寶寶如果沒有吃飽，睡眠和健康都會受到影響，體重和身高的增長往往低於正常水平，所以正常喝奶，保證奶量對嬰兒來說很重要。
不過媽媽都是第一次做媽媽，多數新手媽媽不太清楚寶寶有沒有吃飽，老是擔心孩子餓著，便一個勁兒的餵奶，反而餵奶過剩，導致寶寶肥胖、消化不良、吐奶嚴重等問題。
那要怎麼判斷寶寶吃飽了呢？媽媽可以學著觀察以下幾個信號：
①換尿布次數
除營養物質外，母乳大部分是水，吃奶量足夠的寶寶，每天尿布會溼6~9片，大便3~6次，顏色多是金黃色，配方奶餵養的大便次數會少一些。
②媽媽乳房明顯變化
按需餵養一般是寶寶喝多少奶，媽媽母乳就會分泌多少，如果餵奶之前媽媽乳房是脹脹的，十來分鐘喂完後，乳房癟下去很多，表明寶寶是正常喝奶的。
③體重保持增長
體重是判斷寶寶是否正常吃飽重要的指標，一般說來，0~3個月的寶寶每週增加的體重約在150g左右，3~6個月的寶寶平均每週增加105g，
平時記錄寶寶的體重曲線，與剛出生比重比較，而不是跟隔壁家的小孩比較！
④睡眠安穩不哭鬧
吃飽喝足的寶寶，不管是睡覺還是玩耍，都不會哭鬧，睡覺時間也會比較長，心滿意足的，如果小傢伙沒有吃飽，睡不了一會兒或許就又鬧騰了。
⑤吃奶時的表現
寶寶吃奶時，出現深而慢，有節奏的吸吮動作，吮吸兩三口吞嚥一次，能聽見很特別的“咕咚咕咚”深，媽媽有明顯的下奶感，說明寶寶就是在正常吃奶的，如果吞嚥時間超過10分鐘，差不多就飽了，如果他含住沒動，你也沒有聽見吞嚥聲，彈一彈的腳心，讓他繼續喝。
母乳（奶粉）作為新生兒的口糧，生長髮育都靠著它，所以是否正常餵養對嬰兒的發育至關重要。如果寶寶啼哭，媽媽可以用手指撫觸寶寶的嘴角，如果寶寶追著手指，嘴巴砸吧砸吧的，多是在說“我餓啦！”，這時就可以餵奶了。
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