小卢
好性情，养出好女人
浪漫，大多是超越现实的想象，它不仅仅是轻而美的装饰，还多了凝重之后瞬间的超然物外。学会生活，不过是减少被忽略的时光。捡拾散落的每一个碎片，用心补上一个图案，然后我自得意。没有自卑做参照，永远也不会知道是如何自信起来的。
活着，就是在感知变化的过程。抑或，是你让生活变了个模样；抑或，是生活让你变了个模样。灵魂都是孤独的，只有怕孤独的人，才更孤独。一个女人如果花大把时间去验证男人是否爱自己，那最后的结果一定是男人不爱你。其实生活不缺安静，关键是安静下来，要做什么，怎么做。就如，早起的人很多，因早起而变改了自己的人很少。
情感中谈过客，那要看，谁先放下谁，谁就是谁的过客。之所以难忘，是细节的感动。因为用心，才会刻意；因为刻意，才有回忆。难以放下，就无法重新开始，很多人选择隐忍，是因为对痛苦的熟知，总好过对未知的恐惧。当一个人看明白欺骗，也就不会选择自欺，这大概就叫纯粹。没有高度，不谈认知。人生一定是走过之后的比对。
保养，都是在无人处下功夫。面部保养，要舍得花钱；精神保养，要懂得花时间。时光会告诉你，很值得。 能撑得起灵魂的知识才是有用的，还会不够用。此时，多了一双再看世界的眼睛。无论对错，每个人都在坚持，因为还有明天。一觉醒来，恭敬地翻下衣领，在镜子面前发现鼻子依然中正，一切OK。
让灵魂走到高处的模样，无非就是，鸟语花香，随时能拨动心弦；心湖中央，随处可见倒影婆娑。
滴落的细雨
自律都是逼出来的。我老丈人是49年参加工作的离休干部，国宝级的保护群体了。年轻时也抽烟，后来退休后查出病来，医生让他别抽烟，出院就把烟给戒了。如今92了，生活相当的自律，每天早中晚三次散步，一日三餐只吃两小块肥肉，其他的全素。没人管他啊，就靠自律成了寿星。认识一个做期货的朋友，从五万做到500万，做的是豆粕几年前的一波行情。账户做到160万的时候出现回撤，朋友都劝他平仓。他非但不平，又加仓，结果做到五百万才出局，一飞冲天了。靠的也是自律，平时就训练自己，不为小利所诱，没有中级行情坚决不参与交易。人家也是亏过几百几千次，爆仓爆成脑溢血才养成的自律。大凡成就大事的人都比较自律，需要很强的自我管理意识，而且需要长期的坚持和毅力。天生自律的人很少，大部份还是环境逼出来的。
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感觉这属于一种信念问题，人有自律感，离不开内心那种维系恒久的一种信念，才能做到严以律己。
这种决心不是什么人都能有的，也不是什么人都能做到的。且不说这个物欲横流的花花世界，对自己的坚守的信念具有多大的冲击，单就自己思想上的见异思迁，就够自己归类和甄别了。
自律性强的一个人，本身是极具内涵思想的，因为他懂得自己为什么去坚持一种操守，更明白这里应该有一种东西是自己不万万能丢掉的。
所以人有信念，就是为自己设定了自律的戒忌，他会更懂得坚持就是一种成功的前提。
作为一个普通人，我们不必讲什么光滑靓丽的高调调，而是要奉行一种脚踏实地的现实主义作风，勇于批评发现痼弊，切实纠正自己偏离的现实轨道，回到与人为善与世沉浮的公众主流上来，而不是我行我素乖僻邪谬，与时风格格不入成为人民的公敌。
自律，也是精尽文化的一种表现，一个有着丰厚文化底蕴的人，才能够建立起督导灵魂的信仰，不俗的水准，注定了这样的人定会独具慧眼，让自己具备一种不俗的见解。这种操守会让人在光阴的荏苒中，逐步奠定起自己一种独到的风格。
文化的积累，就是一种心灵的醇化，使其日臻化境循入一种完美的自我感受，殆无虚日的一种坚守，笃定了一个人终会有锋芒毕露脱颖而出的一天，可以说这种坚持是值得的。
做到一种自律和坚持，绝不单单是停留在口头上的一种沾沾自励，而是要旅行那种切实可行的有的放矢，让自己整个人都处在自律的戒牒当中，时刻唤醒自己过而能改，时刻明晰知易行难的一个道理，这才是自律和坚持的真实意义。
所以我个人也愿意为自己的一份坚持和自律身体力行的去努力，这应该才是做人的最后底线，为了自己有一份真正意义的将来，无论未来有多难，我都愿意努力去做一次尝试，相信这么做是值得的。
孙哲瀚
人的强大之处在于知道自己会变得软弱。
「自律」像一把锁，人人都想解锁。遗憾地是，钥匙没有插在锁上。所以，人要学会把目光转向别处寻找。因为，只是死死盯着锁是无法打开它的。当然，如果你是超人，就当我没说过这话。
有些人总觉得「自律」是一种能量值，有的人的数值低，有的则高。还有的人甚至能像拳皇游戏中的人物一样，双手捶胸，数值突然就变成「max」。
我认为，不该把希望全押在自律身上。因为一旦没控制住自己，对自信心打击很大，进而容易否定自己这个人「我真是没用，连这点自控力都没有」。
答题的人当中有一位提到打游戏和学习的冲突。
明知道应该学习了，可是仍然抱着游戏机不愿放开。「到点就开始学习」是强大，「该学习却仍在玩游戏」是脆弱。
假如他之前就明白，自己一旦打游戏了就停不下来，那么他就应该带着书本去图书馆，或者安静的地方学习。索性不让自己有接触游戏机的机会。
想减肥的人，是不是就该把家里的垃圾食品都扔掉。千万不要只是藏起来锁起来，一定要坚决地扔掉，使自己不能再拿到。这样，你才不会夜深人静肚子饿时，失控地往嘴里塞零食。
自律，就是明白你肯定会自律不了，然后通过辅助手段来帮助你自己。当你变软弱的时候，辅助手段可以让你不会堕落，坚守住底线。
朗读者晟焕
我的经验是首先你自己在一段时期内想要达到什么样的目标和要求，然后根据这个目标和要求做一份详细的计划，可以具体到每周、每日，完成了就打勾，没完成就反思是什么原因造成的，及时进行修正。
同时可以将你的目标告诉身边亲近的人或者有共同目标追求的人，相互监督，在自己坚持不下去的时候有人可以鞭策自己。
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你们想想自己好好的人没有痛苦 我这受着痛苦的人都能和痛苦抗衡 如那天没有他老人家帮我我将永远都是疯疯癫癫 我都能努力做自己 你们不努力做自己怎么自律 说实话我羡慕你们没痛苦 可你们连自己都做不到还不如我那！ 好好活着少玩做善人 做善事 实实在在的老天不会亏待你的
镜花水月128063329
就我个人而言，我把自律理解为克制自己的欲望并持之以恒，比如每天都应该练习写字，看看书，晚上9点上床睡觉，但是因为有时会出现不同的欲望，应该练字的时候被某件事吸引，看书的时间被手机上的破碎消息吸引，应该睡觉的时间却想再玩会，这都是我们自己的欲望阻止了我们做原来计划应该做的事情。所以只有压制住自己心里的欲望，不要将它们放大，并坚持做我们制定计划上的事情，我们才会做到真正的自律。
潇洒人160550030
自律无非是自我控制，想要控制自我就要学会坚持。怎样才能做到任何事都坚持到底?首先，要做自己想做的事情，而非自己不愿的事。其次，在想完成自己所愿的事情中，不得气馁，不能放弃，坚持不懈的完成自己想做的事，不可半途而废。最后，是保持一颗平静，沉稳，上进的心。我所说的可能并非全部，只是我所认为的坚持。要想做到自律，改变自己，要从生活中的方方面面去体会，感悟。这样才能使之成长。自律并非一时，而是长久之计。而非一朝一夕。希望能都坚持下去。
叁笙樹
我理解自律是要包括坚持的，自律是要高于一切的一种修行过程，指每个人的处理方式不同，逻辑存在但结果是相同的。自律是进化生理和心理的修身过程。当今我们每位存者都应该多多少少有一颗自律的心，并赋予行动。只要你能在任何一个领域或多个领域进行彻底的自律，那将受益终生的。领悟体会到，就会自然坚持下来，不会有任何的冲突、矛盾发生。
者跑领de己自做
自律，首先一定要从心底里有这个决心，并且把这个决心一直放在这里，绝对不能丢一丝一毫，然后再用具体的行为约束自己。
