张之瀛大夫
现在心血管疾病突发事件很高，心血管事件不只发生于老人，近年青年男性心血管突发事件较往年攀升，这和生活条件、环境变化、自身体质有很大关系。生活中都会接触水、茶、咖啡、饮料等，那么喝水、喝茶、喝咖啡会对心血管疾病有影响吗？
心血管疾病诱发因素很多，不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟、酗酒、寒冷、长期缺乏运动、饮食不节/洁等。最后通过各种途径直接或间接影响心血管，从而出现胸痛、胸闷、心慌、喘憋等临床表现，轻则短期内进行干预可恢复，重则猝死。所以，我们不得不改变生活习惯来减少心血管疾病事件的发生。
心血管疾病有很多，比如冠心病、急性冠脉综合征、心衰、心肌梗死、心肌病、心脏早搏、高血压、高血脂等。下面看看水、茶、咖啡、饮料对这些病的影响
喝水
好处：从现有的研究来看，喝水多比喝水少更有利于健康，有利于减轻高血压、冠心病、高血脂等病对健康的破坏程度。而在水中适量增加镁，还有利于江都心血管疾病的发生率。
坏处：对于心衰急性期的患者，水则是大忌，由于多数患者伴有喘憋胸闷、双下肢水肿或周身水肿的表现，为了减少心脏的负担，心衰患者必须严格控制入水量，或不饮水。
喝茶
茶分绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶，除了黄茶、青茶，其它4种茶均对心血管疾病有一定保护作用。比如绿茶可降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病；红茶可以强壮心肌功能；喝茶可以降脂、软化人体血管、预防心血管疾病、降血压；白茶降血压、降血脂、养心。
喝咖啡
以前很多传闻说咖啡会使心跳加速、心律失常，所以很多人担心咖啡影响心血管疾病。但就最新的研究来看，咖啡并不会引起真正危险的心律失常，而且对于陈旧性心梗的患者也是无害的。还有研究表明，每天喝5杯咖啡的人对身体健康的影响和每天喝一杯咖啡的人无明显差别，而且，喝较多的咖啡的人，动脉硬化发生的风险更低。
喝饮料
对于酒精饮料及碳酸饮料来说对心血管有一定影响。酒精饮料含有酒精，会增加酒精性心肌病的风险。经常大量饮用者可能会导致信工嗯呢该不全或心律失常。碳酸饮料的长期饮用可增加体重、血糖及血脂水平，增加心血管疾病发生的风险。
男科王传航教授
适当的饮用确实身体是有好处的。但并不是每个人都合适，这个和每个人的体质，也就是基因有关。
1，喝水的好处？
最直白的就是喝的多了，就会尿频，尿的多。要知道我们的尿液是肾脏过滤的废物，通过尿液可把身体血液的代谢废物，以及一些有害的东西排出去。所以适当的喝水，可以有效排出废液。
但是晚上睡觉前尽量少喝水，最直接会引起眼袋，然后就会导致起夜。这样就会影响睡眠，最后休息不好了，当然对身体没好处了。
2，喝茶的好处？
茶叶里面的好东西是茶多酚，茶多酚的核心作用是抗氧化，和清除自由基。抗氧化能防衰老，并对血管有好处，当然对心脑血管有用了。
自由基过量会引起体内的脂质过氧化，导致动脉粥硬化。可是心脑血管疾病的主因，所以这也算对心脑血管的好处。
但是有一点，有的人喝茶后会心跳加快，失眠。这种就不适合喝太多，喝点淡茶还行。这个是因为茶叶有咖啡因，在下面详细说说。
3，咖啡的好处？
![]()
多数人都觉得喝咖啡能提神醒脑，还能有效降低心脑血疾病风险。但是也有个别人喝了咖啡会脸红，心跳加速，失眠。
这个是基因的作用，由于基因问题，有的人天生咖啡因代谢慢，所以喝了咖啡会有上面的扶副作用，所以喝咖啡有上面作用的，那就尽量少喝咖啡了，尤其睡觉前。
4，饮料的好处？
饮料的种类比较多，最常见的无非含糖多的，防疲劳的功能饮料，补充营养的维生素饮料。
偶尔喝喝当然是开心，但是喝多了就不好了，含糖多的会长胖，碳酸多的会伤害牙齿，和影响钙吸收，功能饮料会提神过度，天天喝虽然提神了。但是不让身体休息，心脑血管病就来了。
总的来说，不管什么东西，一个是喝的时间，一个是个人的基因体脂情况。不然好处没落着，还伤害自身的身体。
90后聊基因
在每天的现实世界里，总有一些朋友找到张大夫咨询：“各种饮料到底对心脏好不好？哪些饮料对身体好，哪些饮料对身体不好？”这个问题接地气，但是有时大家平时都能接触的到的一些生活习惯，这种生活习惯看似不起眼，但是对于健康却起着重要的作用。下面张大夫就把几种常见的饮料跟大家说一说，看看哪种饮料对心血管疾病健康最好。
1、喝水
现阶段有关水和心血管疾病的研究中，主要集中在水硬度对于心血管疾病的影响。有研究显示，适量增加水中的镁含量，是可以降低心血管疾病的发病率的。而就饮水量来说，很多研究显示，只要是没有心衰等需要控制饮水量的基础疾病的话，饮水多比饮水少更加有利于身体健康。
2、喝茶
很多研究都显示喝茶是个好习惯，无论是喝红茶还是绿茶，对于心血管健康都是有好处的。我国阜外医院顾东风院士团队相关研究显示，每月喝茶≥50g对于身体健康也是有好处的。但是，张大夫在这里需要指出的是，对于很多心脏早搏患者，切忌不要喝浓茶。
3、喝咖啡
很多研究都显示，对于健康普通人来说，每天喝中等量的咖啡（2-4杯，每杯150ml）不会增加高血压、糖尿病以及心血管疾病的发病风险。不过，对于那些咖啡慢代谢型基因类型的人来说，喝完咖啡就有心悸、失眠等不舒服的症状，这些人群还是尽量不要或者少喝喝咖啡。
对于高血压患者，如果没有喝咖啡的习惯，完全不必要喝咖啡的习惯，如果喜欢喝一点，那也不必太担忧，只要不影响血压就问题不大。
4、含糖饮料
很多研究都显示，过多的含糖饮料会增加罹患心血管疾病的风险，同时还会增加发生肥胖、血脂异常、血压异常的风险，总体来说不推荐大家常喝含糖饮料。
以上是张大夫对于各种饮料对于人体健康影响的汇总，希望对大家有所帮助。希望大家都喝健康的饮料，少得病、甚至不得病。
张之瀛大夫
喝水 与 喝茶 对身体来说是好的
能让身体代谢快一点 茶还能排排油
咖啡、饮料对身体来说就不那么理想了
糖分太大 刺激性很强 色素 等等
建议多喝水
赢己k
茶和咖啡☕，对心脏病不好。
特别是【红茶】对心脏更不好。它的刺激作用力大。
因此，有心脏病的，或者说是有冠心病高血压患者，最好不要和茶。对心脏没有好处。
用户58297153269
不管是做什么事情都会有一个量与度的考核。喝水、喝茶、喝咖啡、喝饮料等也同样有一个量的限制，喝到恰到好处对身心健康都会有一定的好处，但还是要因人而异对不同体质的人要分别对待，如患病时有的要多喝水如感冒，有的不能多喝水如肾水种。还有不同地域，不同人种、不同生活习俗都有不同的饮喝习惯。不管喝什么都有它的优点和禁忌。
老陈36517775
茶，咖啡，饮料就不说了。喝水对心脑血管不管有什么影响，难道你不喝水了？
小时候让猫挠过
可以加速身体的新陈代谢，促进血液循环，降低血液粘稠度。同时喝白开水喝茶最好，咖啡和饮料能少喝就少喝，添加剂太多，常喝增加身体负担。
曼妙午茶
我觉的白开水最好的下来是茶水，咖啡，饮料是对人体最不好的，希望张大夫提出宝贵的意见
马霞32
喝水，喝茶对心血管会好一些，水可解毒可稀释血管，茶叶有许多元素利于健康。
