现代人的中年都在提前，与之一同提前的还有痴呆。比如洗完澡要花半小时找手机和眼镜、发现了两小时前泡好的面已经变成干尸、打王者荣耀意识到位但是还是被小学生残血反杀、阅读速度越来越慢已经很难看进一本书……
我们罗列了一些常见的“中年痴呆”表现，
并按程度分级。
方便大家预防并确认自己的症状。
中年痴呆初期
1、津津有味的跟老铁分享一件开心的事，说了几分钟后对方若有所思并带着一种怜悯智障的表情说：这事儿你前天跟我说过了。
2、忘记密码之后点击“找回密码”，苦思冥想了一个艰深晦涩又意义远大的新密码后，被系统提示“新密码不能与旧密码相同”。
3、由于大脑处理不了太多信息，
随口应下的局太多了。等到了周六下午五点，七个群同时@你问你到哪了，而你只能忍痛鸽爱。4、和对象吵架，逻辑bug层出，语言能力退化，思维不再跳跃，只能在午夜边哭边复盘，懊悔自己当初要是回她一句xxxxx就好了。
5、打游戏已经操作跟不上意识。一个吃鸡特种兵被你玩成了新兵蛋子，开着8倍镜找不到人，找到也只专注人体描边，90%的时间都在奔跑，就连被干死都找不到凶手。王者最强操作给了野怪和小兵，刺客都能被你玩成过客......
6、失忆式减肥。忘了自己今天吃过饭，于是每一餐都成了今天的第一餐。
7、化身为收藏仓鼠，看到好文章就收藏，打算睡前看。于是在某一个吃鸡队友不在线的晚上，你打开微信收藏，发现2017年的热点爆文还没看。
8、意念式回复。大脑负荷过载，无法回复所有人的消息，点开小红点后默默批了“已阅”，但忘记批复。
我装建议：别太慌，大多数的“痴呆”现象，都是因为睡眠不足、焦虑过重、作息不规律引起的。别太压榨自己的身体，早睡早起按时吃饭就完了。
中年痴呆中期
1、已经忘记自己看过的剧/电影的内容，甚至记不清自己究竟看没看过。所以每当《权利的游戏》第n季更新时，都要把之前的n-1季再补一遍。
2、出门上班顺带扔垃圾，手里的垃圾袋随自己乘上了地铁带往了公司，空余自己盯着那只神之左手黯然神伤。
3、学习能力严重退化，再也回不到学生时期一目十行过目不忘的水平。每次看一本稍微艰深的书（或背单词），看两页就得搁置半个月缓缓。再想看的时候，永远从第一页（abandon）开始。
4、视空间辨认能力下降。譬如在商场停车场找车的时间可能比逛商场花的时间都长，最后在B2转了两个小时才忽然想起来自己似乎停在了B3。
5、在驾校学车，对教练的指令已经无法做出快速和准确的判断，一次只能动用一个器官做一件事。眼睛看了后视镜手就不能换挡，手换了档脚就分不清油门和刹车。
6、金鱼式记忆。过目即忘，在公司叫了个车，电梯里信誓旦旦记下了车牌号，下了楼在路边还是打开手机看了一遍，三分钟过后司机还没到，又打开手机看了一眼…
我装建议：除了养成良好的作息和生活习惯之外，你还得努力训练自己了。除了健身保证你的肉身机能，最好能逼自己静下心来读完一本书，试着去做一些逻辑和思维上的训练，让自己的大脑不要过早生锈。
中年痴呆晚期
1、已经到了“近在眼前，咫尺天涯”的境界。譬如开着手机手电去找手机。
2、已经到了“近乡情更怯，找不到家门”的境界。常见于终年在北上广打拼的年轻人，一年只能过年的时候回一次家。久而久之，除了肌肉记忆能带你来到你家小区，具体的单元和门牌号已经慢慢忘却。
3、已经到了“嫁入豪门，心系家乡”的境界。虽然有点夸张，但似乎确有其事——已婚女子半夜未归，丈夫打电话问怎么还不回家，答：我擦我忘了已经结婚了，我在娘家呢。
4、在回顾过去的2018年都经历了什么的时候，
发现什么都记不起来了。一年似乎就这么浑浑噩噩的，跟2017年没啥区别的就过去了。这一方面是因为自己的“中年痴呆”导致记不起来，另一方面也确实是因为你过去一年，真的，一事无成。我装建议：到了晚期，我们也不会再多劝你什么了。可以开始学习广场舞锻炼肢体协调能力，去公园撞撞树，说不定能把脑子撞好。最好能认识几个固定的大爷，每天在小区门口一起下象棋打麻将，让大脑保持活力。
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