01
什麼是極簡思維
面對正在發生變革的社會生產力結構，即將發生劇變的工作內容和工作性質，以及每時每刻湧來的碎片化信息，我們該以什麼樣的思維方式應對和一切，才能適應時代的變化，繼續創造價值呢？在這裡介紹一種更智慧，更高效的思維體系-極簡思維，它能幫助我們更從容地擁抱這個時代，共享這個時代帶給我們的機遇。
極簡思維以目標為導向，通過對過程進行直接、有效的規劃、從而達到既定目標，並創造可複製的價值。
人工智能時代的到來迫使人們提升學習力、創新力和連接裡，也要求人們更有價值，更有效率。因此，我們必須有明確的目標，集中精力，拒絕做即浪費時間又與人生目標無關的事情。那如何成為具備極簡思維能力的人，我們就需要強化以下五個特徵：
1.目標明確，方向清晰，態度堅決，行事果斷；
2.通常以結果為導向，不做無用功，不會將時間浪費在與目標沒有關係的人和事上。
3.通過目標的一次次實現，獲得成就感和愉悅感；
4.在執行任務的過程中，總是可以規劃出高效、有序的路徑，考慮周全，不返工，讓付出帶來的回報最大化；
5.知道自己要什麼和什麼是重要的，他們是智慧的，也是幸福、快樂的。
02
極簡思維的條件
1.極簡思維的“工”型知識結構
達.芬奇曾經說過，簡單是終極的複雜。這句話用簡單的方式概括了極簡思維的真諦。一個人如果能用極簡思維去思考一件事，那麼他首先要對與這件事情相關的人和事物熟知於心，這樣才能考慮到所有影響因素，並設計出一條最優的極簡路徑，然後付諸行動。堅定不移地實現目標。這個過程涉及取捨的藝術、因果關係、蝴蝶效應、成本最優、時間價值及快樂指數等，從人才類型上看，我們將具備極簡思維能力的人成為“工”型人才。
“工”型人才具備以下五種特質：
1.專業度深---對專業領域內的知識、業務及發展趨勢有深入的理解。
2.跨界面寬---除本專業外，對其他多個領域的知識、業務及發展趨勢也有較為深入的瞭解。
3.學習力強---擁有較強的學習動力、學習毅力及學習能力。
4.反思度高---能夠經常對自身的所作所為進行反思。
5.心智度高---能夠不斷學習、活學活用、隨機應變、適應能力強、以及具備良好的道德品質、擁有積極向上的生活態度。
2.極簡思維的全腦思維模式
在進入人工智能時代後，人類面臨的更嚴峻的問題是，原來左腦擅長的工作（比如數據分析、會計、體力勞動等重複性高、創意度低的工作）幾乎都會在不久的將來被機器人取代。全腦思維主要通過圖形的參與，讓學習者的左右腦進行互動，以提高記憶能力和培養髮散思維。所以具備極簡思維的“工”型人才必須擅長全腦思維模式。比較有名的全腦思維工具有思維導圖、六頂思考帽、金字塔原理等，他們也是極簡思維的工具。
3.極簡思維看本質靠直覺
極簡思維也可以叫作“本質思維”，即看問題要一針見血、抓本質；說話要一語中的、說到點子上。極簡思維通過什麼看到事物的本質呢？就是通過“工”型人才架構模型和全腦思維模型。通過這兩個紮實的基礎模型，我們可以更好的進行直覺判斷。
03
GMA-i極簡思維模型及應用
在分析了極簡思維的五大特徵以及極簡思維人員要具備的條件後，設計出一個通用模型，叫作“GMA-i極簡思維一體兩翼模型”。
GMA-i極簡思維一體兩翼模型
下面我們進入GMA-i極簡思維模型，開始學習極簡個人高效管理。
第一步：G---目標設定
1.勾勒願景
在腦海中勾勒一幅你從容大氣，淡定自若，每天高效管理自己的樣子。例如：你精力充沛，目標明確，事事有安排，件件高效落地；你學習、工作和生活都很順利；在人生目標的指引下，你從事著自己熱愛的事業；你愛著你愛的人，你有時間學習充電，有時間鍛鍊身體，一切都是那麼井井有條；你心想事成，能提前實現人生目標。
2.價值評估
思考個人高效管理帶給你的價值。例如：為實現人生目標而努力，讓人動力十足；個人高效管理讓你每天的生活、工作和學習的節奏有條不紊，加速實現你的人生目標；你有更多的時間陪伴家人，享受美好的生活；你創造的價值令你提前實現了財務目標，你甚至有能力幫助更多人並影響更多人的人生。
3.目標同步
設定目標：以“在三個月時間內成為高效管理自己的人”。
第二步：M—過程管理
1.資源整合
做同一件事，你所擁有的資源不同，做事的方式方法，最後的結果將截然不同。做一件事情，我們可以獲得的資源的多少決定了效果的好壞，所以我們在做事之前，要先梳理所擁有的資源。
2.規劃安排
此時我們的腦海中已經勾勒出了美好的願景、心中有了明確的目標、對現有的資源瞭如指掌。現在我們可以開始做規劃了。在規劃安排這一步，就要分解總目標，為實現目標設計幾個時間點，從而讓整個行動的過程充滿儀式感和成就感。
3.行為反饋
在執行子目標1、子目標2、子目標3的過程中，我們要嚴格控制好各個時間點的節奏並適當進行調整，及時給予涉及人和團隊成員反饋和指導。
在開始改善精力管理的時候，不要給自己定太高的目標，可以先從容易做到的小目標開始，逐漸增加難度。當你看到自己的狀態越來越好時，你會更有動力。
第三步：A --成果應用
1.目標完成
如果你在第一步已經清楚極簡個人高效管理可以帶給你的價值，並確立了自己的人生目標，同時嚴格按照第二步提到的方法做，那麼三個月後，你一定會在個人高效管理方面有所提升，高效的你會在學習、工作和生活方面都表現的很優秀，你會收穫更多驚喜。
2.目標覆盤
實現一個目標當然是令人喜悅的，在喜悅的同時，我們要回顧一下目標實現的整個過程。做得好，要知道好在哪裡；做的不好，要分析原因，以便下次改進。
- 你在學習、工作和生活中取得了哪些成績？
- 在這個過程中，你有沒有動搖過？你是怎麼堅持下來的？
- 你在實行這套系統的過程中，遇到了哪些問題？你是怎麼解決的？
- 你是否還有一些解決不了的問題？
- 最大應用
當目標完成後，大家可能覺得極簡思維體系應該可以畫上一個句號了吧。讓我們思考一下，如果你成功完成了一件事，如何讓這件事的後續效應最大化?
- 極簡個人高效管理有助於你打造一個高效團隊，讓每個人都高效，從而創造更好的業績，實現團隊目標。
- 極簡個人高效管理有助於你成為更好的自己，持續下去，你會實現人生目標；
- 分享自己的極簡個人高效管理的經驗。
04
極簡工具
在極簡個人高效管理這個主題中，我們會主要用到以下極簡工具：
- GMA-i極簡思維模型五個模板組合；
- 在制定和分解總目標時，我們會用到惠特默目標檢查模型（含SMART原則）；
- 艾森豪威爾模型、輕重緩急ABC法、尹領高效CPS系統思維導圖、番茄鍾；
- 用冥想發、觀察者的中心練習調整自己的心理狀態；
- 讓你身邊的每一個人都高效會促使你更高效，溝通模型、喬哈里視窗、信息過濾漏斗等工具能幫助你將高效理念分享給其他人；
- 極簡碎片時間管理；
- 極簡身心健康管理。
極簡個人高效管理的目的是讓你有目標感，通過運用GMA-i極簡思維模型這套系統，你能更快地實現人生目標，用有限的時間做有意義的事，跟上世界的變化，在人工智能時代依然能夠高效學習、工作和生活，擁有平衡、快樂的人生。
閱讀更多 項圱 的文章
