在家就能做的健康油條，做到這兩點，保證金黃酥脆，比買來的健康
大家好，我是阿雅小廚，油條是我們常吃的早點，色澤金黃，咬一口焦香酥脆，作為早餐非常實惠，外面買來的油條大概兩塊錢一根，再配上一碗豆漿，一顆雞蛋，早餐絕對吃的滿足，對於我們現在的生活水平並不算貴，但是大多數人不會經常去外面買油條吃，因為現在不管是老年人還是年輕人都比較注重養生了，常吃油炸食品對身體是個負擔，其實我們偶爾吃一次是沒問題的，但我還是建議大家親手做油條，外面買來的吃著實在是不放心，先不說油條裡面有沒有添加劑，就是一鍋油反覆炸也是不利健康的，如果想吃，我還是建議大家自己做。
很多人認為炸油條太麻煩，其實並不是這樣的，比包包子，包餃子還省事呢，而且炸過油條的油我們也可以用來調涼拌菜，或者拌在餃子餡裡面，一點都不浪費。今天我就跟大家分享家常油條的做法，只需要雞蛋、酵母、麵粉，不需要加泡打粉之類的添加劑，炸出來的油條照樣蓬鬆酥脆，色澤金黃，早餐再配上小米粥，全家都吃的滿足，現在咱們來看做法吧。
【家常油條】
【食材】300g麵粉、一顆雞蛋，一勺鹽，3g酵母，10g白砂糖
【製作步驟】
1.在300g麵粉中加上一顆雞蛋，一勺鹽，3g酵母，10g白砂糖，加點白砂糖可以使炸出來的油條顏色特別好看，用100ml溫水和麵，和好的麵糰稍微有點軟，放到溫暖的地方發酵到兩倍大。
2.發好的麵糰明顯體積增大，裡面充滿了蜂窩狀的小孔，這樣就可以。
3.面發好了，放在面板上稍微揉一下，面板上不用抹油，撒點乾麵粉就行了，整理成圓形，再用擀麵杖擀薄，整理成長方形大薄片，厚度大概半釐米就可以，發酵好的面擀薄了裡面還是有氣孔的，我們就是利用麵糰裡面的氣孔使油條蓬鬆的，我們再把麵餅切成兩釐米寬的長條。
4.兩條疊在一起，如果比較長就從中間切上一刀，分兩段炸，用筷子在中間壓一下，不要壓斷。
5.全部做好後二次醒發五分鐘，餳發好的油條坯子裡面全是大氣孔，這樣炸出來才會更蓬鬆。
6.鍋裡倒油，不用太多，油條個頭不大，油溫七八成熱下鍋炸，油條很快就飄起來了，也鼓大泡了，根本不用放泡打粉，照樣能炸的很蓬鬆，中途多翻幾次面，讓油條均勻受熱。
7.油條炸到金黃色就可以出鍋啦，加了點白砂糖，油條顏色特別金黃，也很蓬鬆。
自己做油條是不是非常簡單，也不用弄得面板上、手上全是油，加點白砂糖油條炸出來就是好看，雖然沒有買來的孔洞那麼大，但是咱們吃著放心呀，喜歡的朋友就收藏文章，有機會做給家人吃吧。
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