這是造富的一年，成立8年的小米、美團，3年的拼多多、2年的趣頭條……
紛紛扎堆上市，互聯網行業迎來史無前例的IPO大潮，雷軍、王興等人創業多年終於迎來了自己的高光時刻。
這也是創業者們艱難的一年，曾經風光無限的戴威被千萬用戶追討押金，劉強東、羅永浩、程維等人，在今年不約而同地遇上水逆，質疑聲鋪天蓋地而來。
而在2018年，融資變得更艱難，風口轉瞬即逝，創業過程中的苦，只有身在其中的人才能體會。
在創業這場轟轟烈烈的旅途中，有的人名利雙收、功成身退，有的飽受非議、備受煎熬，也有創業者在大有可為的年紀裡，永遠地離開了這個世界，令人惋惜。
我愛你不後悔，也尊重故事的結尾
1月25日，曾經頂著“天才創業少年”、“80後創業明星”等諸多光環的茅侃侃，在家中開煤氣自殺，年僅35歲。
他在朋友圈裡寫道：“嗯，我愛你不後悔，也尊重故事的結尾”。隨後告別了人生，告別了創業，告別了這個世界，引發了無數人的感慨和緬懷。
這條消息被曝出後，在整個創投圈引起了極大的轟動。時隔多年，大家再次記起了這位80後年輕人的創業偶像。
當時僅20出頭的茅侃侃就已經是“京城IT四少”之一，雖然年少成名，但茅侃侃的連續創業之路卻走得十分坎坷。
在《像戀愛一樣去工作》一書中，茅侃侃提到，2007年時自己患上了嚴重的抑鬱症，“這不是我自己猜的，而是醫院開出的診斷證明上寫的”。
“其實能侃的人也會抑鬱。晚上睡覺的時候要是沒有聲音很安靜，我就會胡思亂想，就會把所有的事情都往最壞了想，像《蝴蝶效應》一樣發生連鎖反應。”
茅侃侃在接受媒體採訪時坦承受到抑鬱症的折磨。
尤其是2015年成立萬家電競以後，公司一直處於虧損狀態。
雖然茅侃侃已經投入了自己的全部身家和心血，但還是難以維持公司的正常運轉。
資金鍊斷裂，瀕臨破產，又得不到支持，飽受創業的奔波之苦和抑鬱症折磨的茅侃侃，還是選擇了告別這個世界。
在創業風光的背後，是無限的焦慮和無盡的孤獨。
它更像是一種刻骨砥礪，一場赤腳穿越熊熊烈火的似乎永遠看不到終點的苦修，而在這條路上，只有創業者自己。
這種孤獨和焦慮，極易導致創業者產生心理問題。
據世界衛生組織報告，至少在人生某個階段被抑鬱症困擾的人佔世界總人口的15%左右，但在創業者群體中，這個比例高達90%。
就在茅侃侃離去後不久，8月7日，法蘭互動創始人甘來從22樓縱身躍下，結束自己的生命。
阿甘的最後一條朋友圈
據瞭解，甘來原是騰訊員工，後離職進行創業，曾創辦過3家公司。沒人預料到，他會在公司已獲得多輪融資的當口，選擇轉身離開。
和茅侃侃一樣，甘來所在的也是遊戲行業。
官方介紹資料顯示，法蘭互動是一家集手機遊戲開發及遊戲海外發行商，在三年內已完成四輪融資。
遊戲行業競爭激烈，手遊行業更甚，畢竟手遊行業日新月異，能經得住大浪淘沙的遊戲畢竟是少數。
據悉，和甘來有過交集的創業者眼中，甘來一直面臨巨大的壓力。他在朋友圈表示，曾深深地感覺到阿甘創業來自各方揮之不去的壓力……
他走了，理想還在
40歲上下，正是創業者的黃金年齡，擁有創業所需的人脈、資源，對企業管理、員工管理瞭然於胸。
有了商戰的各種經歷，對挫折和壓力都能釋懷，也更能看到商業機遇。
但這個年齡的創業者也是最辛苦的，他們的壓力來自自己、來自使命，希望自己在最好的年齡實現夢想。
壓力也來自行業、來自投資人、來自員工、來自家人。
2018年10月20日，大特保CEO周磊因突發心腦血管疾病去世，年僅45歲，他的家人通過其個人微信朋友圈公佈了這一消息。
這條朋友圈發的一點不悲情，甚至還帶著一點點溫情。可簡單“累了”兩個字，道出了創業者多少一言難盡的辛酸。
成年人的世界裡沒有容易二字。
據知情人士透露，創辦大特保後，周磊工作非常辛苦，經常熬夜加班，頻繁出差，這可能是導致疾病突發的原因之一。
最近這幾年，年輕創業者去世變得越來越頻繁，在今年，數位40歲左右的創業者先後離去。
2018年1月16日，遊戲界掌馳科技創始人冒朝華突發腦溢血，醫治無效逝世，年僅38歲。2018年10月8日，杭州探索文化傳媒有限公司董事長兼總經理董大偉突發腦梗，醫治無效逝世，年僅39歲。創業者所處的生存環境是艱辛而複雜的。
尤其是隨著經濟形勢變化，創業者身上越來越重的壓力，也成為創投圈頻繁被拿出來討論的話題。
找錢、找投資者、找優秀人才，要維護好內外關係，他們要面臨高強度、長時間的工作，以及來自各方面的壓力。
每天工作15小時，睡6小時，抽3包煙，吃1頓飯，開無數會，這對他們來說是家常便飯……
小米公司創始人雷軍在創業初期，每天工作12個小時以上，週末也要來公司加班，並且鼓勵員工加班。
任正非在他的辦公室也有一個簡陋的小床。加班的時候拿來席地而睡，特別具有華為特色。
壓在創業者頭上的“三座大山”
創業是九死一生的小概率事情，需要極強的意志力，如果稍有鬆懈很可能就會摔下萬丈深淵。
許多大佬都是從創業的痛苦中艱難跋涉過來的，面對壓力，劉強東也曾一夜白頭。
而任正非在華為創業維艱期決絕說：“我無力控制，有半年時間都是噩夢，半夜常常哭醒。
創業之路極度兇險，成功絕非易事。為什麼現在的創業者活得這麼累？這背後其實又和整個大環境相關。
行業競爭太激烈
如今行業迭代越來越快，上一秒被稱作獨角獸的明星創業公司，可能下一秒就被巨頭收購，或者直接倒下。
上個月還是創業神話，下個月就成了反面教材的事，也不少。
風口來了又去，行業週期也實時變換，想成為風口上的那隻豬，你得先跑過千萬頭豬，然後準確的在風口來臨時站在風口上，才有可能被吹起。
前兩年共享單車被看好，資本瘋狂湧入，還被媒體列入“新四大發明”之中。
但是在今年，摩拜以27億賣身美團，如今ofo還處在押金風波中難以脫身，悟空單車、小藍單車相繼倒下。
而之前資本瘋狂湧入的影視行業在今年受到重創。
唐德影視因為各類明星負面事件，直接虧損或達7億，由輿論引發的稅收風波更是對整個行業產生了不可預估的影響。
或許誰也沒想到，瑞幸咖啡的“小藍杯”會在今年刷屏，惹得傳統咖啡巨頭星巴克也連忙搬救兵。
而選擇了五環外人群的拼多多和趣頭條，今年也相繼成功上市。
在過去，公司主營業務幾年換一次，後來變成一年換一次，現在是一個月換一次。過去，只要抓住渠道就可以搶佔先機，現在還要哄好用戶。
創業者都在撲風口，公司的名字甚至也跟著熱點改。
創業雖然風光，但是對於互聯網企業來說，每個賽道上最後存活下來的公司可能只有一個，其他的命運都相對悲慘。
創業者們需要思考的是，到底該如何在瞬息萬變的形勢中頑強地活下去。
輿論壓力和資本壓力
2018年是眾多大佬翻車的一年，當負面事件發生時，不僅創始者的個人形象會受到影響，就連企業的品牌影響力也會受到牽連。
一個企業家對穩定或提高一家企業股票市值的重要性可見一斑。
在這種輿論環境下，創業者焦慮不安、恐慌不已是常有的事。過大的壓力，使得他們心理難以疏導。
除了要面對用戶，創始人還需要維護好和資本的關係。
融資是創業馬拉松的第一步,但這一步卻邁得並不輕鬆，以至有很多創業者止步於此。
縱觀這一年，有太多的創業公司因為融資難而紛紛倒地。
身體和精神的雙重壓力
馬雲說，“今天會很殘酷，明天會更殘酷，後天會很美好，但大部分人會死在明天晚上。”
但很多創業者因為身體原因，可能就死在了明天晚上。
超負荷的工作和精神壓力，當救命稻草沒有及時到來的時候，足以摧毀任何一個人。
柳傳志在剛開始辦企業的時候，多次有過太大的驚嚇，他說“差點兒嚇出神經病來”。
創業早期，創業者承受的很多，只要做錯一個決定，就有可能萬劫不復。羅振宇說，創業者是在真空中，沒有人告訴什麼是對的，什麼是錯的，該往哪裡去。所有過去習得的道理，在創業生涯中完全沒用，你必須孤獨地做一個決定，然後以自己的生命和全副身家去承擔結果。
創業者就這麼一群人，連死都需要比常人多幾分勇氣。
壓力、焦慮...成人世界的共同主題
當社會發展的腳步越來越快，高壓、高危不僅只存在於創業者群體中，而是成了覆蓋所有行業的普遍現象。
每隔一段時間，我們就能看到“財務自由”、 “同齡人月入三萬你還拿著三千”、“狼性文化”等文章刷屏。
在這種緊張的氣氛下，每個人都在玩命奔跑，生怕落後於自己的同齡人，把熬夜和加班當成了自己生活中的一部分。
與日俱增的工作壓力、生活壓力，在不經意間拖累了現代人的身體。
今年因病去世的名人也格外多：
12月1日，楊振寧弟子、美國華裔物理學家張首晟因抑鬱症去世，享年55歲。
10月25日，著名主持人李詠因癌症在美國逝世，年僅50歲。
4月10日，《金粉世家》導演李大為因癌症在北京去世，年僅47歲。
7月11日，著名反派演員計春華因癌症去世，享年57歲。
8月5日，香港創作歌手盧凱彤因躁鬱症自殺身亡，年僅32歲。
9月28日，中國搖滾界的代表人物之一臧天朔因癌症去世，享年54歲。
8月15日，《櫻桃小丸子》作者櫻桃子因癌症逝世，享年53歲。
而在競爭激烈且時刻充滿挑戰的互聯網領域，高壓、加班則是常態，甚至已經融入到企業文化中去。
在一份《2017年IT四大巨頭員工身體狀況排行榜》的報告中：
有數據顯示，50% 的 BAT 華為員工，每天加班時長為 2 小時以上，其中 2% 的人每天加班高達 8 小時，拿生命在工作的節奏。
燈火通明是阿里
在工作日平均下班時間最晚IT公司中，京東下班最晚，平均下班時間為 23：16 。
排名2—12的分別是騰訊(盈科)、58趕集、騰訊(西格瑪)、奇虎360、滴滴出行、優酷土豆、搜狐、愛奇藝、新美大、新浪和百度，都在20點之後。
不管是媒體人、互聯網人還是創業者們，焦慮和壓力是大家共同面對的主題。
重壓之下，依然有很多人還在黑夜中奮力前行等待黎明。
因為大家很清楚，自己身後沒有人，或者，身後有太多人。
當你遇到自己的至暗時刻難以排解時，希望這些建議能夠幫到你：
▶ 合理方式釋放情緒，如果出現了心理疾病，需要學會自我調節情緒和尋求心理導師諮詢。
▶ 做放鬆運動，釋放壓力，每天堅持鍛鍊、做有氧運動對釋放壓力很有幫助，同時還要注意健康飲食和充足睡眠。
心情壓抑的時候，放下手中的工作，和朋友去喝茶，聊天，或者看自己喜歡的書，以自己喜歡的方式放鬆娛樂。
▶ 坦然接受失敗，重新起航，以一種樂觀的心態面對生活，拿得起也放得下。
生活本身就是一個不斷嘗試和犯錯的過程，不要過分誇大失敗經歷對你的影響。
2018已經結束
希望2019的你會更好
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