我是江西南昌人,樁友們都親切的喚我小南昌，我今年28歲，2015年5月生下女兒後由於身體虛弱又受了空調的風寒不幸患上產後風。
月子裡虛汗不斷,一套衣服上身幾分鐘就溼透,冷得瑟瑟發抖,一天下來要換十幾二十多套衣服，夜裡冷得沒法睡覺，感覺骨頭裡往外冒冷氣，蓋著被子又捂出更多的虛汗，更加冷，真是矛盾啊，簡直沒法活了；不能出門，不能開窗，不能開冰箱空調，摸著指甲剪門把手水龍頭都覺得是冰的，家人從我身邊走過帶起的風我都受不了，感覺風能把我的毛孔吹開穿透；全身無力，心悸，吃不下東西，吃了也消化不了。不敢洗頭洗澡，人都要餿了。
看西醫檢查不出任何毛病，醫生便斷言我是產後抑鬱建議我去看神經科，從此我斷了看西醫的念頭。此時正值盛夏，我流著虛汗穿著厚厚的衣服跑省中醫院，醫院的空調很冷，我把自己包裹得像個怪物。。。治療了兩個月症狀有所緩解，可偏偏在這個時候我用腰凳抱孩子把腰扭傷了，疼得起不來，去醫院拍片子醫生要求我脫掉外衣只穿單衣並把衣服掀起露出腰腹，ct室的空調太猛了，我冷得發矇，短短的幾分鐘像幾個世紀一般漫長，走出ct室我半天都沒緩過神來，我知道之前主要是身體虛弱，而這一回真的是受寒了，寒進了筋骨和五臟，我完蛋了。
我回了老家，緊接著老中醫看我舌脈淤積異常嚴重，於是給我用了行氣破血的猛藥。吃了二十天左右，我發現自己越來越虛弱了，從椅子上站立起來兩眼一抹黑差點暈倒，電視不能看了，一眼都不能看，望一眼眼睛疼得不行，家人穿著單衣，我穿薄棉襖棉褲，四肢麻木，渾身冷痛，大把大把掉頭髮，夜裡沒法睡覺，輕薄的被子蓋著冷痛，厚棉絮蓋著又暴虛汗，苦不堪言，只能用長護膝護腕包裹四肢，前胸後背墊著媽媽一針一線縫製的艾葉棉絮墊，任何一個部位沒包裹好就會痛醒，包厚一點又燥熱，每天夜裡折騰到一點才能睡著，這個時候心臟開始頻繁地早搏，經常在睡夢中心臟一抽就驚醒了，做了24小時心臟監測，心跳40—160，心肌缺血。我感覺自己快翹辮子了。。。
接下來的一年是身體的恢復期，遇到了靠譜的中醫，父母的精心照料，食療加鍛鍊，身體狀況緩慢地改善（此處省略一萬字）。期間我開始嘗試各種鍛鍊身體的功法，站樁便是其中之一，我按照網傳的站樁要領傻傻地站著，除了會出些汗以外沒有什麼特別的功感，斷斷續續地站了半年身體狀況也沒有什麼大的改善和突破。
偶然我進了穆老師的站樁交流群，加了穆老師的微信，我默默地在群裡觀察，看老師發的視頻，很好奇為什麼穆老師的學員站樁能出那麼多的汗，能發抖。但由於當時在老家帶孩子，身體狀況也還不允許出遠門，更多的是內心的懷疑和顧慮使我沒有參加老師的函面授。
時間到了2017年5月。此時的我已經回單位上班了，衣服比常人多一件半件，但依然怕風怕冷。可怕的夏天又要到了，商場超市辦公室開起了空調，有一次和老公去超市買日用，在裡面待了十多分鐘，我冷痛得不行，逃離了超市，走出超市一陣陣風吹來又冷又疼，我的心情低落到了極點，老公看著我的狀態又急又氣，要求我去北京上海的大醫院治病，唸叨著女兒這麼小以後的日子該怎麼過。。。我默默地流著眼淚。我知道北上廣再發達也治不了我的病。我想到了穆老師，我決定給自己一次機會，試一試吧。
我聯繫了穆老師，穆老師安慰和鼓勵我，告訴我產後風就是陽氣不足加經絡不通，西醫是治不了的。站樁有昇陽排寒溼通經絡的作用，我只要按他的要求練一定會有效果。我迫不及待開練。聽了老師的站樁要領，我滿心狐疑，怎麼和我之前練的瞭解到的不一樣甚至是相悖的。
練了幾天，每天一到兩次，每次二十分鐘左右，效果出來了，強迫自己停在極限處時立馬暴汗，手臂一陣一陣發熱，有一次腰部出現了熱流，我欣喜極了，在心裡告訴自己有救了。神奇的是不站樁的時候手臂也會時不時地有熱流。從6月2日開始函授站樁到6月24日參加面授，期間20天，減掉生理期和偷懶沒站的幾天，總共站了十天左右吧。去參加面授的前幾天，有一次我坐在辦公室，裡間的同事（辦公室是個套間，我在外間，同事在裡間）探頭問“我開了空調，你冷嗎要不要關門？”
我有點吃驚，我竟然沒覺察到裡間開了空調，之前的我一定是第一時間感覺到冷氣並要求關門的。此刻我決心要去參加面授了，趁盛夏來臨之前強化一下讓身體狀況上一個臺階，也搞搞清楚究竟怎樣的姿勢才是標準的。
6月24日我滿心期待地到了穆老師家，開始了為期7天的面授。“汗滴禾下土，誰知樁中苦”面授就是苦熬啊，每天都想打退堂鼓，又不得不硬著頭皮站，奉勸沒有基礎的新學員一定先函授一段時間再參加面授，除非你有非常強大的意志力，否則一天站四五個小時真心扛不住。站樁雖苦，但有穆老師和樁友的陪伴又樂趣多多，在此感謝一起“站鬥”了7天的小夥伴（芳芳、行長、小宋、藍莓大叔。。。）
面授學員中我是最偷懶的一個，遠遠沒有達到穆老師對我的要求和期望，想來挺慚愧的，對自己太仁慈了。如果病很重或者是想要快速改善身體狀況的學員非練“牛樁”不可，因為只有在身體承受能力的極限處，在“牛樁”的巨大壓力下，身體的能量才能被激發出來，升發陽氣，化除寒溼，疏通經絡。。。說說面授回來的變化吧，怕風怕冷改善了，原來上衣後背汗溼了要立馬換掉，現在可以不換了任其自然幹，出了汗吹吹小風也不那麼難受了，對空調的耐受力增強了，去有空調的辦公室可以小待一會，以前直接不敢進，當然長時間待還是受不了，身體的康復還需要時間和努力。
“要把骨髓洗，先從站樁起”站樁是一種姿勢，這種姿勢能調動全身的氣機，促進氣血的流通。感恩老祖宗留下的好東西，感恩與穆老師在茫茫人海中相遇。能夠跟穆老師學站樁是福報，是老天爺給的機會，改變身體的機會，改變命運的機會！引用一段樁友的文字“當你真的躺在病床上的時候，你就啥都不怕了。這個時候誰都怕你了，親戚朋友怕你借錢，爹媽怕你治不好，配偶怕你拖累他。領導怕你不能回來工作，趕緊找人替你，醫生怕你支付不起醫藥費，隨時看你餘額停藥。到那時，脾氣和傲氣全然不見了。所以，一定要照顧好自己，什麼都不是自己的，唯獨身體是自己的，最重要的只有健康。”
我想對那些還在觀望的朋友說，如果你智商不低，觀察一段時間應該能夠判斷出穆老師教站樁絕對不是一個網絡騙局；如果你是心疼學費，那麼我想你應該病得不重；錢是身外之物，如果花幾千塊錢能夠學到一項受益終身的技能，那麼這筆錢的實際價值已經遠超了它的面值。
碼字小累，就寫到這吧，希望對看到這篇小記的有緣人能夠有所幫助。
小南昌
2017年7月7日
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