准妈妈,做好5点轻松去除肚子上的妊娠线,第3条很多人做错了

怀孕的你一定会发现自己的肚子上出现了一条黑色的线吧,有人说这条线能判断生男生女。

“孕妇肚子上的黑线偏左生男孩,偏右生女孩,很直的生男孩,弯弯的就会生女孩。”

可是事实上这样的说法并没有科学依据,这条线只是普普通通的一条线,学名叫做妊娠中线。

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未知的胎儿的性别

妊娠中线的来历

其实这条线并不是怀孕后才有的,而是在怀孕前就有了。

妊娠线的前身叫做白线,男女身上都有。有的人色素沉积多,线的颜色比较重,看起来就比较明显,而有的人色素沉积少,线的颜色浅,就看不太出来。

而在女人怀孕后,肚子越来越大,身体激素也发生了一定的变化。当色素细胞受到荷尔蒙的变化影响时就发生了色素沉积的现象,黑线就变的越来越明显,这就是形成了看起来比较又黑又粗的妊娠中线。

大多数孕妈妈会在2-4月的时候出现妊娠中线,也有孕妈妈直到孕晚期才出现,只有极少数妈妈在刚怀孕的时候就有妊娠中线。

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妊娠中线也因人而异

1、体质不一样,妊娠线也不一样。

演员谢依霖在晒自己孕肚照片的时候就曾说妊娠纹是看体质的。

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就跟青春痘一样,有的人在青春期的时候就会长很多痘痘,而有的人几乎不长,妊娠线也是如此。

有的孕妈对荷尔蒙的反应比较强,妊娠中线就会稍微黑一点;有的孕妈对荷尔蒙的反应比较弱,妊娠中线的颜色就会很浅。

2、肚子变大的程度不一样妊娠中线深浅也会不一样。

我怀孕前84斤,后来肚子越来越大,肚皮看上去薄薄的一层,似乎一捅就破的样子。到了孕后期,肚子上的妊娠线也越来越深了。

所以像我这样本身很瘦小,整个孕期肚子又长的太快太大,皮肤会出现紧绷的现象。这样就会引起皮肤发炎,色素也就非常容易沉积从而形成暗沉的肤色;被撑起的大肚皮组织变的薄了,对荷尔蒙反应激烈的部位就会囤积色素。

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3、皮肤偏黄偏黑的孕妈妈的妊娠中线会比皮肤偏白的孕妈妈颜色深一些。

4、孕妈妈们产生妊娠线的时间也不一样。比如我是孕后期才会开始有妊娠线的,有的孕妈妈刚怀孕的时候就有了。

妊娠中线什么时候消失?

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很多妈妈担心自己肚子上的黑线在生完孩子后还迟迟下不去,又黑又粗看起来非常吓人。妊娠中线是怀孕后妈妈体内激素水平的影响下渐渐出现的,一般生完孩子,随着体内激素水平的下降,妊娠中线也会慢慢变淡甚至消失。

只是有的人需要一年的时间,有的人则需要两年的时间,消失的时间也因人而异。

我个人的话现在生完娃一年多,妊娠中线还没有完全褪去,但是已经淡了许多,几乎看不出来了。所以宝妈们也不用着急,妊娠线变淡或者褪去也只是时间问题而已。

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如何更好的去除妊娠线?

分析了妊娠线产生的原因,只要对症下药相信色素沉积的问题就能更好的解决。

1、孕期别吃太补,控制体重增长。整个孕期增长11-14公斤都是正常的,孕妈妈尽量控制自己的体重在这个范围之内,别吃的太补,导致肚子突然被撑太大,这样就能减弱色素沉积的现象。

2、按摩增强皮肤弹性。适当的运动与按摩不仅能促进血液循环还能减少因为肚子变大而造成的干燥或皮肤发炎的问题,从而降低色素沉积的概率。

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3、勤擦乳液,给皮肤保持。维生素C和维生素E的乳膏能够预防妊娠纹或妊娠线的产生,所以一定要记得保湿哦。

伊能静曾经发过一个帖子她说自己从知道怀孕的那天起,就开始一天几次擦油,之后再擦乳液,确保肚子上一直有油。还有很多有经验的妈妈建议一天至少涂3次,而且用量要足够,从肚子中心向外顺时针按摩,让皮肤始终处于湿润状态。

这一点:我孕期就做的不好。我只在晚上睡觉的时候才涂一下,希望大家引以为戒。

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4、孕后期适当使用托腹带。孕后期肚子变大,妈妈们常常觉得肚子坠的荒,不管是走路还是睡觉都很沉,此时使用托腹带能够分担腹部的重力,减缓皮肤的过度拉扯,从而降低色素沉积。

5、孕期饮食也要注意比饿吃太多肉类,多吃一些含有维生素C丰富的食物,如:柑橘类水果等。

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