很多人在戒色的路上失敗，因此鬱鬱寡歡，對自己也喪失信心。其實，看這個問題，不能僅從結果上去看，我們應該用智慧去觀察。
最近，因聽聞慈誠羅珠堪布空性的講座，對我有了一些啟發，希望能對大家有所幫助。
貪慾，是我們與生俱來的煩惱，食色性也，不必人教，到了一定年齡，自然對異性就有了貪愛之心。因此，這個煩惱是如此深重，如果僅靠自己一點點的善根決心，怎麼可能真正對治並克服它？
現在，雖然我們發心從善，希望與邪淫遠離，然而，內心邪惡的習氣太重，善的力量太薄弱，怎麼能戰勝。所以，要真正克服這個煩惱，自己不僅要認識到這個對治並不是三兩天的功夫，更要懂得方法，並且努力去嘗試。
首先，你應該好好思維，這個人生是多麼地難得，而且，能夠有手有腳，能夠聽聞善法，從善如流，這是多麼難得的因緣。如果不能從善，只隨自己的噁心念，必然墮落，也許一事無成，也許淪落到與禽獸無異。這是不得不提醒自己的地方。
如果對此沒有深刻的認識，那麼，你在日後的對治中，就不會珍惜時光，把握每分每秒使自己去惡從善的機會。因此，第一步，要認識到人身的難得，你這個人生難得而易逝，每一天都是寶貴的，都是很值得珍惜，不能隨意浪費的。你才有可能精進起來。
再者，你應該要有一個志向。佛弟子是菩提心，而我們一般沒有學佛的人呢？總要做點利益大眾的事吧，否則你一生有什麼意義？不要讓自己就這樣白白在人生走一趟，到最後什麼都沒有，毫無意義，這有什麼意思？
要立大志，立大願，有了目標，就有了前進的動力，就會向這個方向去衝，去闖，腦袋就不會裝那麼多的骯髒東西了。
只有低俗的時候，才會喜歡低俗的東西，當你不再迷戀，提升自己的志向，提高自己的涵養，對於低俗的色情東西，自然就會遠離，因為心不相應了。
如果不行，就再觀察邪淫會帶來的痛苦，也可以用空性來破除自己的淫慾心。
這個是學佛的人可以採納的方法，是真正要出離的人，可以採用的方法，也許對一般人不合適。因為一般的人，只要不邪淫就好，並沒有想要斷除淫慾的想法。
所以，一般的人，可以讓自己的生活充實起來，並且多多聽聞善法，提升自己的善的力量，只要善的力量大於惡的力量，必然能夠對治。
還會去看色情的東西，就是還有貪慾，還不願舍離，就像飛蛾撲火，內心有著愚痴與貪慾，就會去撲火，因為喜歡光的東西，卻無知到不知道那是火，會燒死自己，會痛苦地死去。
沉溺於邪淫中的人也是一樣，有著貪慾與無知，因此，不知道這個淫慾的禍害，只是貪著一時的刺激快感，無視道德倫常，又有著強烈的貪慾心，就會引導自己入火坑。
當內心清楚明白，這是不好的，不對的，不合常理的東西，不可以邪淫，不應該沉溺於那些低俗的東西，自然就會遠離了。
所以，當你的心還在貪的時候，就要提醒自己，自己在貪慾的泥潭裡了，應該要生起出離心，出離這泥坑。
建議大家也可以聽聽慈誠羅珠堪布的講座，講得很不錯，如果有了智慧，有了觀照的力量，那麼，要對治自己的淫慾煩惱，相信也不難了。如果能從根上斷除，那當然力量更加強大。連我都沒有，那麼，誰在貪愛？
這個色身是自己嗎？仔細觀察，頭是自己嗎？皮膚是自己嗎？血液是自己嗎？哪一樣是自己？
我都沒有了，那麼，建立在我之上的一切貪慾，自然就消失了。最後是對佛弟子的建議，並不是對沒有學佛人的話。
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