3月16日，证券行业报道了一则新闻：中邮基金总经理、灵魂人物周克因心脏病突发去世，年仅45岁。听闻这一消息，不免深感痛惜。
回想近些年来，不断有某某行业精英突发心脏病离世的消息。在三四十岁这样一个无论是工作上，还是家庭中均处于中流砥柱的年龄，突然离世，对于同事、家人都是一个很大的打击。
每天忙于奔波的人们，什么症状是机体给我们的危险信号呢？该怎么预防以避免这一悲剧的发生呢？
心源性猝死
“猝死”一词，专业指南中定义为：看似健康的个体在症状出现1小时内的非创伤性意外致死事件。
心源性猝死则是指有先天性的心脏病或者后天心脏病患者，心血管异常或心律失常事件为可能死因。
什么是身体发出的危险信号
老年人存在多种慢性病，如高血压、冠心病等，导致心脏病发生风险增加。与老年人不同，年轻人基础疾病少，发病更倾向于心肌炎、药物滥用或过度劳累所致。
警惕家族性心脏病史
临床数据显示，有家族遗传性心脏病的人发生心源性猝死的风险显著增加。因此，有家族心脏病史的人更要重视身体检查，如有相关危险因素，及时就诊。
血压（收缩压/舒张压）、心率是反应心血管、心肌功能的重要基础指标。
静息状态或正常活动时，如突感眩晕、心悸、胸部疼痛，这时应该警醒。
感冒不能拖，如果感冒持续数天，症状不见好转，应该吃一些对症治疗的药物，以免拖成心肌炎。
如何预防？
1）标准12导联心电图是简单、廉价、易操作的检查心脏功能的方法。如您感到上述不适，可以做个心电图。
除了静息心电图，反应心脏在某一时刻的功能状态外，动态心电图监测可显示24小时心脏的工作情况，更易捕捉到异常的心脏搏动。
2）劳逸结合
工作时，每隔一个小时起来走动走动，舒展一下筋骨。工作之外的时间，适当安排体育锻炼。
身体是革命的本钱！事业诚可贵，身体价更高！
愿各位都保重身体~
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