腎臟是人體重要的排毒器官，身體裡大都毒素和細菌，都是通過其排出體外。對於男性來說，腎臟處於健康的狀態，真的特別特別重要。因為如果腎臟發生病變，不僅會引起身體各種不適，還會影響到夫妻生活。其實腎臟如果出了問題，男性在日常生活中，是可以很直觀的感受的，比如接下來要說的這四點。
男人要注意，出現這幾種症狀說明你的腎有問題！
1、腰痠背疼
不管懂不懂醫理，如果男人出現腰痠背疼，大家多半都會條件性反射覺得是腎出了問題，比如腎虛。其實，腰為腎之府，當在高強度工作或者性生活後，如果出現腰痠背疼的情況，除去受到了物理性傷害以外，那多半是腎虛了。已有這種情況的男性就該好生調養一下自己的身體了。
2、夜尿頻繁
一般情況下，就算睡眠質量不好的人，也不會夜尿次數很多。如果不是在睡前喝了太多水，或者吃了很多含水量豐富的食物，導致夜尿很多，在一定時間內，夜尿的次數增多，而且在排尿時尿液的泡沫增多，且顏色變深呈茶色，那說明你的腎臟已經出現了問題。通常情況下，晚上起夜排尿的次數，在兩次以內都是正常的。
3、睡覺打呼嚕，多汗
很多男性在睡覺時都有打呼嚕的情況，尤其是在集體宿舍裡，更能體會到男性打呼嚕是有多千奇百態。一般情況下單憑睡覺打呼嚕，並不能說明是腎臟異常的表現。扁桃過大或者枕頭高度不合適，都會使得睡覺出現打呼嚕現象。如果睡覺打呼嚕特別嚴重時，還可能伴有出大汗（除去溫度過高）的情況，那就要考慮是不是腎虛的問題了。
4、小腿肚抽筋
很多人都會以為小腿肚抽筋是缺鈣引起的。但其實腎臟異常也會引起小腿肚抽筋。腎臟會分泌一種物質，能促進人體對鈣的吸收，當腎臟有所衰弱的時候，便會直接影響吸收效果。人體的鈣元素缺失的時候，就更容易引發小腿肚抽筋的現象。
溫馨提示
從上面說的這四點可以看得出來，如果腎臟異常對人體的影響有多大。因此男性朋友在日常生活中也要保持良好的生活作息習慣，以及科學合理的運動，只有二者相互結合才能使咱們的腎臟更為健康。
閱讀更多 家庭醫生在線 的文章
