丁盼望
疲惫，对于我个人而言，身体上的疲惫不会让我有伤感的情绪。身体疲惫了，睡一觉，泡一个热水澡就能解决。但是，心疲累才会有这样的的感觉。
我们往往说心累了，我想大家都有这种体会，让我们心累的事情大多数都是和人有关的，比如家人、朋友、同事，有些人是我们在乎的人，有些事情也是我们在乎的事情，所以会觉得心累，即提问都所说的疲惫。
生活在这个世间，身体上的疲惫不算什么，心里疲惫才是最可怕，所以要区分一下，到底是什么原因造成疲惫的感觉，如果是身体上的做到劳逸结合，如果是心累有伤感的情绪，要及时排解，伤感的情绪堆积的太多，会引起心理方面的疾病，所以要加以重视。
柏沐晗
疲惫是可能是心累的代名词吧，一般来说心累有两种，一种是身体累，一种是心里累，身体累很好解决，休息休息好好睡一觉就恢复啦。心累就很难解脱，所谓心病还须心药医，心累是一个人感情最脆弱的时候，可能有什么比较重要的或者是难以解脱的事情而困惑，导致情绪低落，不善言谈，不思饮食等等，这个时候最伤感，可以转移一下注意力，多休息，实在不能解决的问题，可以放一放，忍一时峰回路转，做人力所能及就好啦，走过去前面就是天。
花花说感情
我们每一天，忙忙碌碌的生活，难免身心疲惫；
这种疲惫，有时来自心灵，有时来自身体疲劳；
所以，我们要学会去放松自己的心情，让心情放松起来！
放松心情的方式有很多种，可以去逛街购物，也可以找知心的朋友，聊聊天，诉说自己的不开心。
不管，生活之中遭遇了什么困难，我们始终要学会保持一个乐观的心态。
因为——阳光总在风雨后！
游戏人间8199
人生如落叶，不必太执着！
冷风吹过寒夜，
遍地是渐黄的落叶，
最美丽的是银杏叶，
金黄得纯粹无邪；
扇面随风摇曳，
身体是如此的轻薄，
却把秋的沉闷打破，
灰暗中无比闪烁；
生的深刻，
落的洒脱，
每时每刻，
短暂的生命都在为世界添色。
冷风吹进心窝，
带走了全部的绿色，
思绪已变成金黄色，
迎接远方的漂泊；
触摸寒冷季节，
旋律是飞舞的寄托，
仰望枝头不感寂寞，
树上结满了硕果；
生的深刻，
落的洒脱，
每时每刻，
短暂的生命都在为世界添色。
宋印的歌词
疲惫有两种，一种体能透支感到疲惫。另一种是精神疲惫，心虑憔悴。但两种疲惫，都是一种累，让人感到没精打采。心情会低落。心情低落，就会想到一些不开心的事情，或者是一些无法达到，或者是没有达到的目标。那么这时候人这会伤感。
所以当人疲惫的时候，最好是找一件事情去做，不要让思绪乱飞。比如去看扬电影，煲电话粥，听听音乐等等。不要让情绪低落下去，人就不会伤感。
不过有时候伤感一下也挺好，真正去体验一个人生的不容易，体验人情事故，体验失败。这样，以后的成功，以后的人生将更有意义。
人生，本就是一场劫难。经历过，就是拥有过。有开心，有快乐，有伤感，有痛苦。坦然去接受，一切都会过去的。
38分钟
这个好像很多人在疲惫的时候，都会哭，男的一般不会在人前哭，而女的有时候会带自己的爱人，加自己的闺蜜好友面前哭，这就是男和女的区别吧。
因为他觉得自己很伤感，自己也很无助，特别工作呀，学习生活中受挫之后，都会，更明显，其实在这个社会，每天的压力都很大，包括房贷，车贷，孩子贷还有种种各种压力，导致人的精神高度集中等疲惫或者累了的时候，就觉得自己会问自己，这到底是为什么会这么累？为什么会这么疲惫？为什么没有人和他一起承担？为什么没有人理解这种，他这种状态？
男人累了的时候，也会觉得自己很无助，像现在，信用卡到期了，自己钱还不够，买不上更好的车，买不到更大的房子，都会感觉到很伤心，说白了也是比较脆弱吧，内心不管在外面多么坚强，独处的时候，总是会感觉内心有无数种伤悲，或者伤感。
女孩子存在有多个方面，上学的时候呢，一种学习的压力，或者恋爱的压力，或者是家庭的压力，工作中工作上的压力，男女朋友之间的压力，还有同事之间相处的压力，都会让他感觉到，非常的这个这个疲惫疲于应付，不像自己内心那种，想要的生活，那样去实现自己。
感觉疲惫的时候
，睡一觉，好好的放松一下自己，就会好多了，或者把它说出来，和自己的好朋友说出来，和自己的家人说出来，和父母，和自己的亲人倾诉出来，也会更好一些，人本来在这个社会活着就有巨大的压力，无数的人说不清的人状况突发。
祝头条的朋友们，在疲惫的时候好好的休息，而不要感到伤感，醒过来一切都会好的。
山东家家泉洗涤用品
疲惫的时候是一个人最脆弱的时候，从本能方面来讲，从远古猿猴进化到今天的人类，其本能行为基本没有发生改变。所以一旦身体疲惫，那么身体里使你感到忧虑伤感的抑制激素分泌增多，而让人兴奋起来的诸如多巴胺内啡肽等分泌减少。这是因为人在这种状态下更能感觉到压力，对事物有悲观的认识导致其危机感增加，在远古时代，这种危机意识是缺衣少食的生活环境所决定的本能。
那么在这种情况下如何改善自己的心理状态呢？我认为有以下几点
1.及时行乐补充能量，找自己喜欢的食物，约三五伴侣包餐一顿，摄入了能量的同时增进了和朋友之间的关系，促进了催产素的分泌，这是一种能让人感到亲切温暖的激素。
2.拥抱你的伴侣，父母，朋友，或者子女。同理，促进催产素的分泌
3.如果是心理上疲惫的话不如放下包袱，去旅游，去看电影，好好放松放松
生活如此美好，好好享受
三坛海会大神小哪吒
我并不懂什么科学道理。但是我昨天下午就经历了一场。不大不小的却也伤感了一把。
我这不属于疲惫，属于心累，做头条也有一段时间啊，可是感觉自己还是不温不火，而且写的东西没人看，我觉得是不是我不适合做自媒体这个东西。反正就是，让人觉得，有一些烦躁。有一些闷闷的，不是情绪该往何处发泄。
但是，人总会有那么几天，就是，就算你不累也会感到很感伤，调整过来就好了，人也需要一些悲春伤秋的嘛。
野杍说
为什么人在疲惫的时候会很脆弱，我问我女儿，她是三年级的小学生，她很快就回答我了，因为疲惫了。是的呀脆弱和病毒很像，你高兴的时候，强壮的时候，他不来也进不去，但是疲惫了，虚弱了，抵抗力下降了，他们就来了。我们生病了怎么办，打针吃药，疲惫了也要找对“药”身体疲惫了，就按摩舒缓，好好睡一觉，心累了，就放空一切，旅游，大哭一场，……对症下药💊
宋周梓晔
因为身体空虚，精神空虚，大脑空虚。
当代人 好多人，除了“社会”“他人”给你制定的物质追求之外，别无所求……
没有自我的追求，更不用谈精神与思想
疲惫是常态，伤感是自找的
