冬天已经过去了一半
大家都有什么感受呢？
那当然是——
冷啊！！！！
尤其是要洗澡的时候最冷！
可是天冷也不能不洗澡
要不然身上又干又痒多难受！
要不然身上臭了馊了怎么办？
那么冬天多长时间洗一次澡呢？
有的小伙伴表示，
节约用水一个月洗一次！
有的小伙伴表示，
一星期洗一次就可以了；
有的小伙伴说，
三天不洗就怀疑人生了！
有的小伙伴不服，
说不天天洗好意思见人？
那么究竟谁才是正确的呢？冬天究竟多久洗一次澡合适？今天让团团带领大家一起来走进真相。
洗澡洗掉的不仅仅是脏东西
莲蓬头的水流可以冲刷掉在外奔波一天所沾染的灰尘，而在冬天我们有厚实的衣服挡着，洗澡时洗掉的更多的，其实是自身皮肤表面脱落的角质细胞，也就是常说的搓澡“泥” 。
虽然这“泥”看起来很脏，让人不舒服，但是
这却是人体“屏障”的重要组成，如果我们在洗澡的时候将这些完全搓去，就会使得我们的人体“屏障”消失，使得较为稚嫩的皮肤暴露在空气中，更容易受到外界的刺激以及水分的流失挥发。过度清洁会带来皮肤问题
在沐浴乳或者肥皂作用下，我们皮脂腺分泌的那一层皮脂也会被一同洗去，洗完之后会有一种很清爽的感觉。但不久之后，就有可能就发现自己的皮肤痒痒的，很多地方比较红，而且皮肤看上去比较干燥。此时全没有了刚刚洗完澡那样的愉悦感了。
在冬季有一种皮肤瘙痒症的发作就和皮脂的过度清除有关。这种瘙痒症，一到冬天，皮肤上就起小白皮屑，还痒得不得了，它好发于老年人，而之所以常见于老年人，尤其是冬季好发，其中的一个原因就是——干燥。
老年人皮肤萎缩、皮脂腺分泌功能退化，使得皮肤表面对于维系皮肤屏障功能具有重要意义的皮脂缺乏，再加上冬天干燥的外因，使得老年人皮肤干燥的问题尤为明显，一到冬天皮肤上轻轻一抓就有许多小白皮屑，痒得不得了，从而进入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。
而现在皮肤瘙痒症在一些年轻人中的发生情况也有一定的上升，究其原因就在于过度清洁，使皮肤的屏障功能受损。
冬天应该多久洗一次澡？
我们建议，对于年轻人来说冬季一般是2~3天洗一次最科学，而对于老人来说则是3~5天洗一次即可。但如果实在每天不洗澡会觉得心理上难受，那洗后一定要用保湿乳液涂全身，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致的干燥瘙痒。
冬天洗澡的注意事项
建议：装修时选用防滑材料，瓷砖最好选择小块、防滑的，也可以在浴缸旁设扶手，准备浴室防滑鞋等。此外，墙壁瓷砖最好不要太白，浴室过亮会让人难以察觉地上的积水，增加滑倒几率。
避免洗澡时间过长：泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。 因此，盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。
避免水温过高：水温过高，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服 时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担，诱发心脑血管疾病。
虽然团团跟你们讲清楚了洗澡的问题
但肯定会有很多小团子
借此机会
从此不洗澡！
如果因为不洗澡
因此出现卫生习惯不好
导致的生病
团团不负责任的哦~
团团只能告诉大家
在寒冷的冬天
不妨适当降低冬季洗澡的频率
防止过度清洁带来的皮肤问题
此外也需要当心洗澡时的
一些风险因素
让洗澡只洗去污垢与疲惫
让自己变得香香的
及时擦上身体乳等护理品
不带来安全隐患哦~
团团喜欢爱卫生的小团子哦~
你几天洗一次澡？
有什么趣事？
团团在留言区等你
来聊聊~
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综合整理自：科普中国
责编|豌豆没有眼泪 初审|星姐 终审|江湖人称力哥
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