对男人来说，40岁是男人的一道分水岭，人到中年精力就开始走下坡路，随着年龄的增加，很多事情往往显得力不从心，尤其是房事上的表现。 日常生活中，由于人们的生活习惯和饮食习惯不同，所以人们的身体素质和能量也会不同。但是对于男人来说，如果身体变得虚弱的话，身体表现症状是会出现一些共性的。
“精力旺盛”的男人，身体都会有着3大“共性”，快看看你有没有？
1、眼袋红润饱满
眼袋也就是我们所说的卧蚕的地方，如果眼袋的气色是非常红润的，就代表了心肾功能非常的良好，体力也非常的不错，如果眼袋大，但是气色不好，甚至有着松弛和下垂的现象，那么就表示身体的状况非常的不好，当然在性生活上面也是非常缺乏体力的。
2、眉毛浓密
眉毛浓密除了比较重情重义，重点是在做爱做的事的持久力，也是长长久久。到40岁以后表现一样棒！
3、鼻子大
说到华人界的大鼻子代表，成龙大哥可以说是数一数二的，他的精力之旺盛，20岁的小伙子恐怕也要叹为观止。鼻子大的男性，就是会有充沛的精力，当然在床上的冲刺能力，也是一流的喔！
男人肾虚除了出现姓性能上的“无能为力”，还会造成腰酸背痛、精神不济、脱发白发、早泄、阳.痿、不孕不育等不良情况。最重要的是，男人还得承受巨大的心理压力，整天没精神、容易抑郁，严重的可出现耳鸣、甚至耳聋等。
肾是能源基地，重要性不言而喻不必多说。此外，肾虚不仅仅是一个男人的健康问题，也关乎一个家庭的性福，和下一代的孕育。在生殖系统方面，很多人存在着潜在的不孕不育病理体质。其中50%的情况归咎于男性精液质量下降。
！！！提醒：不要觉得自己不行就去买药，药效相当于加大功率的吸水机，当你的身体没水的时候，再大的机器也没用。反而会伤害到自己！！！
中医，讲究药食同源，滋补理疗，现在就给大家介绍一些，最简单的滋补方式！
1.按摩推拿。
脚底是涌泉穴所在，这个穴道位于脚底的1/3凹陷处（如图），进行按搓摩能帮你养精、补肾、助眠、明目、改善食欲、耳鸣等想象。建议可以左指搓搓右涌泉穴，右指搓搓左涌泉穴，每天早晚各300下。效果：宁神安眠，补肾益气
2、多按摩——三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
该穴主治遗精、阳wei、阴 茎痛、小便不利、zhao丸缩腹等，是治疗男子生理功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子xing功能。
腰眼穴位置：三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
按摩方法：
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处）左旋按压15次，右旋按压15次。
男人吃什么最补?医生推荐这种水果泡酒,强效,喝7天变化有目共睹！
桑葚乃大补之物，自古皆知，男人的加油站，女人的美容院，养肾补睾，让你雄壮无比！如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
百科这样介绍它：
桑葚补肾还有什么依据？
① 古代皇室进贡圣品：早在2000多年前，黑桑葚就被作为“养肾圣果”进贡给帝王食用。后宫佳丽3000人，皇帝没有铁柱磨成针，桑葚功不可没！
② 中医记载：《本草纲目》也说“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”。《中国药典》：黑桑葚功能主治补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
③西医官方认证：西医研究发现，桑葚是补肾壮阳的佳品，营养价值非常丰富，补肾功力不亚于鹿茸、人参、黄芪等中药，肾虚者不妨多吃点桑葚。桑葚含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，
桑葚怎么吃适宜呢？当然是-----桑葚泡酒了！
桑葚酒是一种果酒，但其实也是一种保健酒，桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，桑葚和白酒的搭配，能发挥最大的滋补效果，男人每晚1杯就够了！
【桑葚泡酒】做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把风流果放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。
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网友口述：
我是男的，喝了新疆桑葚酒最明显变化就是，晚上“那个”更久了，每天早上起来还坚挺。
最后，附上副主任医师点评桑葚酒的饮用注意事项：
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