沙面街社工服务站
【青少年服务】
“滚蛋吧，鸭梨君”——压力舒缓
活动回顾
“UNO！”
“你UNO了，那我就加你2张吧”“别啊！”
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”
以上是几位参加者在游戏中的对话。在2019年2月28日下午，沙面街社工服务站【青少年服务】在沙面南街14号（总站）开展“滚蛋吧，鸭梨君”——压力舒缓活动，本次活动吸引了7名侨美企业的青年参加。
本次活动围绕压力主题开展，活动开始时，社工与参加者讨论做餐饮业是否有感受到压力，参加者会在侨美工作的各个岗位的压力，例如做厨房的特别忙，不停地蒸煮；做上菜的则需要不停上菜，并且还要记得菜是几号桌的等等。除了有工作繁忙的压力外，还会有生活的压力、经济的压力等。在短暂休息的时间中，也很少有放松和娱乐的方法，大都是通过手机等电子产品来排解压力。
参加者观看缓解压力视频
讨论到参加者的压力来源及情况时，社工通过播放视频，分享压力的出现形式及缓解压力的小建议。参加者都看得比较认真，期间还进行讨论及模仿视频中的动作。
播放视频后，社工向参加者分享舒缓压力的方法之一——桌游游戏（UNO，也叫诺牌）。
社工介绍游戏规则
在社工简单介绍游戏规则及玩法后，参加者开始尝试玩。待大家都理解了游戏的规则后，开始以计分制的形式进行游戏。
开始第一轮试玩啦
参加者一开始比较含蓄，但到游戏的中后期，开始表现出兴奋、激动等表情，也慢慢投入到游戏中。
游戏进行中
活动后期，参加者都表示这个桌游挺好玩的，也可以在企业员工休息时放松一下。参加者并填写一份调查问卷，表达了自己对后续活动的需求情况。
逢源人家服务中心：曾泳仪
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