戴安娜拉维奇
人在不同的年龄阶段，要对自己和世界有不同的认知，《论语》说“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”，这里“四十不惑”，就是说人到40岁左右，生活阅历丰富、心理也成熟了，就不应该再对世界产生疑惑，而应该知道自己内心真正的需求是什么，40岁之前你可能还会纠结某人能不能交、某钱能不能赚，到了40不惑之年，就不应该再有这些纠结了，心里有个明镜。
“人过四十，三觉不睡，三人不求”这句俗语，说的就是这个意思。
三觉不睡
指的是生气时不睡觉、酒足饭饱后不睡觉、不晚睡。
生气时不睡觉：
生气会对身体产生损害，如果用中医理论来说，生气直接损伤的肝，更会导致气血阻塞，我们常说气得我心脏病都发作了、气得我高血压都犯了，虽然是夸张的话语，但也证明了大家对生气伤身是有共识的。
《三国演义》中就有周瑜被诸葛亮气死的桥段，历史上也不乏生气伤身的例子，比如北魏孝文帝拓跋宏，他就是一个喜欢生气的人，身边人稍微做得不对，动不动就要砍头，后来他的死，就是因为后妃出轨被发现，给气死的。
人在睡觉时，本应该是一个放松休息的过程，但是如果带着气入睡，身体中气血流转不畅，就容易引发心脏病、血压升高等病症，中医说“气血攻心”大致就是这个意思。
酒足饭饱后不睡觉：
饱餐后，胃部塞满了食物，会有一个消化过程，如果在这时候睡觉，大脑供血会受到影响，如果吃得过饱，还可能出现食物反流的情况，造成气管阻塞等问题，有生命危险。
如果吃饭时还喝了点酒，那就更危险了，因为醉酒状态的人，大脑神经反应比平常迟钝，身体也处于麻木状态，睡姿更是乱七八糟，十分容易压迫呼吸道，发生窒息等现象。
所以酒足饭饱后不要立马睡觉，应该等食物稍稍消化后再入睡。
不晚睡：
不晚睡实际上就是个作息时间规律与否的问题。
年轻人嘛，以熬夜为己任，但20多岁的年纪，正是精力充沛的时候，熬个夜什么的稍微休息下就缓过来了，但这实际上是对身体机能的透支。
40岁人已经步入中年，身体机能开始退化，良好且规律的作息时间是对身体负责的表现。
总的来说，三觉不睡，是适用于所有年龄段的，只不过40岁之后人体衰老加速，带来的影响更为严重罢了。不论何时，能不生气就不生气、能不熬夜就不熬夜，而且不要暴饮暴食，更不用酗酒，才会拥有更健康的身体。
三人不求
背信弃义之人、见利忘义之人、忘恩负义之人。
其实你看这几种人，实际上都是围绕着“信义”二字。在中国人的道德规范中，信义的优先级非常高，礼义仁智信是中国人做人的准则和原则。
但人是一种多么复杂的动物，世人有善就有恶，善人常被误会，被当做恶人，而恶人却有伪善的面孔，你人生的经历越少，越容易被表面现象所蒙蔽。
有人对你当面一套背面一套，你以为他是最信任的朋友，你可以为他两肋插刀，而他可以插你两刀。
但年过40，已经不迷惑了，对人心有了更深刻的认识，就应该能分辨出怎样的人是真正的好人，值得信赖，又有哪些人不值得深交。
背信弃义、见利忘义、忘恩负义的人，绝对是你人生路上最可怕的小人，这种人是万万交往不得的。
也可自话
所谓的“人过四十，不睡三觉，不求三人”，实际上是古代的一句养生口诀。人过四十，已经逐渐的由青年过渡到了中年。
而中年，本来也是人生中比较危险的时段。处于这个年龄段的人，上有老、下有小，在工作中还担当着“主力”的角色，比较容易出现健康问题。所以，才有了“不睡三觉，不求三人”
一、不睡三觉
1、过了子时的觉不能睡
所谓的子时，是晚上11点到凌晨1点。这个时候，也是身体多个重要器官，比如肝脏，开始休息的时候。如果经常熬夜，必然对人体产生诸多负面影响，进而影响身体健康。 
2、过了巳时的觉不能睡
所谓的巳时，是指早晨9点到11点。这个时候的觉，要么是回笼觉，要么就是懒觉。然而，这个时候睡觉，带来的后果往往是整个人一天的生活均不顾虑，这样也很容易造成人体生物钟的紊乱，从而带来健康问题。
3、有心事的觉不能睡
当今社会，人们的生活、工作压力都很大，没有心事是不可能的，但带着心事睡觉，往往带来的直接结果就是失眠。如果长期如此，必然有损健康。因此，睡前进行适当的心理调节，也是必要的。
二、不求三人
1、不求看不起自己的人
有一句话叫“人过四十天过午”，说的是，一般过了40岁，人生基本就过了一半。到了这个“不惑”之年，人生该看开的事情，早就应该看开了。没有必要为了明显超出自己能力所及的事，而去低三下四的去求本来就看不起自己的人。这样的要求一开口，也是苍白无力的。 2、不求言而无信之人
这个很好理解，人无信不立，然而总有这样的人，表明上积极应承，然而背地里却早就忘到了九霄云外。这样的人，求他又有何用呢？ 
3、不求见利忘义之人
对于这种人来，唯有利益至上，在哪里能够得到利益，他们就倒向何处。这种人从古至今都是司空见惯的。40岁的人，也已经是见惯了人间冷暖，所以对于这种人，还是绕着走好了。
深夜聊斋
不同的人生和年龄阶段，人对自己和世界都有不同的认知。《论语》说“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”，这里“四十不惑”，就是说人到40岁左右，随着生活阅历的丰富，心理也成熟了，就不太会再对世界产生很大的疑惑，而会更知道自己内心真正的需求是什么。40岁之前你可能还会纠结某人能不能交、某钱能不能赚，到了40不惑之年，就不应该再有这些纠结了，心里要有个明镜。
俗语“人过四十，三觉不睡，三人不求”，说的就是这个意思。
三觉不睡
指的是生气时不睡觉、酒足饭饱后不睡觉、不晚睡。
01.生气时不睡觉：
生气会对身体产生损害，如果用中医理论来说，生气直接损伤的肝，更会导致气血阻塞，我们常说气得我心脏病都发作了、气得我高血压都犯了，虽然是夸张的话语，但也证明了大家对生气伤身是有共识的。
《三国演义》中就有周瑜被诸葛亮气死的桥段，历史上也不乏生气伤身的例子，比如北魏孝文帝拓跋宏，他就是一个喜欢生气的人，身边人稍微做得不对，动不动就要砍头，后来他的死，就是因为后妃出轨被发现，给气死的。
人在睡觉时，本应该是一个放松休息的过程，但是如果带着气入睡，身体中气血流转不畅，就容易引发心脏病、血压升高等病症，中医说“气血攻心”大致就是这个意思。
02.酒足饭饱后不睡觉：
饱餐后，胃部塞满了食物，会有一个消化过程，如果在这时候睡觉，大脑供血会受到影响，如果吃得过饱，还可能出现食物反流的情况，造成气管阻塞等问题，有生命危险。
如果吃饭时还喝了点酒，那就更危险了，因为醉酒状态的人，大脑神经反应比平常迟钝，身体也处于麻木状态，睡姿更是乱七八糟，十分容易压迫呼吸道，发生窒息等现象。
所以酒足饭饱后不要立马睡觉，应该等食物稍稍消化后再入睡。
03.不晚睡：
不晚睡实际上就是个作息时间规律与否的问题。
年轻人嘛，以熬夜为己任，但20多岁的年纪，正是精力充沛的时候，熬个夜什么的稍微休息下就缓过来了，但这实际上是对身体机能的透支。
40岁人已经步入中年，身体机能开始退化，良好且规律的作息时间是对身体负责的表现。
总的来说，三觉不睡，是适用于所有年龄段的，只不过40岁之后人体衰老加速，带来的影响更为严重罢了。不论何时，能不生气就不生气、能不熬夜就不熬夜，而且不要暴饮暴食，更不用酗酒，才会拥有更健康的身体。
三人不求
背信弃义之人、见利忘义之人、忘恩负义之人。
其实你看这几种人，实际上都是围绕着“信义”二字。在中国人的道德规范中，信义的优先级非常高，礼义仁智信是中国人做人的准则和原则。
但人是一种多么复杂的动物，世人有善就有恶，善人常被误会，被当做恶人，而恶人却有伪善的面孔，你人生的经历越少，越容易被表面现象所蒙蔽。
有人对你当面一套背面一套，你以为他是最信任的朋友，你可以为他两肋插刀，而他可以插你两刀。
但年过40，已经不迷惑了，对人心有了更深刻的认识，就应该能分辨出怎样的人是真正的好人，值得信赖，又有哪些人不值得深交。
背信弃义、见利忘义、忘恩负义的人，绝对是你人生路上最可怕的小人，这种人是万万交往不得的。
悦读越乐
俗语“人过四十，三觉不睡，三人不求”指的是什么意思？
一、三觉不睡
具体指的是不睡闷气觉，不睡餐后觉，不睡作息不规律的觉。
1.不睡闷气觉
生气的时候，身体会产生各种负面因子成分，若心中的压抑和委屈没有倾诉出来，负面因子就会越积越多。逃避现实是没有办法解决问题的，我们应该尽可能尝试通过不同途径把闷气泄发出去，尽可能避免带气睡觉，睡闷气觉最容易伤肝脾肺。
2.不睡餐后觉
首先，餐后我们的胃部装满了食物，这时人体的血液就会向胃里流，血压会渐渐降低，大脑的供氧也会随之降低，此时如果马上睡觉，大脑的供血会受到影响。其次，对一些吞咽功能有障碍的老年人来说，就餐后马上睡觉容易出现食物反流到肺部等情况，如果病情危急，还可能会造成生命危险。 
3.不睡作息不规律的觉
我们都知道熬夜的危害性，经常熬夜，作息不规律，身体很容易垮掉。对于现代职场工作者而言，熬夜加班成了一个常态，很多职场人为了获得更好的加薪升职，常常牺牲自己的休息时间来熬夜加班。另外还有一部分年轻人自控力不够，经常熬夜追剧、玩游戏。夜晚不睡觉，白天起不来，黑白昼夜颠倒，睡眠时间不规律，饮食习惯也不规律，长期以往，对身体的伤害极大。
二、三人不求
1.不求见钱眼开，见财忘义的人
中国古人常强调：仁义礼智信。品德高尚的君子讲仁义道德，讲诚信。而见财忘义的小人，则不会跟你讲什么仁义礼智信。“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”和小人交往，求小人办事，这必然是没有结果的。
2.不求前任男（女）朋友
男女关系不同于单纯的兄弟、姐妹关系。分手之后的男女朋友已经分道扬镳，这时候遇到什么困难之事时再回头跟老相好倾诉，就很容易引起别人的误会，甚至造成一些不必要的麻烦。既然已经分手，那就应该一刀两断，互不打扰，尤其是分手之后旧情人已经结婚的，更不应该去打扰他（她）的生活。
3.不求看不起你的人
在现实生活中，总有一些人喜欢带着有色眼镜去看待、区分他人。比如那些以财力、地位、权力来衡量别人的人，这些人往往趋炎附势。当你没有钱，没有社会地位的时候，很容易受到这些人的轻视。看得起你的朋友会在你有困难的时候及时伸出援手拉你一把，看不起你的虚伪朋友，只会对你冷嘲热讽，冷眼旁观，求看不起你的人办事，无疑是自取其辱。
一木MU
“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲”，这句孔夫子的名言咱们从小就听说过。其中的“四十不惑”，指的就是人到了四十岁，应该是明白了自己的内心，不会像之前那样困惑，知道自己该做什么了。
而在民间也有一句俗语，说的就是人到了四十岁，“人过四十，三觉不睡，三人不求。”
这句话就通俗易懂了，就是人过了四十岁后，有三种觉不能睡，有三种人不能求，那究竟是哪三种觉和哪三种人呢？
三种觉不能睡
第一种觉：不能当夜猫子
这就是当前很常见的一个话题了：熬夜。“熬夜不好啊，建议通宵”，这是在年轻人中流传的。年轻人精力好，觉得熬夜了好像也没有什么，但是过了四十岁的中年人就不同了。人的中年还在熬夜，那就是和自己的身体过不去，所以，这种觉不能睡。
第二种觉：酗酒后不要睡觉
这个就好像有违常理了，人一般喝得醉醺醺了，就是倒头就睡的。其实，这里面的损害很大。如果是年轻人还好一点，过了四十岁的中年人，酗酒后倒头就睡，如果姿势不对，就很容易压迫和阻塞呼吸道，很有可能憋住气，引发生命危险。
第三种觉：怄气后不能睡觉
生气伤心的道理咱们都知道，有的人生了闷气，不知道怎么去发泄，就会睡觉。这个时候怎么可能睡得着，躺在床上想来想去，越想就越生气。四十岁之后，心脏功能本就开始下降，再加上心脏有点问题，那就很容易引发心脏上的毛病了。
三种人不能求
第一种人：轻视自己的人
如今的社会以金钱来衡量一个人的身份地位，人与人之间的共处，大多都是以利益挂钩。你没有钱，那些有钱的人就会瞧不起你，而且咱们会发现，每一个穷人简直都会有有钱的亲属，但是他们有时候很难，也不会去找他们借钱。因为明知道他们会轻视自己，即便能借到钱，也是丢了尊严。
第二种人：异性朋友
如果你没钱了，你自然先想的是自己的同性朋友，而不是异性朋友。异性之间的联系本就是说不明道不清的，尤其是两人已经成家立业了，在需要的时候来找另一个人帮忙，那自然是觉得那人在自己的心中很重要了。这样的感情，关于两个人、两个家庭都是不好的。
第三种人：见利忘义的人
见利忘义的人，没有任何人情味可言，眼中只有金钱。在你发达时，他恨不能给你做牛做马，好听话说尽，在你落魄时，他见了你会像见了陌生人相同，甚至躲着你。关于这样的人，还是远离为好。
其实，这也只是一个小的部分，还有很多种情况，但是俗语一直就喜爱“三”这个数字。
四十不惑，很难做到，那就做到这“三觉不睡，三人不求”吧。
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农村流行一句老话；“人过四十，三觉不睡，三人不求”，话虽朴实，却蕴含着中年人的养生规律和人生经验。
何谓“三觉不睡”？
一、饱餐后不立即睡觉。
人一吃饱就爱犯困，吃饱后很多人也会小憩一会。但有心人，尤其是中年人，可能会从直观上觉得有点不舒服，因而有饱餐后不宜立即睡觉的劝诫。
事实上，从医学上来讲，一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时(脂肪类排空需6小时以上)。睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，加重了胃的负担，打乱了胃的工作规律，会出现消化功能异常，容易导致胃十二指肠疾病。
所以，无论从经验上来讲，还是从医学上来看，这一觉都是不睡的好。
二、 闷头的觉不睡。
不要闷头睡觉这个经验谈也与科学健康观念暗合：蒙头后我们头部的空间变小，空气难以流通，呼吸的时候氧气的量逐渐减少，而头部周围的二氧化碳越来越浓，容易造成大脑缺氧。这样有些人早晨醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，无精打采，呵欠连连，浑身酸痛。长此以往，会有记忆力下降的症状。
所以，这个蒙头睡觉也要避免。
三、 和自己平时的作息规律不一样的觉不睡。
这句话估计年轻人感触不深，年轻人新陈代谢快，刷剧到天明，第二天还能生龙活虎去上班。
但随着人年齡增大，身体各项机能只会越来越差，这时候，规律作息就显得尤为重要了。估计中年朋友在这上面应该是很有体会的：如今熬个夜，睡几天都调整不过来，不是还有句话说：一夜不宿，十夜不足？所以，中年人的作息不能再随心所欲了。
就是年轻人，有书君也奉劝一句：不要熬最晚的夜，敷最贵的面膜，现今的挥霍，会是你将来的痛。
那什么又是“三人不求”呢？
一、过往之恋人不求。
中年人有各种危机，其中一种就是感情危机。
时间是一剂良药，也是一种习惯，它会让你忘却痛苦，也会让你厌烦现实的单调。
这时候，那年轻时的激情与初恋可能时不时爬上中年人的心头，如果这时候你抵挡不住现实的枯燥，转而和那激情岁月中的昔日恋人来个“老房子着火”，然而，燃烧一把的结果却很可能是昔日恋情变味，现实家庭破裂，徒留一地儿狼藉。
二、和你有过节的人不求。
镜子破了，补起来终究还是有条裂痕，和你有过节的人，心中的裂痕可能会埋得更深，这时候你去求他，很可能会自取其辱，不如现实一点，不要求到他面前。
三、借钱不还的人不求。
把钱借给他人，可他却不还你，说明此人人品有问题。如果你去求这样的人帮你的忙的话，估计会让你大失所忘。
“三觉不睡”，这话是经验之谈，也有科学道理。
“三人不求”这个忠心告诫在有书君看来，却不一定全然正确。
过往之人不恋，如是自由身，恋一恋也无妨;有过节的人不求，可能保护了面子，却失去了真正宽广胸怀之人的帮助；借钱不还的人不求，要区别看待，有些人借钱不还，可能确有实际原因，但其人品不一定不好。
总之，在有书君看来，人到四十，身体是要注意，但心理不可消极——毋需就此失却激情与信任。
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俗语“人过四十，三觉不睡，三人不求”是哪“三觉不睡，三人不求”？众所周知，俗语都是劳动人民长期在实践生活中总结出来的经验，有其聪明的智慧，像人过四十，三觉不睡，三人不求”就是很有智慧人生经验，就是当下仍然还很实用，记住这些俗谚，可以受益人生。
孔子说：“三十而立，四十而不惑”。也就是说一个人到了四十成了家、立了业，上有老，下有小，这个时候是人生最得意的时期，亦是人生矛盾最多的时候，正是如此，要做到三不睡：即生闷气的时候不能睡觉；颠倒日月的觉不能睡；吃饱饭的觉不能睡。其意很明白，也很清楚，如果违背有害于身体的健康。
1、生闷气的时候不能睡觉。生闷气的时候是什么时候，就是与家人和别人发生了争吵的时候，这个时候大多都是白天和晚上没有睡觉的时候。过去，人们没有什么娱乐的消闲的地方，尤其是女性只要是生气惟一的办法就是睡觉，当然不是真正意义上的睡觉，是睡在床上闷气了。不管是白天还是晚上都是如此，既然是生闷气选择了睡觉，也就会不吃不喝，心情极为不好，如此，对身体自然没有什么好处，不言而喻，像现代人即使是生气了，也不会睡觉，可以用看电视、玩手机、打麻将等方式来排解了。
2、颠倒日月的觉不能睡。此觉说的是睡懒觉，就是如今有的人因工作、因玩乐搞到很晚才睡觉的也大有人在，第二天太阳晒屁股了还在睡大觉得，现在国人都知道了这个道理，要想身体健康就不能夜熬，熬夜就是熬命。这一观念得到了国人共识，已经有不少人知道了，要想身体好，就得景睡早起，这是古人的经验，切莫忘记，不少人在不喜欢所谓时尚的夜生活了，熬夜如熬命深入了人心。
3、吃饱饭的觉不能睡。饭吃得太饱，又马上睡觉对身体是有损害的，这是因为饱饭后睡觉对胃肠各种器官负荷太重，不利于健康。过去，农村人没有什么娱乐的场所和工具，遇到下雨和下雪天气，吃了饭就只好上床睡觉了。尤其是四十岁的人就更不利了。按照现在人有说法是，这个年龄上不少人有了“三高”，就更应当注意了。现不在养生专家经常说：晚饭只能吃个七层饱，这样利于人的消化，有利于人的健康。
自我小结：三不睡，其实，就是生气时不睡；懒觉不睡；吃饱饭不睡。
三人不求”？ 指不求年轻时分手的情人，不求欠债不还的人，不求和好后的仇家。
4、不求年轻时分手的情人。已经分手的情人如果你在去求？这样就会带来一些不必要的麻烦，既然是分手了，分离了，若干年后，就会各自重新组建自己的家庭，各有了自己的新角色，如果再去求，就会旧情复发，就会脚踏两艘船，这对两个家庭都是不利的。如今现实中就有这样的现实，没有记住古训，结果是影响两个家庭的快乐和幸福。
5、不求欠债不还的人。欠债的人就是差你的钱，账还没有还给你，如果你有事情就去求他，这样一来二去，就会将欠债搞得不明不白，道理是你欠他的情，还是他欠你的情，说不明，道不清了。如此就会将欠你的债向后拖延，有时理直气壮的不还债了，现实中确有其事，这是古人的经验，也是做人的本性。切记切记！
6、不求和好后的仇家。所谓仇家就是过去有很大矛盾的家庭，至少是打过架发生过很大矛盾的家庭，这样的仇家虽说在别人的劝说下，可能表面上是和解了，但在内心深处还存在着不可调和的隔核，这样难于安抚的，如果去求这样的仇家，不仅会难看，还会遇到不想象想的可怕局面。
自我小结：三不求：不求旧情人；不求欠债人；不求有仇人。
古人的智慧，不管社会怎样发展，时代如何进步，有些俗谚都没有过时的，仍然可以借鉴，这样就会使人生少一些曲折，多一些智慧，这是有益的、更是快乐的。
悟思必得
三十而立，四十不惑，人到了四十岁就不能再祸害自己了，开个玩笑，所谓四十不惑就是说人到了四十岁就不再迷惑了，不在迷惑便应该知道什么是该做的什么是不该做的，“三觉不睡，三人不求”是不该做的事情，那么到底是什么意思呢，请见下面分解：
关于三觉不睡
生闷气的时候不睡觉
古人云“先睡心，后睡眼。”大概意思说睡觉要先放松心情，之后才闭目入睡。现代科学也证明了这句话的正确，一个人生闷气睡觉对于身心都有很大的伤害，不利于身心的健康。首先因为生气导致的情绪不佳会影响睡眠质量，睡眠质量不佳会造成人面容憔悴、注意力不集中等后果；第二点因为生气户导致大脑供血增加，经常生气睡觉容易造成脑溢血以及脑卒中的危险；第三点生气会导致内分泌失调，内分泌失调会造成心跳加快、心慌气短、胸闷等现象，如果自身有心脑血管的疾病，久而久之会诱发心绞痛以及心肌梗塞等危害生命的疾病。
酒足饭饱的时候不睡觉
很多人会有酒足饭饱之后就睡觉的现象。在当今快节奏的生活状态下，工作了一天的人，很多时候回到家已是筋疲力尽，吃过饭就再也不想动弹，躺在床上只想睡觉。这种现象对人的身体有很大的害处。
首先睡觉会让人的新陈代谢减慢，吃下去的事物很容易转化成为肥肉，这样人就会发胖，人一旦发胖就给了诸如糖尿病等富贵病可乘之机。
二是吃饱了就睡还很容易导致肠胃消化功能失调，甚至引起胃糜烂、胃溃疡等疾病。这是因为人在睡觉的时候会降低胃肠道的消化速度，会造成胃液不断分泌。
三是因为睡觉的时候肠胃的蠕动速度减缓，吃饱了睡就会造成蛋白质不能有效消化吸收，这样就会在厌氧菌的作用下分解成有毒物质，从而对肝肾带来负担。
四是饭后大量血液会集中到消化系统参与消化，吃饱了就睡很容易导致大脑、心脏的供血不足，出现胸闷、头晕的不适，如果不加注意还有出现心脑血管意外得可能。
五是吃饱就睡很容易导致食物中含有的草酸、钙质等物质积存而形成结石。
不能经常熬夜
人要保持身心健康，足够的睡眠以及按时睡眠都是很重要的。如果经常睡眠不足，黑白颠倒身心就会出现问题。
经常熬夜会降低人的免疫力，让人长时间处于亚健康状态，各种疾病很喜欢这样的状态。
经常熬夜会使心脑血管疾病发病的危险大大增加，导致高血压等疾病，严重的甚至导致猝死，这是有科学依据的。
经常熬夜会让人精神萎靡不振，这是因为人的交感神经应该在夜间休息的时候得不到足够的休息，从而造成交感神经过度兴奋，时间久了，会出现神经衰弱、失眠等问题。
关于三人不求
小肚鸡肠见利忘义者不求
小肚鸡肠的人一定是自私私立的人，自私自利的人一定是见利忘义之徒，人要是见利忘义，那么就一定会作出损人利己的事，这样的人不要说去求他，就是平常交往都要敬而远之，所谓“见利忘义,损人利己者,不可交。”说的就是这个道理。
曾有刻骨铭心的爱者不求
人到了四十岁，事业家庭都基本稳定，说好听点是平淡是真，说不好听就是死水一片，尤其在感情上。如果这个时期，去主动接近自己曾经深爱过的人，那么很容易让死水生微澜，从而引发“旧情”，最终给对方和自己带来不尽的烦恼。
欠钱不还信用不好者不求
“言无常信，行无常贞，惟利所在，无所不倾，若是则可谓小人矣。”——说话没准，办事没普；唯利是图，无所不用其极。这样的人，就是小人。如果你去求一个小人，谁知道会出现什么情况，办不了是小事，挖个坑给你埋了都是轻的。
以上就是关于“人过四十，三觉不睡，三人不求”的回答，欢迎大家在评论区发表自己的见解。
闲农
《论语》有言：“四十而不惑”便说明了人过四十积累的所有经历已经可以逐步使他们变得成熟而稳定。
但成熟而稳定的是内心，做事的方式方法，对于规律的生活不是所有40过后的人都能达到平衡的生活状态。
不论你是正步入40的阶段，还是已经过了40的阶段，都应该拥有一个比较合理的生活状态与人生态度。
三觉不睡，三人不求，不一定适合所有人，但做到这两方面，对你的生活质量一定有所提高，那么是哪三不求，哪三不睡呢？
第一，不要求不爱你的人爱你。
每个人的生命都是非常独特的，每个人都需要被爱与去爱，但在爱与被爱的过程中你需要摆明你的态度。
有时候爱一个人真的挺卑微，因为他不爱你，爱与不爱这都是你们的权利，但你一定要记住，不要跪着求着让他（她）爱你，那样的爱会让你卑微到尘埃里去。
你要知道，你的人生应该如夏花般灿烂，生活在阳光里，幸福快乐地活着。
不论是男人还是女人，都应该与自己相爱的人在一起。因为一段感情的持续需要两个人共同经营。
就像两个人在一起时需要彼此都同意，但要是对方不爱你了，不要苦苦哀求，你可以挽留，但如果对方坚决那就放手，这样你才会幸福。
第二，不要求见利忘义的人。
我们提倡舍身取义，而那些损人利己的人我们称之为小人。君子坦荡荡，为朋友两肋插刀，不是不爱财，但取财却是有道。
但小人就不一样，他可以违背所有伦理道德去达到自己的目的，利益在他心目中一定是占第1位的，所以这种人最容易背叛别人，在你背后给你一刀。
即使你孤独无助，觉得生活无望也不要求这种人，因为他一定会顺着你的软肋去寻找利益，甚至是对你落井下石，牺牲你来谋取利益。
所以说哪怕是穷途末路，哪怕是在绝望的边缘，但你至少还有一丝丝希望，但如果你去求这种见利忘义的人，你就会永远失去光明。
第三，不要求看不起自己的人。
这种人一定是用鼻子看你，在他眼里你什么都不是，你做的所有他都觉得是失败者的成品。
这种人最大的念想就是把你踩在脚底下，让你永世不得翻身。瞧不起自己的人他便可以随意践踏你的尊严，想在精神上把你打垮。
所以这种不论是你的朋友，亲戚或者任何人，你一定不要降低自己的身份来求他们的施舍，因为这种人只会让你更惨。
第一，不要睡不规律的觉。
人体细胞有它自己生陈代谢的时间，而这个时间如果被你打乱你的生陈代谢就会出现紊乱，从而影响你的健康。
特别是在晚上十一点之后，细胞就开始进行它有规律的活动，如果十一点过后依旧熬夜玩手机、刷视频，不仅降低人的视力，也会影响细胞的正常活动，从而降低免疫力。
所以你需要有一个时间表，哪怕只是大概的，什么时候该午睡，什么时候该休息，你都要有规律的进行，这样才会增强自身的抵抗力，增强身体素质。
第二，不要在生气的时候睡觉。
在生活当中，很多人就会因为生气而选择去睡觉，殊不知这样对人体的危害是非常大的。
首先你在生闷气的时候，心情肯定是复杂的，烦躁的心情使你久久不能入睡，影响睡眠质量不说，睡不着会使你更加生气。
还会使你更加伤脑筋，你的大脑会非常精神，甚至会有些头痛，精神紧绷，这样的状态是最不好的。
再加上人侧躺着的时候心脏是被压在下面的，但你内心又过于激动与愤怒，心跳就会加快，这样会让你喘不过气，胸口闷，胸口绞痛。特别是心脏不好的人很有可能会引发心肌梗塞，这样是非常危险的。
就算你睡着了，第二天也会是面部憔悴，无精打采，甚至一夜之间会多了很多皱纹。所以如果生气，不如转移注意力，去散散心，去和朋友交流。
第三，不要吃饱喝足后睡觉。
吃下的东西需要一定时间去消化。刚吃饱饭的人，胃里充满了大量的食物，吞下去的食物需要通过胃的蠕动来进行处理，如果你是躺着的就会妨碍胃的蠕动，从而导致消化不良。
其次是会导致饭后脑部供血不足容易中风。最后是不利于细胞对营养物质的吸收，降低新陈代谢效率，使细胞不能正确处理咽下去的食物，更容易导致人体肥胖。
每一个人的生命都是非常短暂的，而生命的正常运转要看细胞是否正常代谢。平衡的饮食，适当的锻炼，积极乐观的心态是能够使生命延续的法宝，所以多注意自己生活状态，便是善待生命。
史之策
能不求人还是别求人；能不乱睡还是别瞎搞！
俗语，是我们传承了上千年的一种特殊的语言文化。它是富有哲理的语言文化，它是我们前辈通过历代实践得来，包含了许多为人处世的准则。多了解俗语对我们的人生有着莫大的帮助，少走很多弯路，避免很多坑。
三觉不睡
第一个，不睡熬夜觉。
人过四十，身体机能都已经开始退化，精力不比年轻的时候。如果这个时候没点自知之明，还把自己当做生龙活虎的小伙子一样，为了一是之欢熬夜打游戏、搞事情，等到天亮了再去睡觉。无疑是在透支自己的寿命。
因为凌晨1点-3点，是足厥阴肝经工作时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。而熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以致于肝脏负荷过重。造成精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，出现神经衰弱、记忆力衰退等更大的问题。
本山大叔小品中也说过：“人生最大的悲剧就是挣的钱没花完，人却没了”。
第二个，不睡生气觉。
因为人在生气之时，会积聚很多心气，而没排解出来就带着郁闷入睡，容易猝死。所谓气多伤肝，就是人体生气之时会内分泌紊乱，不仅容易使人精神颓废，还会对内脏器官带来很大的伤害，如果长时间不能释怀，日积月累下大病来了如山倒，很容易一病不起。
爱你的人不会使你生气，不爱你的人不值得你为她生气！
历史上的“周瑜，孝文帝拓跋宏”就是我们的前车之鉴
身体是革命的本钱，一定要好好善待它。
第三个，不睡吃饱喝足的觉。
吃的太饱了，马上就入睡。食物进入肠胃之后，不会被立马消化掉，这个时候马上睡觉。
很容易肥胖，越睡越无力；
如果睡姿不正确，容易压迫和阻塞呼吸道、肠道，给身体造成过度的压迫，提前奔溃。
喝足了就基本上是醉酒状态，大脑和神经的反应都比较迟钝，身体处于麻木状态。
这个时候做事身不由己，很容易干出越轨之事；
宿醉人事不省，身体给你的提醒，也会被自己忽略，容易猝死。
三人不求
第一个，不求鄙视你的人
一个人看不起你，可能是因为贫穷；可能是因为人品；可能是因为没有身份和地位。但是，一个人即使再贫穷再卑微，也是应该有自己尊严。遇到这样狗眼看人低的人，即使遇到再大的事情，也不要去求他，他不值得你放弃自己尊严。还有那样你无疑是自取其辱！人要有下限！
正如那句话：有的人活着，但是他已经死了，有的人死了，但是他还活着。
第二个，不求前任情人
年轻的时候你可以花心，甚至过分的你滥情，毕竟还年轻，允许犯错。但是年过四十，你有了家庭，面对曾经恋人或者纠缠不清的异性。该放手就放手，更不能遇到什么事情就向对方倾诉，甚至去去求人家帮忙，那样会引起麻烦的。有可能死灰复燃，影响家庭和谐，这样得不偿失。
第三个，不求忘义小人。
见利忘义的人。这种人是没有任何人情可言的。在他们的眼中只有利益。在你发达时，他把你当爹妈一样供着，谄媚似狗；当你落魄的时候，他躲灾星一样躲着你，畏你如蝎。所以这种小人，一定要保持距离，更别去求他办事。可能你也找不到他。
睡自己的觉，让别人折腾去吧！
