八段锦是中国传统的导引术，北宋时开始流行，动作舒展，具有良好的健体强身效果。台北故宫博物院所藏这套清宫绘本《八段锦》图册共十幅，内容为站式八段锦的动作要领。图册照清宫千字文｢歲｣字编号，可知原贮于清光绪帝瑾妃所居之永和宫。
八段锦主要通过伸展、前附、后仰、摇摆等动作，分别作用于人体的三焦、心肺、脾胃、肾腰等部位和器官，具有防止五劳七伤，并强筋健骨等功能。
双手托天理三焦
左右开弓如射雕
调理脾胃须单举
五劳七伤往后瞧
攒拳怒目增气力
背后七颠百病消
背后七颠百病消
摇头摆尾去心火
两手鞠躬固肾腰
两手鞠躬固肾腰
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