相信隨著現在智能手機的功能越發強大，大家使用手機的時間也在逐漸增多，那麼難免會出現長時間使用手機對讓眼睛感到疲勞，甚至是受到傷害，隨之而來的就是手機的“護眼模式”，那麼它真的有用嗎？
答案是肯定有用的！先讓大家瞭解一下為何長時間使用手機會對眼睛造成傷害，因為手機屏幕光線中含有的藍光，早在1966年Nell等研究發現藍光的照射可以引起視網膜細胞的損傷，導致視力下降甚至喪失，而這種傷害是不可逆的。
因此，通俗地說手機的“護眼模式”就是降低手機屏幕中的藍光的量，通過調節暖色調，使屏幕略微顯黃。當然除了最主要的降低藍光，還有調節手機亮度，也是“護眼模式”的一大作用，讓人眼在不同的環境下適應不同的亮度，從而減少光的傷害。
最後，我們可以知道的是手機的“護眼模式”真的是能在一定程度上保護我們的眼睛，但是正確的使用手機的姿勢，例如避免側臥玩手機，以及間歇性的休息等習慣，才能更好的保護我們的眼睛。希望大家能有所警覺！
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