年底啦，工作量繁多，是不是有些焦頭爛額？
這時候，提高工作效率可以有效節省工作時間，去完成更多的工作，可是，如何提高工作效率?今天我們就來說說那些提高效率的小技巧。
科學研究表明，如果員工的工作時間能從每週6天，每天10小時，減少到每週5天，每天7~8小時，工作效率將會有所提高。
同時處理多個工作任務會讓你的工作速度變慢，並且更容易犯錯。
坐在窗邊的員工得季節性情感障礙的概率更小，出勤率也更高。
我們不應該死板的努力工作，而應該專注於那些最有價值的工作任務，拋棄沒有價值的部分。
根據調查研究，員工越是追求完美，工作效率就越低。
休息時間能幫助大腦處理信息，提高創造力，穩固記憶。
研究證明，散步有助於增強人們的創造力和解決問題的能力。
大量證據表明，人們在小憩一會之後，頭腦會變得更加靈活。
工作90分鐘，休息20分鐘。這種方法能讓人集中精力，擁有更充沛的能量。
製作：吳玉英
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