第一次吃這道菜的時候,就被它深深的折服了,如此平淡無奇的三個素菜一結合,居然令人慾罷不能!其實原因很簡單:油炸的食物都香呀~(喂喂…這個理由也太不走心了吧)什麼?你覺得油炸食物熱量太高?其實只要油溫把握得當,蔬菜是吃不進多少油的--土豆控制在四五成熱的時候炸;茄子是關鍵,一定要高溫,外面包裹澱粉(如果家裡的灶臺火力不夠大,可以分批次下入茄子,一定要保證油溫足夠高哦);至於青椒嘛,可以過油,也可以不過油。這次Chef Chen依舊選擇的是紫皮茄子,但正宗的做法使用的是黑色的長茄子,視個人喜好而定。
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主料 紫皮茄子,土豆,青椒
輔料 大蒜,生抽,糖,雞精,玉米澱粉,水澱粉,食用鹽,蠔油,老抽,高湯,花雕酒
步驟
=前期準備=
* 土豆,青椒,紫皮茄子洗乾淨。
=處理食材=
* 大蒜剁成蒜末, 青椒去籽也切成小塊,茄子去蒂,切成滾刀塊,表面抹上玉米澱粉,保證炸制時候不容易吃油。
* 土豆去皮切成滾刀塊,放入清水浸泡去澱粉,顏色會更好看。
=炸制=
* 起鍋倒入食用油,待油溫升至四成熱的時候,放入土豆,炸至表面微黃,撈出備用。
* 再繼續升溫,待油溫升至180度190度的時候,放入茄子塊,炸至表面微黃即可撈出。
=炒制=
* 另起一鍋放少許的食用油,放入一半大蒜末,倒入所有的原料,翻炒均勻,再淋入蠔油,生抽,花雕酒,一點老抽上色,糖,高湯,鍋邊勾芡,起鍋前加入另一半生蒜末。
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