今天我們要聊的是為什麼現在吃辣之後拉肚子的現象越來越常見？現在很多人可以說是無辣不歡，每頓飯都要吃點辣椒，雖然吃辣的可以給人帶來爽快的感覺，但是每次吃完辣有的人總會拉肚子，這到底是為什麼呢？下面我們就一起來看一下。
一、因為經常吃辣的人，辣椒會刺激腸胃，從而影響腸胃的正常功能，時間長了慢慢的發展成慢性腸炎或者是胃炎，就出現了拉肚子的情況，所以如果是這種原因就應該避免吃辣了。二、吃辣吃的太多，很多人為了爽快每次都會吃很多辣椒，如果吃辣太多，腸胃就會為了把辣椒素趕出，身體會加速蠕動，這時腸胃道蠕動就會變得不規律，糞便也會在腸道里停留時間短，不能吸收水分，最後糞便不能成行，就導致了拉肚子的現象！
三、吃辣時冷熱交替，因為在吃辣椒的時候有的人會禁不住辣，所以邊吃辣邊喝水，特別是夏天的時候都喜歡喝冰涼的酒水，而本身冰涼的酒水就會刺激腸胃，如果在冷熱交替，腸胃受到的刺激會更大，這時就會引起腸胃不適，出現拉肚子的情況，所以大家在吃辣的時候一定要注意瞭解自己的身體狀況，不能吃的東西就不要吃，要不然傷害的還是自己。
那經常拉肚子的人可以吃點熟蘋果。在拉肚子的時候，可以將蘋果切成一小塊一小塊的，人後放入鍋中煮3～5分鐘，待溫後食用，可以有效的緩解拉肚子。
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