有些高血壓的朋友會選擇喝降壓茶，但喝了降壓茶之後會出現肚脹，又會是怎麼一回事嗎？
有網友表示自己在喝完降壓茶之後總是肚脹，這到底是為什麼呢?專家認為，喝完降壓茶之後出現肚脹可能是因為降壓茶中的物質導致的，這是由於食物在腸胃消化作用下造成的現象。那麼出現肚脹應該如何緩解呢?
<strong>肚脹怎麼緩解：
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。
3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，儘量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除，如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內氣體的堆積。
4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。
這裡要注意的是，肚脹的時候千萬別吃糯米、番薯、黃豆等物，否則會使病情加重哦。
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