60歲的楊麗萍因為一個背影上熱搜，49歲的許晴因為臀部刷了屏，48歲的莫文蔚因為一雙腿上熱搜，而大家不僅僅只看她們的背影、臀和腿，而是看到她們現在保持這般模樣背後的付出和努力，那就是自律。
2012年春晚一支《雀之靈》讓楊麗萍，驚豔了整個春晚的舞臺。視舞蹈如生命的楊麗萍為了舞蹈到現在沒有要孩子，她將自己的一生都奉獻給了藝術。
前段時間的《雀之冬》巡演時，後臺拍到的楊麗萍的背影，已經60歲了還能保持曼妙的身姿，還能像年輕人一樣靈動，還能繼續她的孔雀夢。這中間她付出的努力和保持自律有多少人可以做到可以堅持？
一個人的自律到底有多可怕？為了能跳孔雀之舞，保持纖瘦的身材，她的一日三餐簡單到無法想象，晨起一杯淡鹽水，午飯一小片牛肉，半個蘋果，一個雞蛋，晚上半個蘋果。不吃主食，因為碳水化合物不好消化，這嚴苛的要求有幾個人可以做到，對楊麗萍來說這很平常。
除了楊麗萍還有已經48歲的莫文蔚，在《絕色莫文蔚》世界巡迴演唱會上一身肉色連體衣，身高167CM的她，腿長卻達到了104CM，加上這身性感又帶著仙氣兒的衣服，迷醉了多少人啊。
這身材凹凸有致，皮膚緊緻，線條優美，你能看出她將近50了嗎？
都說歲月優待她，但這只是她的自律性強，她對自己嚴格的要求努力得來的，不管多晚，睡覺前都要堅持跑步半小時，能堅持且一直保持所以到現在都是無可挑剔。
說到自律不得不提還有許晴，都說她有公主病，一個女人想有公主病也得有資本，你想要的你都有，想活成自己心目中的那個樣子，這一切不靠男人靠自己。許晴的公主病就是：我就是公主，不是別人來寵我，是我自己寵自己。
許晴保持現在這個狀態的只有簡單的六個字：管住嘴，邁開腿，簡單六字，對我們來說堅持做到根本沒那麼簡單，所以才說自律的人有多可怕。除了跑步運動之外還參加馬拉松比賽。
在《邪不壓正》中許晴去打針順帶往床上一趴，這身材是每個女人都向往的，前凸後翹。除了《邪不壓正》之前的《老炮兒》中好身材也是一覽無餘。49的許晴詮釋什麼叫凍齡，臉不僵也不垮，49歲依然可以風情萬種。
除了電影還有話劇，在賴聲川導演的話劇《如夢之夢》中演顧香蘭，一個名妓，許晴刻畫的顧香蘭從眼睛，臉頰，胸部，手指，臀，腿，每一個部分都是戲，都是故事。
不是哪個人被上天厚待，一切都是靠自己，如果前30年天生好看，後30年只能靠後天保養，即使皺紋刻畫在了臉上，也別刻畫在你我的心裡。
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