近日，举世震惊的重庆公交坠江事故官方宣布调查结果。
经重庆交通事故司法鉴定所鉴定，事发前车辆灯光信号、转向及制动有效，传动及行驶系统技术状况正常，排除因故障导致车辆失控的因素。同时，经车载行车记录仪及其他事实调查，公交车正常行驶时，乘客刘某和驾驶员冉某发生互殴行为，造成车辆失控，致使车辆与对向正常行驶的小轿车撞击后坠江，造成重大人员伤亡。因此，乘客刘某和驾驶员冉某的互殴行为与危害后果具有刑法意义上的因果关系，两人的行为严重危害公共安全，已触犯刑法涉嫌犯罪。
媒体将事发时的记录监控转载至网络上，看后，莫不震惊，诧异，遗憾。我们愿逝者安息。但留给我们世人的，有那么多的如果：如果护栏再牢固一些，如果双方能更理智些，如果其他乘客能有人过来干预......也许结果没那么悲惨，每个人还有机会，再投入亲人的怀抱，面对妻子，丈夫，儿女，父母，同事，朋友，就像昨天那样过着安定平常的生活。多希望时间停留在事故发生前的那一刻！可时间偏偏无情地运转过去，指向了那个黑暗的噩梦般的灾难。关于此事，痛惜之余，也给我们极大的警示，尤其是，乘客和司机，两个像你我一样普普通通的人，面对普普通通的生活场景，为什么作出了最糟糕的决定和行动？当我们一旦情绪失控时，应如何有效调整自己，以避免自己和其他人遭受更大的伤害？也许有时候，生活需要暂停一下，才能更好的继续。。
1.情绪失控时，请暂时停下手头的工作。在心神不定的情况下，尤其是从事具有一定风险性职业的人，要知道，你的四肢和身躯并不能完全受自己意识所认知和支配。据曾经参加过对越自卫反击战的老兵回忆，在战场的枪林弹雨和血雨腥风中，往往身中数弹，血流满地，而自己却丝毫没有察觉到，只是知道要勇敢冲锋，争夺每一寸战略要地。往往在战斗结束后，才发现自己的伤势已非常严重。在非常情况下，人的意识和行动通常只是指向自己的心神特别关切处。那么，如果感到自己的心神漂移，请先尽快暂时停下手头有风险的工作，把它平稳放下，以免造成最坏的结果和更大的损失。
2.尽快远离致敏源。我们都有这样的经验，如果两个小朋友闹矛盾，最好的处理方式是先彼此隔离，不长时间后，两个人的注意力有所转移，很快又和好如初。同样，两个成年人因某一话题过度关切，造成情绪失控，最不重要的事情是恰恰是“谁是谁非”的问题，最要紧的是双方先进行空间的区隔，再让时间调整体内激增的血压，远离彼此的致敏源，关键是这个脱敏的过程。有时候，冷静下来想一想，无论你争与不争，无论你恨与不恨，恼或不恼，其实没什么大不了的，不值得。
3.自我缓解。因人而异，有些人很快就能从自我束缚的心结中摆脱出来，有些人则迟迟无法挣脱。如果你是后者，多想想平常开心的事情，每天辛辛苦苦忙忙碌碌到底为什么，想想孩子天真的举动，想想伴侣爱恋的眼神，想想父母慈祥的笑容。实在不行，可以尝试按揉膻中穴，将自己凝固的心结逐渐揉开，驱散。
4.自省。强身健体才有可能百病不侵。我们不期望每个人都能练就“泰山崩于前而面不改色”的心境，但事后沉静下来，整理自己的思绪，抚平扰乱的心情，收获全新的感悟，对自己以后的待人处事非常有必要。比如“宽恕别人，放过自己”，“不作不装，坦诚坦白”等等。
重庆公交坠江事故的原因虽已查明，可此事所造成的影响还远远没有结束。如何抚恤人们痛苦受伤的心灵，如何避免这一噩梦再次上演，需要专业人士，相关部门以及全体大众认真思考，积极面对，毕竟生活还要继续。
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