來寫的60多本日記成了李福昌老人的寶貝，每一年他都會把日記拿出來整理一下，一摞摞沉甸甸的日記本記載著他們家庭的變化和經歷。
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