每個人都要經歷實習生這個階段，實習的主要目的是為以後的就業打好基礎，相信大多數實習生內心都有過焦慮、無助甚至是迷茫。尤其是剛從學校出來找實習單位的時候，種焦慮的情緒是最為嚴重的。很多時候想要放棄，總是在不停的懷疑自己的能力，這個不會做，那個做不了。
那麼作為職場小白的實習生要如何才能快速的適應職場並學到有用的東西呢？首先要注意以下幾點
一、積極主動，態度誠懇，謙虛學習
實習生在剛進入公司的時候一定要積極主動的去找事情做，在保證完成自己工作的前提下去幫助其他的同事完成工作，與同事溝通交流是要保持態度誠懇，在工作過程中不斷的向老員工學習新的知識、方法和技能。在工作的過程中遇到自己不會的事情先自己想辦法解決，可以自己上網搜索相關信息資料，實在找不到的請況下可以向老同事尋求幫助。
二、以正式員工來要求自己，具有責任感
即使是在實習期，也要嚴格按照公司的規章制度要求自己，上班不遲到不早退，著裝簡潔大方得體等等，很多時候往往是這些細節決定我們能否繼續能夠留下來。此外實習生對自己負責的事情要負責到底，對於上司交代的事情不負責一直拖延是絕對的禁忌
三、讓你的上司信任你並能夠欣賞你
不管是在工作還是平時的接觸過程中，要想能夠取得上司的信任就要腳踏實地的做好每一件小事，不耍小聰明不做投機取巧的事情。儘可能的展現你的優點和才能讓你的上司欣賞你。
四、不要抱怨你的實習單位
現在有很多的“小白兔”實習生，經常抱怨自己的工作不好但是自己每天都在“混日子”工作不積極也不上進。這樣的人，每一個公司都不可能會容忍的。就算在工作遇到了困難也千萬不要到處去和別人抱怨。遇到問題的同時也要自我反省，是不是哪裡做的不夠好，有什麼地方需要改進的，只有這樣才能進步，才能解決問題的根源。
如果你在實習期間能夠做到以上幾點，相信適應職場環境就變得相對容易了，隨時保持自信相信自己是可以的，只要能夠克服這些問題，那麼你以後的工作也會變得更加順利。
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