六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

煎鱼浓汤•

六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

“鲫鱼腌制再油煎,六六酒店煎鱼汤。豆腐红椒浮猪油,鱼肉 软微辣香。”此菜鲜香微辣,鱼肉 软,汤香味浓。

原料

野生大鲫鱼1条(约800克)、 农家白豆腐300克、鲜小红椒段20克、盐10克、白糖3克、陈醋2毫升、胡椒粉6克、花椒8克、蒜片8克、姜片15克、香葱段15克、料酒15毫升、土猪油30克

制法

1.把大鲫鱼宰杀治净,斩成块,用姜片、香葱段和料酒腌渍半小时。另把农家白豆腐切成三角块。

2. 净锅上火入猪油烧热,投入鲜小红椒段、蒜片、姜片、葱段和花椒煸炒出香味,放入鱼块并用小火煎至两面微黄时,掺入清水淹没过鱼块,下入豆腐块,调入盐、白糖、陈醋和胡椒粉,用大火烧至汤汁呈乳白色且汤浓味香时,起锅装入汤钵,撒上葱花,即成。

•乌鸡全家福•

六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

“土乌鸡糯玉米段,猪肉裹上蛋皮卷。盘州火腿配香菇,先煮后蒸成美餐。”此菜汤鲜味美,营养丰富。

原料

土乌鸡1只(约1800克)、糯玉米棒200克、猪肉蛋皮卷200克、盘州火腿50克、水发香菇50克、竹笋尖50克、蒜瓣20克、盐12克、胡椒粉6克、姜块15克、葱段15克、色拉油适量

制法

1.把土乌鸡宰杀治净后,斩成3厘米见方的块,鸡杂清洗干净后改刀。另把糯玉米棒洗净后切成条;火腿洗净后切成片;香菇洗净后切成片;竹笋尖治净后切片,入沸水锅汆水;蒜瓣入热油锅炸至金黄。

2.净锅上火掺入清水烧沸,下入鸡块和鸡杂汆透,捞出来用清水浸漂洗净,装钵后放入玉米棒块、火腿片、香菇片、竹笋尖片、炸蒜瓣和蛋皮卷定好型。

3.另锅上火掺清水烧沸,调入盐并倒入钵内,放上姜块和葱段,用保鲜膜封好口,入笼蒸至肉 脱骨入味时,取出放入胡椒粉,即成。

•竹荪炖鸡•

六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

“放养母鸡鲜竹荪,鸡鲜更清新。枸杞红枣营养全,时令蔬菜加折根。”此菜汤醇味鲜,菌香味浓。

原料

土母鸡1只(约1700克)、鲜竹荪100克、鸡(土从)菌100克、枸杞20 克、红枣30克、时令蔬菜1000克、盐12克、胡椒粉8克、姜块20克、葱段20克、葱花40克、鲜红尖椒圈50克、煳辣椒粉50克、蒜泥30克、姜末20克、侧耳根段50克、腐乳20克、酱油20毫升

制法

1.把土母鸡宰杀治净,斩成块。另把鲜竹荪和鸡 地从 菌洗净,用手撕成两片;枸杞和红枣用清水泡软。

2.净锅上火掺入清水,下入鸡块后用大火煮沸,打去浮沫并放姜块和葱段,再改小火慢炖至八分熟,放入鲜竹荪、鸡 地从菌、红枣和枸杞,调入盐和胡椒粉,继续炖至鸡肉 糯脱骨且入味时,起锅装入火锅盆内上桌。

3.取一小碗,加入鲜红尖椒圈、煳辣椒粉、蒜泥、姜末、侧耳根段和腐乳,调入盐和酱油拌匀,撒上葱花成味碟,再与火锅盆一起上桌点火蘸食,还可下入时令蔬菜涮烫食之。

•贞丰酿椒•

六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

“贞丰本地青线椒,留壳去瓤添肉料。马蹄鸡蛋调芡粉,配好汤汁趁热浇。”此菜鲜香软嫩,青辣味浓。

原料

本地青线椒150克、土猪肉末150克、马蹄粒50克、鸡蛋1个、盐4克、白糖3克、胡椒粉3克、蚝油6克、酱油5毫升、姜粒6克、葱花8克、香油6毫升、干芡粉20克、水淀粉30克、鲜汤、熟菜油各适量

制法

1.青线椒洗净后,从中间切开成两半,去除籽瓤。另把马蹄粒、猪肉末、鸡蛋液、姜粒和葱花一起拌匀,调入盐、胡椒粉、蚝油和水淀粉搅打均匀上劲成馅料。

2.往青椒块的内壁拍匀干芡粉,酿入馅料成生坯,再放入热油锅里,用小火慢慢煎成虎皮状且熟透时,盛出来装盘摆成型,待用。

3.锅留底油,掺入鲜汤烧沸,调入盐、白糖、蚝油、酱油和香油,用水淀粉勾二流芡并淋明油,起锅浇淋在盘中酿青椒上,即成。

•茶青牛肉•

六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

“细嫩牛肉配青茶,勾芡上浆入油炒。茶香独特诱人口,香辣滑嫩都说好。”此菜香辣滑嫩,茶香味浓。

原料

本地嫩黄牛肉200克、鲜青茶尖100克、鸡蛋清1个、盐5克、白糖3克、蚝油5克、姜片8克、蒜片8克、干辣椒段20克、葱花15克、料酒6毫升、水淀粉15克、香油、熟菜油各适量

制法

1.嫩黄牛肉切二粗丝,用盐、料酒、鸡蛋和水淀粉码匀上浆。另把鲜青茶尖入沸水锅里汆透,捞出来漂净并挤干水分。

2.净锅上火入熟菜油烧至五成热,下牛肉丝滑炒至八分熟时,捞出来沥油。

3.锅留底油,投入干辣椒段炝香,放入青茶尖、姜片和蒜片煸炒出香味,下入滑熟的牛肉丝,调入盐、白糖、蚝油和香油翻炒均匀入味,撒上葱花炒匀,起锅装盘即成。

•糕粑•

六款民间特色菜肴,味道淳朴,香味浓郁

“香米糯饭呈多彩,专用木甑分层装。百年名点始传承,营养丰富甜又香。”糕粑的制作始于清光绪年间,松泡似雪,软绵香甜,色泽分明。

原料

香米300克、糯米300克、白糖50克、紫米饭叶30克、黄米饭花30克

制法

1.把香米和糯米洗净后,分别用清水浸泡透,捞出来沥水,再取1/5的米用黄米饭花染成黄色、2/5的米用紫米饭叶染成紫色,然后分别用磨子磨成粉,并筛去粗颗粒,最后加入白糖和少许清水拌匀。

2.取直径约10厘米的木质腰鼓形小蒸甑,按照第一层白色粉、第二层紫色粉、第三层黄色粉、第四层紫色粉、第五层白色粉的顺序装入米粉,并轻轻抹平,然后放入特制的锅中,用大火蒸熟即成。


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