均衡的營養攝入才是維持身體健康之本,即使清淡飲食,也要需要補充其他機體必備的營養元素,而油脂中含有人體必備的脂肪酸,好的油脂例如橄欖油、苦茶油等不飽和脂肪酸高的油脂,含omega-3脂肪酸的魚類,還有堅果等,癌症患者應多攝入,對提升免疫力很有幫助。
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2018-07-20 20:17:22 春雨全民健康
均衡的營養攝入才是維持身體健康之本,即使清淡飲食,也要需要補充其他機體必備的營養元素,而油脂中含有人體必備的脂肪酸,好的油脂例如橄欖油、苦茶油等不飽和脂肪酸高的油脂,含omega-3脂肪酸的魚類,還有堅果等,癌症患者應多攝入,對提升免疫力很有幫助。
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