春天，是一年四季中最美好的季節，春意盎然、春風得意、春暖花開，幾乎所有形容春季的詞語都那麼美好。
不過春天也有一些惱人的小煩惱，比如春風引起的乾燥，柳絮等，尤其是皮膚本來就乾的朋友在春天這個季節就更要養生保養了。
說起春季養生，對於女性朋友最重要的就是補水防曬，參加戶外活動一定要塗防曬霜，避免陽光跟你皮膚親密接觸。衣著方面尤其內衣要穿純棉類防止靜電。
飲食方面多喝水，由於春季陽氣上升，可以吃一點菌類、百合、山藥、蓮子、枸杞等食物滋陰補氣，減少油膩辛辣食品。
最後祝大家度過一個美好的春季！
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