墨成3
耐得住寂寞，经得起诱惑，守得住贞节。
人的自律很重要。不重视自律、不会自律的人，是不会走向成功的。
人为什么要自律。从心理学的角度来讲，就是人认知客观事物的时候产生了对客观事物的反映，并产生了思维判断，并以这些东西来指导自己的行动。如果完全照办，那就是机器人。人大脑产生的东西，在指导行动上并不是完全真实的照办，而是带有水分的，这个水分就是人的欲望。
使自己自律起来，有两件事必须办好：一个是要明事理，就是多读书。从道理上认知自己应该怎么办。二是克制自己的欲望，牺牲眼前利益。
做这两件事，前一件容易。后一件事难。所谓人最大的敌人是自己，指的就是个人欲望难以战胜。在这方面，要允许自己有反复。经过几次反复，认清危害，逐渐达到知行合一的程度，你就厉害了，前景一定广阔。
2019东子
大家好，我是5点半先生
今天是我早睡早起的第37天，这一个多月来，我总结了要想做到自律非常重要的几点
1.时间规划
时间一定要规划好，才有一个完成的基本标准，几点睡，几点起，我建议是睡眠不要低于6.5个小时，我一般晚上10点半睡，早上5点起，不要超过11点半，再睡，那样就散睡够了时间，效果也不太好
2.一定要醒了立马起，不要再咪几分钟再起，我的经验告诉我，这时候的几分钟再起，基本上都在1小时以上呢，起来，洗个脸就精神了
3.起早只是自律的第一步，起不来都是0.
合理安排要做的事，不要拖延，列一张任务清单，规定时间内完成，完成打勾，早起来不作为也是白起
4.放下手机
手机太容易占据我们的碎片化时间，而且粘度很高，影响注意力，难治拖延战果
5牢记一个原则，就是一定要对自己下狠手
5点半先生
最好的方法就是找事干，我之前就是一天到晚都在打游戏，没有任何目标，但是从上次我找到了一个可干有趣的事后，我全身心都在投入干，晚上有点累没时间玩手机了，就倒头就睡，而且睡眠质量很好！我从没像现在这样充实！以前打游戏时感觉天还没亮就晚上了，现在忙起来都很少登录游戏了！
现在都想着怎么出去走走了，前些天还去博物馆走了走，感觉现实生活还是比虚拟世界美好的多！现在感觉游戏只是消遣娱乐，偶尔打打可以！
小黑影院
想改变自己非常好。首先一定发现了自身的不足，有错就坚决改正。每天三省，检查自己，监督自己，自我提高。就变得自律，我说一个小故事。该故事大约发生在2014年春，一次我和我先生一起邀请了一位教授家庭要进行长江山峡游，从上海到重庆。船上一个小套房4个床位，上船的第一天刚坐下，该教授就拿出了一张小纸条，我连忙看写得什么？我一看惊呆了，天啊！这小字条画了一张从南京到重庆的水上地图，并注明了某年某月某日他们一家从南京逃往重庆的日期，那是解放前，当时他是12或13岁的少年就开始每天记笔记，在2014年时他8o岁，也就是说这张纸条记载了68前一段辛醉的历史，南京失守。现旧地重游他感概万分。我的收获最大：一，平凡的人只要天天坚持必成大器，这位好好先生为什么能写那么多的书？因为他写了近70年的笔记并保留至今。二，我要把这故事讲给子女听，否则以后写论文写不出来呵。我望子成龙成凤 心切，于是每一个星期要去他宿舍检查日记是否写，开始看到写的日记像小学生写的，当时我气得不得了，"看不到好的日记以后不给生活费等"，后来双方理解，当然我也把许多成功人的故事一一讲出来，大家都感动理解，一切为他好。年轻人谁不努力奋发呢？人生的积累就是每天的一点点进步，最后回过头来不敢相信自己曾经走过的路，今天他一定会感叹感谢自己的进步！
韩魏玲
你是不是觉得自己很懒，很怂，很拖延。
每次晚上睡觉的时候，总告诉自己明天要干啥干啥，结果第二天早上醒来之后，依然重复着昨天的路。
这是现在人的常态，懒怂拖，一事无成，混日子，得过且过。
这样不行的，人生，如果只有一次咸鱼翻身的机会，请你一定拼尽全力去抓住。
想要自律，那么你需要一个好的环境，有一个好的教练，有一个好的方法。
这些，你要去找，去感受。
让自律的人带着你一起自律
走到成功的人身边，去让对方影响你。
如果你想自律，你想干掉懒怂拖。
可以联系我，我有一套方法，98%的可能可以帮到你。
疯叶枫了
自律，就会有改变，只有改变得越来越好了，就会被自己、被大家都看得起。改变自己，就从自律、从现在做起。
不良的惰性习惯，是求变、自律的绊脚石。自我约束，消除日常生活中不好的惰性习惯，是自律的起始步，也是求变的零起点。
自律，就从现在克服不良习惯开始。生活随性，做事没有目标，丧失自律之心，混日子，得过且过，一事无成，最后连自己都瞧不起自己。要在这种境况下改变自己，就得狠下决心，猛疴下猛药，摒除诸如沉湎娱乐游戏，熬夜晚起;无所事事，游玩闲逛等等不良的顽固习气。树立正确的三观，正视现状，端正积极的生活态度，养成良好的生活习惯，创造改变自我的空间环境。
有了自律，再求改变。求变，就从学着做有意义的事情起端。看看书，学习理论知识，懂得生活本领;参加专业培训，掌握劳动技能;跟人学徒，学会一门谋生之道。让自己有事可干，动起来，做对现实生活有正面价值意义的事情。从易做的小事，从有益身心健康之事做起，补充正能量，充实自己。
通过改变，掌握一技之长，依据所学所长，自我设立目标，于改变中实现自我存在的价值。当然，做事情有目标，任重而道远，除了有步骤，通技能，懂方法以外，不能仅凭三分钟热血，贵在信心，重于坚持。
总之，自律，改变惰性，养成良习;改变，让自己看到希望，坚定了自信心，有了进取的动力;动力实现目标，让人小有成就，体现出了自我存在的价值;有了自我存在的价值感，你就会觉得自己对社会、对家庭家人，是个有用的人。到了这个时候，毫无疑问的没有理由不让自己和他人看得起自己。
生存生活很骨感，不是请客吃饭。自律，改变，信念不灭，才能坚持;做一个有坚持的人，就有希望。
吴越江东
想改变自己如何改变，让自己的习惯优胜劣汰。需要对自己有个全面甄别，哪里需要改变，逐条分类才行。知道改什么，从哪儿开始，要立竿见影。定下的事就要去做，要言而有信，不可漫不经心，托辞迁就自己。都知道割自己的肉痛，不能忍痛割爱，所以不下狠手难剔疮痍。所谓自律就是经常自查自纠，把自己管控得体，不敢越雷池一步。所谓改变就是弃恶从善，知道改变，就要坚持，不能半途而废。想信自己，用行动证明自信的能力，你会看得起自己，而且为你的改变成功而骄傲！
香山先生112450437
学坏容易变好难。我们社会是群居时代，有些人走上社会后，周围的形形式式无不感染。小罗和小丽从航校毕业，来到大都市，很快小丽适应了城市节奏:跳舞、唱歌、打麻将、夜店夜宵。小罗看不惯，严斥小丽:你以前多朴实，现在风姿招展，口吐烟卷，夜逾不归！
小丽反讥:你只猪啊，只会吃了睡，睡了吃，还会什么？
我只要太太平平，安安稳稳，能吃会睡，不做愧心事，半夜敲门也不怕。
说的小丽两眼喷火，转身走了。
一年后，小罗踏踏实实做人，董事长助理提拔他当了分区主管。小罗在夜巡中，看见小丽与一黑汉搂在一起，悄悄丟下一句话:我对不住你哥，沒管好你啊！…
用户5125891399925夏
要想改变自己，必须得先从自己的生活习惯开始。（最初是饭前洗手，刷牙，洗脸，慢慢养成自己的阅读的耐心，不要一碰到长的文章就没有耐心。）
开始有意的改变自己的态度和说话的习惯，推销自己每一句话的用词，恰不恰当，
要养成自己独立思考的习惯。
只要你自己足够优秀，你会发现你会逐渐的碰到很多优秀的人。
待人要有礼貌，不管是什么职业的人，还有陌生人。你对人有礼貌，是你自己有素养的体现，不管别人是什么态度，你都不会因此改变自己，想提升的可以看看这方面的书，边看边想，别人这样对自己是什么感觉。
多看书。积累知识是你一生都要做的事，你要知道古时候书籍知识只是少数人的特权，出生在农村的人，大多数父母都没有能够给你什么财富和传承，而书籍是人类知识几千年来的积累，知识就在那，不要钱，你不看就亏。
养成良好的习惯，例如每天看书，准时起床，按时赴约，不管是装还是矫情，他都有你坚持的价值。
想要让自己变得更优秀，一定要坚持，贵在坚持。
东北魏老三
一个人想要改变自己，让自己养成自律的良好生活习惯，说难也易。
说难，就是你若没有恒心和毅力，沒有正确的人生观和价值观，那是万万做不到的。说易，就是人要有志，志就是你的一生，要做一个什么样的人。有志者，事竞成。在有志气，有理想的人面前，万难皆成泥。
想要改变自己，让自己成为一个自律的人。我想着重做好以下几条就能实现。
一，首先，自己要认识自我，对自己有个客观的正确评估。持别是个人属于哪一个类型的人。脾气是钢是柔，目前心态如何。正确认识自己很重要。
二，要有正确的三观。人生的三观是人生的灵魂，有什么样的三观，就有什么样的人生。正确的人生三观，是你做人的最最基础和本质。
三，确定了自己正确三观后，根据自己对自己正确评估，要找出自己奋斗的目标。规划自己长短期计划。当价段性计划完成后，要回头看，认真总结，发扬成绩纠正错误，以利再战。
四，做事要有毅力，持之一恒，不能凭个人事好而为，三天打魚两天晒网。必须始终如一。并且对自己高标准严要求。宽以待人，严以律己。
五，在日常生活中，自觉养成读书看报的好习惯。知法，懂法，守法，让自己的行为规范在党的法律政策范围内。沉淀书香，增智慧，蓄函养。
六，注重观察，虚心向他人学习。广范结交那些有正能量的朋友，在他们团结带领下，养成正气有为自律的人。
一个人要想改变自己，让自己成为自律的人必须做到:
树立正确人生三观;正确评估自己;规划努力方向;立志，毅力;虚心，读书学习;总结，一贯持之一恒。
