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年齡越大，腸動力越容易不足和便秘，更讓人難過的是，便秘就算了，
用力排便還可能瞬間增高血壓，誘發心血管疾病。所以有心血管疾病的朋友，尤其要注意上廁所不要著急、不要太用力。有數據研究發現，當一個人排便的時候，腦動脈的壓力會增加20，如果本身就患有一些心血管疾病，在這種情況下更是會誘發心絞痛以及心肌梗塞。而且人體的血壓突然之間上升，還容易引起腦血管破裂出血，無論是哪一種情況都會危及生命。
另外，年齡大了血管調節反應差，如果蹲廁時間過久，排便後快速站起，容易誘發短暫性腦缺血，引起頭暈、眼花、摔倒，甚至發生腦血管意外，因此站起來要注意慢一些、再慢一些。
平時注意多喝水、多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、蘋果等，也可以在腹部轉圈按摩。如果以上方法都沒有用，也可以使用潤腸藥、番瀉葉沖水或開塞露等藥物哦。
兒科醫生鮑秀蘭
平常人便秘尚且難受痛苦，對高血壓患者來說，便秘更是雪上加霜。便秘為什麼是血壓升高呢？
高血壓患者最怕便秘，這是因為便秘會造成腦中風，也是促發高血壓的原因之一。便秘會導致排便時用力過度，促使血壓上升。治療高血壓時，首先要改善患者的便秘。但除了飲食導致便秘以外，高血壓患者常用的降壓藥物，也會引起便秘。便秘與高血壓是相輔相成的。
便秘患者飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。保持心情舒暢，生活要有規律。
高血壓管家
便秘指的是排便的次數減少、出現排便困難和排便不盡感等症狀的疾病。便秘會引發腸胃疾病，同時還會使得血壓升高，給患者的身體帶來極大的影響。
當便秘患者出現排便困難的症狀時，其排便時就會比較用力。不斷地用力會使得心臟收縮的速度和血液的流動速度加快，對血管壁造成較大的壓力，容易引起血壓水平的升高。因此，便秘患者在排便時切勿過度用力，否則會引起血壓水平的升高。
如果便秘患者本身還患有高血壓病，那麼在排便時就得更加註意了，高血壓的便秘患者在排便時用力很容易就會使得高血壓的病情加劇，嚴重時甚至會誘發腦出血、眼底出血、腎功能衰竭或者是心臟病。因此，同時患有便秘和高血壓兩種疾病的患者，建議在治療高血壓時，首先得治療好便秘。那麼，怎麼做才能緩解便秘的症狀呢？
第一，調整飲食結果，攝入適量的纖維素。便秘患者可以多吃水果、蔬菜和粗糧，吃飯前可以吃一到兩根香蕉。
第二，起床空腹的時候喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，也可以配合腹部按摩。除此之外，一天下來，可以多喝水，補充適當的水分有助於腸胃的蠕動。
第三，堅持適當的體育運動，可以多做深蹲起立、仰臥屈腿等加強腹部的動作。
便秘的確是會血壓升高，高血壓患者出現便秘時，要注意在排便時不能用力過度，免得造成血壓水平的進一步升高。
擅長消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。
醫聯媒體
便秘者用力排便，對心血管系統有著一定的影響，尤其對心臟病患者來說。
在用力排便時，由於腹腔內的壓力會突然增加，導致腹部迴流增加，進而導致血壓升高，心率增快，從而會發生心肌的耗氧量增加，從而誘發心絞痛和心律失常。
尤其是對一些已經有冠心病、心肌缺血的患者，在突然大便用力的時候，嚴重者，可能會誘發急性心肌梗死。
預防便秘，應該從日常飲食生活中開始。多飲水，多吃蔬菜和水果，以及粗纖維等食物。中老年人以採用坐式馬桶，以免蹲的時間太長，產生疲勞，引發心臟不適。
最好養成規律排便的習慣，比如每天早晨排便，以促使身體形成規律的生物鐘。對一些有便秘的老年人可以考慮使用一些藥物來緩解便秘，如乳果糖等。
需要注意的是，如果在排便過程中有頭暈，胸悶，心慌等不適症狀，應該立即到醫院心內科就診，以除外潛在的心臟病的可能性。
惠大夫在江湖
便秘一般是指排便次數減少，同時排便困難，糞便乾結。
便秘引起的血壓升高，主要是便秘的病人由於排便困難，在排便時用力比較大，心臟收縮加強，血液在血管裡的流速加快，從而對血管壁的壓力增大，引起血壓升高，所以，對於患有高血壓病的便秘患者更應引起高度的重視。
血壓升高往往會引起心臟疾病、腦出血、腎功能衰竭、眼底出血等等，因此，是非常危險的。
便秘一般多發於老年病人，由於老年人的胃腸功能減弱，加之食用青菜及粗纖維食物較少，大便在腸道里的時間延長，這樣，腸壁對大便的水分吸收就越來越多，造成了大便乾結，大便乾結就會引起排便困難，因此，一方面，建議便秘的患者養成每天定時排大便的習慣，另一方面，多食青菜、水果、粗纖維食物以及清淡飲食，以減少便秘的發生，不建議便秘患者長期服用通瀉的藥物。
健康你我66
便秘確實可以使血壓升高。高血壓病人有很多人就是因為便秘引起血壓短時間內血壓急劇升高導致腦溢血和心梗倒在大便器上的。本人有大便前和便中量血壓的習慣。深知便秘可以在短時間內急劇升高血壓。為什麼便秘引起血壓升高？簡單的一句話就是大便時，特別是蹲式大便引起腹腔面積減小，加之便秘時用力排便，導致腹腔內壓增大從而升高血壓。我試過，便秘時用力排便，血壓是蹭蹭蹭的上升。所以我排便儘量用坐便器，不用大力，隨時備有開塞露。
手機用戶10565326553
高血壓與便秘的關係。
不同點:發病部位不同，不用解釋吧！
共同點:都是氣血鬱滯，都是血液供應障礙，都是功能差。兩者有很多相通性。
老年高血壓患者更容易便秘。
不要用瀉藥，要治本。培補元氣疏通血脈增強腸道功能，便秘自然通暢。同時血壓也自然降低。
