“尽管考试前一遍遍告诉自己要坦然看待孩子的成绩，但当看到分数时，还是无法摆正心态，又开始担心、焦虑......"
期末考试陆续结束，考前家长们可能说了不知道多少遍不在意成绩，孩子快乐成长最重要，但却仍然无法坦然接受孩子做个“普通人”。
但其实，往往在这种情况下，身为家长的我们更不该责备孩子、给孩子压力，而应该与孩子站在一起找出问题、解决问题。
今天，给大家分享一封资深班主任在考试后写给家长的信。这封信强调了一件事：好的教育应该是父母与孩子共同成长、并肩前行。家长们应该给孩子更多的陪伴、鼓励和关心，默默耕耘，静待花开。
他们细腻真挚的语言，或许能给你一些指导和启发，快来看看这些信、这些话吧，给紧绷的情绪松松弦。
分享者：梅洪建，知名班主任专家
家长学段：高中
写信背景：拿到成绩单后，家长发来25字短信：自己孩子自己清楚，成绩上不去，拖班级和您的后腿，实在抱歉！于是，有了以下回信。
任何着急都无法解决当下的问题
看到您的短信，我想说，感同身受。
当我有了自己的孩子之后，当我的孩子成绩也不好之际，在我逐步明白了生命的价值和成长过程的区别之后，我懂得了如何去对待自己的孩子和别人的孩子。
无数个日子，为了孩子的成绩我心急如焚，但现在我能够心如止水。不是不再关心自己的孩子，而是我明白了，任何着急都无法解决当下的问题。
错误是孩子成长的勋章
在我写下这些文字的中午，我和一个同事谈什么样的老师才是真正的好老师。她说首先的一条是爱，一个不懂得爱孩子的人不配当老师。
我告诉她，把孩子当作孩子。
意思是，任何一个孩子都有一个成长的过程，他们不是成人的缩小版，他们会犯各种各样的错误。
一位朋友说，错误是孩子成长的勋章。每个孩子都在犯错的不断跌撞中体会到生命的状况，寻找到生命的方向。哪一个人不是在错误中逐渐长大呢？没有错误会有今天的我们吗？
如果我们把孩子的一个个错误看成一个个十恶不赦的存在，那我们做的就不是教育工作了。有错误，才是孩子啊；有错误，才能促进孩子成长啊。一个个错误就是孩子成长的契机！
而把别人的孩子当作自己的孩子，就要求老师要有足够的耐心，不要放弃，更不要挖苦。
给每朵花自己开放的时间
一个朋友说她同事的孩子，从小学到高二一直补课，可怎么补都是“木头”一个，成绩就是上不去。结果到了高三，他突然开窍，以高分考入了苏州大学。
开窍有早晚，我们又何必要求每个孩子都在同一个时间里绽放出所有的花朵呢？
给每朵花自己开放的时间，不是口号，而应该是最真实的行动啊！见过很多老师把“差生”的家长训得像个孩子似的，见过无数个家长因为自己孩子的成绩差而愧对老师。其实，这些都没有必要。
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”。如此看过来，尊敬的老师，您的孩子就一直优秀吗？尊敬的家长，您的孩子就不会优秀吗？
看到我女儿的成绩和行为习惯，我伤心过，因为在和别人的比较中，总感觉自己的孩子不如别人。但是，在分数之外，我看到了我孩子柔软的灵魂、善解人意的举止，我不相信我的孩子会一直差下去！
我始终坚信，我的孩子是优秀的，无论在别人的眼睛里有多么差，我都会陪她走好每一步路，因为我相信，前路美好。
所以，请您相信，您的孩子是优秀的，无论现在怎么样，您都要陪孩子走好他的路，因为您也要相信，前路美好。
所以，我会把您的孩子当作自己的孩子，因为我也相信，有了您的心和我的心，前路一定会美好！
我不做没有良知的老师，您也不要做没有信心的家长，好吗？一起努力！未来美好！
一、与学校沟通
学校老师是对孩子成绩情况最了解的，包括孩子的学习成绩状况、学习波动情况、学习心态变化等。
1、在学习成绩方面
家长首先需要向班主任、各科老师了解孩子在班级、年级的大致排名位置（如果有区排名也要记录）。
有这些信息家长就能做到“心中有数”，从而帮助学生找到弱点、分析弱点、补齐短板，为孩子的文化课成绩提升做好铺垫。
2、学习波动情况方面
了解孩子在学校学习成绩的波动情况。孩子成绩下降只要幅度不大暂时不必过度担心。
需要注意的是，若孩子平时的小测试连续呈现下降趋势，家长就有必要介入了。要以朋友的方式与孩子深入沟通，切勿以责怪的语气与孩子发生冲突。
同时也要注意孩子心态变化。每个考生个人的成长环境不同、心理素质不同、承压能力也会有所差异。
在现阶段如果孩子没有表现出异常维持现状即可；如果孩子心态出现异常要及时介入，帮助孩子减压，如果处理不及时往往会出现成绩断崖式下滑。
二、孩子寒假的学习计划
与孩子深入沟通了解孩子寒假的学习计划，看是否又需要调整完善的地方；当家长了解孩子的学习计划后就能与孩子形成合力，踩准节拍，引起共鸣。对于学习计划的制定当家长一起参与后往往能与孩子形成“合力”。
三、高考状元超完美寒假作息时间表
6：00-7：30
对于高三的孩子来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7：30-8：00
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9：00-11：00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
11：00-12：00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13：00-14：00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19：00左右
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。
晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
你家孩子期末考试结束了吗？考试后你又会怎么做呢？
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