許多人愛熬夜，卻什麼事也不做，處於放空狀態，卻仍在熬夜。這是因為熬夜是人的本性，並非有意為之。熬夜，是一個人，作為“人”的一種本能，並非你與眾不同的特異表現。

就社會性來說，人又兩種屬性。一個是屬於社會性的，喜愛集體的，熱愛熱鬧的，喜歡同伴的。一個是“你就是一個孤獨的人，孤獨的靈魂”。

這兩種屬性都是與生俱來的。就像吃喝拉撒睡一樣，都是天生的秉性，並非後天習得。同樣，人既害怕孤獨，希望與同伴在一起，也就是“另一個我”在一起，又本質上喜歡孤獨，無法容忍同伴，甚至無法容忍全世界。

人類最神秘，最重要的本能是“自我意識”，這是一種把自己與整個世界、宇宙區隔開來的意識，這是每個人都與生俱來的能力。無論是親戚、朋友、同事、風霜雪雨、星空黑洞，這些都與一個單獨人互相對立。人天生就是孤獨，天生就是宇宙中一個孤獨的靈魂。

但是，人又是群居動物，離不開人群。那麼，夜晚就成了這個“孤獨的靈魂”最佳時機了，可以獨處了，全世界只剩下我，放空，或與自己對話，或只是獨自享受這短短的安靜的夜晚。每個人都喜歡獨自一人的時候，當然有的人表現不太明顯，有人又痴迷於夜晚，這只不過是程度的區分罷了，但是在內心深處，每個人都給自己留一小塊獨處的空間，這個空間無人知曉，甚至最親的父母、妻子都不知道。夜晚，是自己享受這個空間的絕佳時機。

別再為自己喜愛熬夜自責了。這是你的本性，是你作為一個孤獨靈魂的寶貴時光。有那麼一刻，我們需要與全世界隔絕，深深陷入自我的追索之中，這是天地造就你時，即已為你貼上的秉性。

泳思歷山

我們熬夜，只是為了欺騙我們自己:這一天還沒過完，我還有時間去實行我的計劃。

其實我們每天都在計劃自己要去做什麼，學什麼，可就是沒有時間觀念，無法自律，總是在為計劃之外的事情浪費時間。手機一刷，就是一天；和朋友聊天，就是一下午；打開電腦遊戲，一晚就到晚上了。這時候，我們會發覺自己已經浪費了太多時間了，今天必須完成的是還沒去做，然後就不得不熬夜去完成它。

說到底，我們熬的不是夜，是那顆害怕孤獨的心。只有在夜深人靜，無人陪伴我們的時候，我們才能沉下心來思考自己的人生。人們常說，一個成熟的人，首先要耐得住寂寞，只有在寂寞中你才能找到你的定位，你才能明白自己是一個怎樣的人，又需要怎麼去實行。

古風輕酒

5天前 · 影視領域創作者

我做了兩年的視頻後期，最近就正在做一個項目，做完又通宵現在才準備睡，對於一個影視後期從業工作者來說，熬夜就是家常便飯，在工作之前我基本上沒有超過十二點睡過，現在睡眠時間極其不規律，熬夜通宵甚至最長兩天一夜沒睡過，有時候沒有工作晚上也睡不著，刷抖音微博頭條知乎b站，明明知道要早起還是不想睡，說著這麼多回到正題，我熬夜起因是因為工作，不得不熬夜，不工作就吃不上飯，後來也因為自制力太差了，今年23歲，感覺身體經常不舒服，勸大家一句，能不熬夜儘量別熬夜，熬夜對身體造成的損失，白天睡多長時間都補不回來的。