專注力是判斷一個人智力的五大基本因素之一。對於兒童來說，提升專注力可以讓孩子被周圍的事物所吸引，更好的融入環境，並且認真仔細的做這件事情。專注在某件事情的過程中，使得孩子產生好奇心，探尋方法，並且獲取知識。研究發現專注力也能幫助提升改善孩子不健康的一些行為特徵，例如懶惰，任性，膽怯等。
下面就來介紹多多經常玩的8個專注力遊戲吧！
1. 迷宮遊戲：
迷宮遊戲的未知性和挑戰性，特別符合孩子的探索心理。通過難易合適和感興趣的主題帶孩子進入情景。孩子一旦專注在如何走出迷宮，便會激發孩子探索，尋找方法和完成。這個過程中不但提升了專注力，還培養了孩子獨立解決問題的能力。
2. 舒爾特方格：
舒爾特是最簡單直接的專注力訓練遊戲。在1*1cm的方格中自己寫出數字。孩子需要依次指讀數字。我每天帶孩子玩兩遍，分別記錄時間做對比。在尋找數字的時候需要小朋友高強度的集中注意力，通過每天反覆持續的練習，可以有效提升孩子注意力集中的強度和時間。為了避免孩子記住數字的位置，需要不斷變換數字的位置。
3. 撈橡皮筋：
撒一些橡皮筋在水盆中，讓小朋友用筷子撈到杯子裡。在鍛鍊注意力的同時，還能提升孩子手部精細動作的發展。
4. 夾豆子：
這個多多在2-3歲的時候經常玩，以前只是簡單的做搬運工作。現在4歲的時候我給他增加了難度，配合紙杯上的數字，把不同顆數的豆子夾到對應的數字杯子裡。
5. 找不同：
兩幅看似一樣的圖片中，找出不一樣的地方。可以配合沙漏或者鬧鐘，在規定的時間內找到所有不同的地方。
6. 找物件：
圖片中找出指定的一些物件，在找的過程中，需要注意力高度集中，並且孩子會在尋找的過程中總結方法和經驗，非常考驗孩子的觀察力和專注力。
7. 倒數數字：
隨時隨地都能開玩。例如我說3828，多多就回答：8283。根據孩子的年齡從簡到難。同時提升孩子的專注力和記憶力。
8. 反指令：
我們在車上或者飯店等餐時經常玩的遊戲。例如我說舉起右手，那麼多多就要舉起左手。可以用動作，如果場地受限，用說的也可以。一般一組持續5-10分鐘。
最後想說，提供給兒童用作訓練專注力的遊戲和物品，應符合兒童的年齡和興趣。只有激發孩子的興趣，才能讓他們更加專注在事情上。
培養專注力就像學習英語一樣，做到Do Little, BUT Do Often。堅持一段時間後，相信孩子會帶給你驚喜！
閱讀更多 多媽陪娃 的文章
