都說長壽的秘訣是清心寡慾，生活規律，保持樂觀的心態，能真正做到的人其實很少，但也不是沒有。據悉，這些長壽的人們大多都是吉尼斯世界記錄認證的，年齡最高的竟達134歲。
據悉，2008年134歲的南非村婦莫洛科泰莫被吉尼斯世界紀錄確認為世界上最長壽的人瑞，她出示的南非官方證明顯示，她生於1874年7月4日，和前英國首相丘吉爾同年出生。五代同堂的莫洛科視力幾乎已經完全退化，雙眼幾乎看不見。她認為長壽的秘訣就是年輕人要孝敬父母，飲食葷素不拘、百無禁忌。更表示自己不僅吃菠菜、肉，還愛吃糖果喝可樂，和其他的長壽老人大有不同之處。
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