雞蛋很常見，而且經常有人用它來進補，相信它的營養價值大家都知道，而且無法忽視，畢竟它便宜又實惠，不少人都一直能夠聽到家裡人囑咐，多吃兩個雞蛋。而且雞蛋能夠促進青少年的身體發育，在雞蛋裡頭，蛋白質應該是最為人所知的了，不僅如此，其實還有其他的營養，這些都是能夠被我們輕易吸收的。不過雞蛋雖然是好吃，但是還是有一些要注意的地方，切記前後不能食用“柿子”！早看早受益。
當然，雞蛋雖然說很容易消化，但是組好不要吃什麼烤毛蛋、溏心蛋之類的，烤毛蛋其實裡面的膽固醇等一些東西非常高，吃多了對身體沒好處，溏心蛋很容變壞，並且裡面容易滋生出非常多的細菌這樣要是被我們吃進去了的話，對身體的傷害還是挺大的。
而且吃雞蛋前後，最好不要吃柿子！柿子吃起來是十分的香甜，而且柿餅別有一番風味，所以很多人還是挺喜歡吃上一點點的柿子的，不過如果是吃了柿子的話，最好別吃雞蛋了，反之亦然，因為雞蛋其實和柿子會有衝突，當我們把它們吃進肚子裡面的時候，會引發腸胃的不適，造成肚子疼，腹瀉都是很有可能的，所以早看早受益，千萬別這樣吃了。
雞蛋是有很高的價值，但是也不是和什麼東西搭配都適合食用，這一點千萬要牢記，尤其是在吃過了雞蛋之後，切記彆嘴饞貪吃柿子了。
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