對於我們每天都要早起上班的人來說，時間總是緊張的，身體出現的一些小異樣往往容易被忽略，但這些小細節往往關係著我們的健康問題。所以，無論多趕，早上起床後，我們儘量留出一分鐘，仔細觀察身體的反應，及時調整，或許能預防“大病”的發生。
早上起床後，若出現四個不適，可能是“疾病”登門了，別不在意
1. 出現黑眼圈
很多人早起後發現黑眼圈重，以為這不會有什麼危害，最多貼個面膜、眼貼就覺得會恢復了，其實不是的，如果是由於睡眠不足或者睡眠質量差，導致眼周的氣血循環不太好而引起的黑眼圈，這種情況下就建議晚上早些入睡，保證睡眠時間和質量，黑眼圈慢慢就會淡化了。但如果只是下眼圈黑，從中醫方面來說，下眼袋是胃經的循經路線，發黑代表是胃出了問題，建議要及時調理。
2、醒來眼睛浮腫
起床後發現面部、眼睛是浮腫的，這有可能是前一天晚上睡前喝水太多，造成喝進去的水沒有代謝完全，出現溼氣積聚體內，進而導致眼睛浮腫，這種情況下我們通過運動，促進身體代謝，睡前少喝水，身體很快就自我恢復了。
如果睡前沒有喝太多水，晨起還是眼睛浮腫，這很可能是腎臟方面代謝異常，引起眼睛浮腫，有的人同時還伴有下肢浮腫，或者心臟方面的問題，所以這個症狀也要引起我們自身的重視，有需要的話，可以去醫院做個詳細的檢查。
3、頭腦昏沉
起床後感覺昏昏沉沉，頭腦腫脹，渾身都不舒服，甚至出現眼花情況。如果是前一晚熬夜了，則可能是精氣血消耗過度導致臟腑排毒沒有正常進行，這種情況下通過調整睡眠，早點入睡就可以得到緩解。但如果前一晚睡眠明明不錯，還是感覺頭腦昏沉，這有可能是頸椎問題導致頸動脈受到壓迫，出現腦供血不足，導致大腦不清醒。
4、嘴巴幹臭或者黏膩痰多
起床後，感覺口乾口渴同時伴有口臭，說明胃裡消化不好，造成了腐熱，腐熱後的氣味很難聞，就像我們平時的東西放在那裡自己發酵了一般，會有不好的氣味出現，所以會導致口乾，並且有異味。如果是出現嘴巴黏膩且有痰，這可能是前一晚，晚飯吃得過多過晚，導致食物消化不完全，或者是經常性的吃太飽，消化功能受阻，進而出現溼熱的問題。
以上這四個小問題，有可能對我們的健康造成隱患，所以，要多加留意，通過自我調節飲食作息習慣，及時改善，若調節後仍然不見症狀消失，建議及時就醫，查明原因。
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