喝茶,放多少茶叶是健康的?

上厨房行走


太浓的茶有可能导致胃溃疡。所以应该做到科学饮茶,尽量做到饭前半小时不喝茶,饭后一小时不喝茶,不喝浓茶,不喝变质的茶。

春季饮花茶 :花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于之内的寒气,促进阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高机能效率。

夏季饮绿茶 :绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

秋天宜喝乌龙、铁观音等青茶,还有菊花茶:青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

冬季宜喝红茶:红茶味甘性温,以利蓄养阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,还有助消化、去油腻的作用。

不同的茶,不同的投茶标准。

绿茶:每150ml水为3克-4克

黄茶:每150ml水为3克-4克

白茶:每150ml水为5克-6克

青茶:每150ml水为7克-8克

红茶:每150ml水为5克-6克

黑茶:每150ml水为6克-7克


印之源


如果用大壶茶泡茶喝,那可以先加少量,不够茶叶可以再添加茶叶的。

用泡袋装一般茶叶有一个标准。


我们的武夷山小种红茶每泡为5克。

武夷岩茶每泡为8克。

如果喜欢喝口感淡些的,可以要求卖茶叶的朋友适量少装1克。如果喜欢喝浓茶也可以要求卖茶叶的朋友多装上1、2克。


武夷山独行侠


茶叶满杯子的意思是茶太多,茶太多的意思是茶太浓吧。

喝浓茶肯定不好。

第一,肝肾不好的人就不能喝浓茶,加重这俩脏器的负担,等于雪上加霜。

第二,胃不好的人喝浓茶对胃杀伤力更大,也属于火上浇油。

第三,神经衰弱,失眠的人,也不宜喝浓茶,尤其下午晚上,除非你迫不得已要开夜车。

第四,女人孕产哺乳不宜喝浓茶,不然不只大人兴奋,孩子也会在夜里很嗨吆。

第五,肾里有结石的不宜喝浓茶,不然,过些日子你会疼到怀疑人生的,有时候还会尿出红酒。

第六,即使你身体倍儿棒,建议你也少喝浓茶,茶叶很贵的,一杯花两杯的钱浪费。当然,土豪可以忽略这一条。


何茶趣362


都是说5克,这个应该是常量,但我觉得应该不要超过10克。


施武强


关于这个问题,怎么才算是浓茶?每天的茶叶量应以3--10克为宜,
超过此量就应该是算浓茶了。


12345688顺流



分享到:


相關文章: