我們都知道部隊軍體拳一共三套，下面為大家講述一下第二套軍體拳的來源和招式。
來源；軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，具有重要意義。
在未來戰爭中，我們面對的是窮兇極惡之敵，不是束手就斃的羔羊。在執行偵察、反潛、摸哨、偽裝等特種任務，以及在保護人民合法利益免受侵犯的見義勇為的行動中，我們往往須徒手對敵。
預備姿勢
1.擋擊衝拳
2.絆腿壓肘
3.弓步擊肘
4.砍肋下打
5.上步劈彈
6.雙勾後擊
7.防左勾踢
8.挾脖擰摔
9.裡格衝拳
10.防右別臂
11.擋擊抱腿
12.踹腿鎖喉
13.蹬腿橫勾
14.上步撈腿
15.挑砸絆腿
16.弓步上打
第一段：
擋擊衝拳:右腳向前踮步,左腳抬起。左臂裡格收於腹前，小臂略平，拳心向上，右拳收於腰間。左轉身，左腳向左落地成左弓步，同時左臂向上擋護頭，右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，拳心向下。 用途：擊面，胸部。
（二）絆腿壓肘：右腳前掃，同時左手抓住右手腕收抱於腰間。右腿後絆，同時右肘向前下猛力推壓，成左弓步。
用途：被對方抓住手腕時，順勢將其推壓絆倒。
（三）弓步擊肘：右後轉身成右弓步，屈右肘猛力後擊，大、小臂略平。同時左拳由腰間向左前方旋轉衝出，拳心向下目視右肘。
用途：擊頭、胸或肋部。
（四）砍肋下打：上體向左轉，收右腳成右虛步，同時兩小臂用力由外向裡猛砍，小臂略平，約與肩同寬，拳心向上，起右腿猛力下踏，同時左腳抬起向左跨步，左小臂上擋護頭，拳心向前。右拳從腰間向前下猛力旋轉衝出，右腳跟上，屈膝，前腳掌著地。
用途：兩小臂擊肋，右拳擊襠。
（五）上步劈彈：右腳向前上步或右弓步，左拳變八字掌前伸，右拳後襬。左轉身成馬步的同時，右拳經右上向左下猛劈，拳心向上，左手抓握右手腕，左掌心向上，兩大臂夾緊，小臂略平。右拳向右前
上方猛力反彈，力達拳背，拳與頭同高，同時左手變拳自然後擺，成右弓步。
用途：劈臂或頸，反彈臉部。
（六）雙勾後擊：右轉身，雙拳後襬，左腳向前上步成左弓步。同時兩拳由後向前向上猛擊，拳心向裡，拳與下顎同高。右腳向前踮步，左腳稍離地前移，兩肘猛力外張抬平，同時分別向左右猛擊，兩拳面相對，拳心向下。兩拳變勾手，由肩上經下向後猛擊，兩大臂夾緊。
用途：拳擊下顎，兩肘外張破後抱腰，勾手擊擋。
（七）防左勾踢：右腳向右前上步成右弓步，同時左手向左前擋抓，右拳自然後擺。上左腳成左弓步，左手變拳收於腰間，同時右拳由後向前猛力橫擊，拳心向下。左腳尖外擺，起右腳，屈膝，腳尖裡勾，由後向左前猛力勾踢，同時右拳向後反擊，臂伸直，左臂彎曲上挑，拳略高於頭，拳眼向後。 用途：防左刺，橫擊敵頭。
（八）挾脖擰摔：右腳向前落地成右弓步，同時左拳變八字掌向前平伸，掌心向前，拇指朝前下。左轉體成左弓步，同時左手抓拉收於腰間，右拳由後向前猛力橫勾屈肘置於胸前，拳心向下。 用途：挾脖摔。
第二段：
（九）裡格衝拳：右轉身成右弓步，同時左臂裡格，拳心向上，右拳收於腰間。左轉身成左弓步，同時兩拳從腰間向前後（右拳向前，左拳向後）猛力旋轉衝擊，拳心向下。
用途：擊面，擊胸。
（十）防右別臂：右腳向前上步，同時右手向右前擋抓並收於腰間，左拳向右猛力旋轉衝出成右弓步。左拳收於腰間，同時左腿猛力向前彈踢，並迅速收回，右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，左腳向前落地。右轉身，同時左臂屈肘向右下猛力別壓，拳置於小腹前，拳眼向內，右拳收於腰間，成右弓步。 用途：防右刺，左腿踢襠，左手別臂。
（十一）擋擊抱腿：左轉身，左臂上擋護頭，右腳向前上步成右弓步，右拳向前衝出。兩拳變掌下抱後拉，約與膝同高，兩小臂略平，同時右肩前頂。 用途：抱雙腿摔。
（十二）踹腿鎖喉：左腳向前躍步，同時抬右腿，大腿略平，腳尖裡勾，兩臂屈肘置於胸前，掌心向下。右腳向前下猛踹落地，同時右手前插，左手抓握右手腕，右手變拳。兩手合力回拉、下壓，右小臂置於右肋前，同時右肩前頂，成右弓步。 用途：由後踹腿鎖喉。
（十三）蹬腿橫勾：身體重心迅速後移，兩拳收於腰間，同時起右腳向右側猛蹬，並迅速收回。以左腳掌為軸由左向後轉身，右腳向前上步，同時左臂上擋，右拳後襬，成右弓步。再由左向後轉身成左弓步，同時左臂外格後襬，右拳由後向前猛力橫勾，拳心向下，拳與頭同高。
用途：蹬腹或肋，橫擊頭部。
（十四）上步撈腿：右腳向前上步，右手向下撈、上提，置於腹前，同時左手變掌向前下推壓，手指向右，成右弓步。
用途：右手撈小腿，左手推壓跨部。
（十五）挑砸絆腿：左腳向左前上步成左弓步，兩手變拳，同時左小臂向上挑，右小臂由上往下砸，拳眼向上。左手變掌前推，同時右腳前掃，右拳收抱於腰間。左手抓拉收於腰間，右腿後絆，同時右拳變掌前推，成左弓步。
用途：防刀下刺，推胸絆腿。
（十六）弓步上打：右腳向前上步成右弓步，左手變掌前推，右手變拳收於腰間，左轉身同時左手變拳屈肘下壓，置於小腹前，拳心向下，右拳上擊，略高於頭，拳心向前拳眼向下，目視左前方。 用途：左掌推胸，右拳擊下顎。
圖文教程如下：
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