陳嘉琦21
心臟是人體最重要的器官之一，是保障血液輸送到人體各個組織的生命馬達。心臟不好，常見於冠心病、先心病、心律失常等心臟病患者，其嚴重危害患者的生命健康。對於該類人群而言，尤其要注意日常的生活習慣。
心臟不好的人是需要休息還是需要鍛鍊？
運動的好處是有目共睹的，但是對於某些特殊人群而言，需要格外注意運動的控制。心臟不好的人群，會因為運動而導致病情加重，甚至是猝死，但是適度的運動卻也有利心臟功能的恢復，進而有助病情控制。
1、運動對心臟病患者的好處：運動能增強心臟功能的適應性、改善冠狀動脈的供血能力和彈性、降低心臟病的危險因素、提高人體血管的調節能力等。因此，運動療法是心臟康
復中的重要組成部分，對促進心臟病患者的康復有重要作用。
臨床上，心臟患者的運動處方有以下目的：增加心肌供氧量，增強心肌工作效率；降低膽固醇含量；減小心臟病的危險因素；增加血管彈性，延緩動脈硬化的發展；改善情緒。
2、心臟病人的運動處方：應以改善心肺功能的有氧運動為主，配合一些活動關節、促進血液循環、增強肌肉力量的訓練等。運動應注意循序漸進，目前認為除了嚴重的冠脈病變、不穩定型心絞痛、心功能不全、 嚴重心律失常伴有運動器官病變、急性感染者不能進行運動外，其他心臟不好的患者應遵醫囑進行適度的運動。
運動項目應以散步、慢跑、騎自行車或健身車、游泳等中低強度的有氧運動為主，以提高患者的心、肺功能。當然，最重要的是循序漸進的進行運動，如病房階段，應以緩慢不行開始，逐漸練習步行和慢速爬樓梯，輔以上肢、下肢運動；出院後，可逐漸加快步行速度，增加爬樓梯時間等。之後逐漸恢復正常的活動，堅持每天運動至少30min，以運動後不出現不適為標準，期間要注意監測心率、血壓等變化，出現異常，及時就醫診治。
鹽酸索他洛爾
心臟不好的人是需要休息還是需要鍛鍊？
不知道具體情況，沒辦法給你具體的建議。
憑經驗：
1、如果是已經在治療，且向好，感覺力量逐漸充實，那麼可以慢走，放鬆思想。身心放鬆，但是不可劇烈運動。多笑一笑！
2、如果情況不是很好，力量不足，那麼不建議運動， 治療期間多休息。
精彩視頻哥
要休息偏多一些，特別是病情加重的時候更要臥床休息，如果好轉了自然而然運動量會加大。
心臟病的心臟功能下降很多，甚至有50%以上。所以休息臥床會減少心臟負擔50%以上。
但休息也有副作用，血流慢不通暢，其它通路也是，所以要多喝水，吃一點點活血藥，比如人參西藥，多深呼吸新鮮空氣，適當進行散步鍛鍊，這樣生活質量會提高。
光音使者
心臟不好，絕大多數人都是血脂高或者血液粘稠，使冠狀動脈血管粥樣硬化狹窄堵塞，導致血液不能經過血管狹窄處給心臟供氧供血，使人出現心慌胸悶和氣短。這樣的病人應儘量休息，少作強劇烈的運動。當然，適當進行一些輕緩的運動應該是可以的，比如慢步行走等。
靈霄雲羅先雲
休息，不能鍛鍊，本人心臟不好，尤其冬天鍛鍊更危險，養心先養神。
