人都会有幻想的时候，虽然可能是无法实现的白日梦，但它可帮忙纾解压力，甚至激励自己在生活中做出积极改变。而性幻想也具有同样的作用，除了能点燃欲望、激起性趣外，专家还指出，性幻想的类型也反映出一个人的性格。
为了解性幻想内容及其含义，性学机构金赛研究所社会心理学家暨研究员莱米勒针对该主题进行了最大规模且最全面的研究，访问逾4000名年龄从18岁到87岁不等的民众，不论他们的职业、性别和性别认同、政治及宗教信仰为何。
类型可分三大类别
虽然性幻想都是独一无二的，但莱米勒发现多数可归为群交、虐恋（BDSM）与新奇冒险三种类别，且在这些类别中，最受欢迎的性幻想是3P、绑缚及尝试新体位或在新地点啪啪。无论男女，在幻想上的相似度更超乎想像。
莱米勒说：“我发现许多幻想往往被人们定型为男性的幻想（如3P），以及女性的幻想（如情感满足），而这些实际上是多数男女都在幻想的东西。”
但他在研究中也发现男女有别，女性比男性更可能幻想同性恋和BDSM，而男性则更容易有性别扭转（如变装）与更多禁忌的幻想。另外，女性更重视啪啪地点，男性则较关心啪啪对象。
对象常是目前伴侣
莱米勒说：“我的研究结果显示，最有可能出现在性幻想中的人是目前的恋爱伙伴，不管你信不信。”事实上，人们对于名人跟色情明星的幻想比真实的恋人要少得多。
这可能是因为幻想通常是为了满足我们的情感需求而设计的，当幻想的伴侣不存在或无法得到时，情感需求就很难被满足。
内容受到个性支配
莱米勒解释道：“总的来说，我们的幻想似乎反映了我们是谁，且似乎是为满足我们独特的心理需求而设计的。”
他并发现性格不同的人往往幻想着截然不同的事物，例如外向的人较常幻想群交和群婚，因他们爱结识新朋友；而关心他人幸福者则对BDSM、出轨及“有性无爱”较少幻想，因他们不想伤害任何人。
至于在日常生活中注重细节的人，莱米勒发现他们可能较关心幻想发生的地方；而不善应对压力者的性幻象内容，则往往包含更多平静的情感内容，且较少尝试新的事物。
自我与真实大不同
此外，研究也显示我们在性幻想中的自我，往往跟真实自我不同。莱米勒说：“人们经常改变他们的年龄、身体、生殖器外貌、个性或这些因素的组合。”
他还说，“内向的人在幻想中可能更外向，而焦虑的人可能更放松与自信。”并指追求细节者是最不可能改变的一群人，无论在幻想还是现实生活中都一样。
而人们是否应跟伴侣分享幻想，甚至要付诸行动则视情况而定。分享性幻想当然可让两人更加亲密，并有可能增添床上情趣。对此，莱米勒建议刚开始时慢慢来，不要分享太过冒险的性爱幻想，并思考是否真的是自己想要体验的东西。
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