“多少人曾愛慕你年輕時的容顏，可是誰能承受歲月無情的變遷......”一代人的芳華，一代人的衰老，花開花謝，這是生命的規律，我們都在規律裡輪迴。
小妮說，她有一次隔了好久才打電話回家，意外獲知母親腰椎間盤發病，已經半個月沒辦法行走，上醫院都是靠鄰居揹著去......那一刻小妮滿臉淚水，捫心自問，自己是不是真的對父母關心太少了？
父母不想給子女造成負擔，總是有苦自己吞，為人子女，就心安理得地以為父母一切都好，等到“子欲養而親不待”的那一天，才追悔莫及。
是時候為父母做點什麼，比如為他們打造一個適合老人居住的，健康、安全、舒適的房子。
衛生間
一、防滑
衛生間是家居環境中最容易滑倒的場所，老人的平衡能力下降，身體的各項機能也不如年輕時好，反應力也變差了，所以防滑的處理非常重要，防滑材質的地板、防滑地墊，都能有效降低滑倒的風險。
二、乾溼分離
衛生間易發生滑倒事件，主要是由地面溼滑引起，如果做好了乾溼分離，讓大部分的地面保持乾爽，那麼就等於又做了一層保障。值得注意的是，如果是用浴簾來擋水，那麼通常會有一條擋水條，這個對於年輕人來說沒什麼，對於老人來說，擋水條加浴簾，就很容易被絆倒，所以，玻璃隔斷比較適合老人使用。
三、慎用浴缸
浴缸，很多年輕人希望在家裡安裝一個，下班回來美美地泡一個澡，把一天的煩心雜事統統拋諸腦後，是非常愜意的一件事。然而，對於老人家來說，他們更需要的是方便安全。浴缸的高度、泡澡後容易出現的頭暈乏力，都容易導致意外發生，所以浴缸更適合年輕人，而對於老年人來說，要慎重使用。
四、洗澡凳
老人家不能用浴缸泡澡，但是如果用淋浴，就需要長時間站著，對於腰腿疼痛的老人來說，也是比較吃力的。可以在浴室配一個洗澡凳，讓老年人能坐下來安心洗澡，減緩身體的不適，保持身體的重心。
五、安裝扶手
對於年輕人來說，下蹲、起身、彎腰都是再簡單自然不過的事情，但是對於老年人來說，這些簡單的動作都不簡單。有些老人一下子姿勢不當，就可能引發腰痛；有些老人本來就腰腿疼痛，簡單的動作都會讓他們疼痛不已。所以，馬桶旁邊最好安裝扶手，讓他們在起坐的時候能有個借力的地方，減輕關節的負擔。
臥室
一、燈光
在老人的臥室裡面，光源切記不能複雜，因為複雜的光源（如：彩燈）會令老人眼花繚亂，引起情緒波動，有時還易引起突發的心血管疾病；也不宜採用太高科技的智能產品，對老年人來說，操作越簡單的就是越適合的，選擇最簡單的LED吸頂燈，另外再配一到兩盞床頭燈即可。
二、起夜燈
老人在晚上容易起夜，最好在牆面安裝一排感應式的或者開關式的地腳燈，若家中有樓梯，還可在每級樓梯邊也安裝一個，防止老人踩空。
三、床的高度
床的高度不宜過高，40cm—50cm左右即可，應讓老人坐在床邊的時候，雙腳能夠平穩地踩在地面上，太高的床容易讓老人踩空，導致摔跤，另外，老人的床最好選擇硬板床，不要選擇軟塌的床墊。
四、SOS按鍵
老人的床頭、浴室裡最好設一個緊急呼救開關，老人一旦有什麼緊急情況，可以伸手按下開關，向子女或小區保安系統取得聯繫，及時獲得救助。
“多少人曾在你生命中來了又還，可知一生有你我都會在你身邊！”歲月是滴水穿石的魔法師，它染白了鬢角的發、挖深了額上的溝、偷走了眼裡的光華......當你老了，逃不過的是時光的碾壓，握得住的是智慧的救贖。讓養老變得從容優雅，我們，應該為老人們多付出點什麼......
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